āĻāĻāĻ¨ āĻā§āĻ°ā§āĻ¯āĻžāĻāĻžāĻ°ā§ āĻ¸ā§āĻŦāĻžāĻāĻ¤āĻŽ, āĻāĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻāĻāĻ¨ āĻšā§āĻ°āĻžāĻ¸ āĻŦāĻž āĻ˛āĻžāĻā§āĻ° āĻ¯āĻžāĻ¤ā§āĻ°āĻž āĻā§āĻ°ā§āĻ¯āĻžāĻ āĻāĻ°āĻžāĻ° āĻāĻ¨ā§āĻ¯ āĻā§āĻĄāĻŧāĻžāĻ¨ā§āĻ¤ āĻ
ā§āĻ¯āĻžāĻĒ! āĻāĻāĻ¨ āĻā§āĻ°ā§āĻ¯āĻžāĻāĻžāĻ°ā§āĻ° āĻ¸āĻžāĻšāĻžāĻ¯ā§āĻ¯ā§, āĻāĻĒāĻ¨āĻŋ āĻ¸āĻšāĻā§āĻ āĻāĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻ
āĻā§āĻ°āĻāĻ¤āĻŋ āĻ¨āĻŋāĻ°ā§āĻā§āĻˇāĻŖ āĻāĻ°āĻ¤ā§ āĻĒāĻžāĻ°ā§āĻ¨ āĻāĻŦāĻ āĻāĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻ˛āĻā§āĻˇā§āĻ¯ āĻāĻāĻ¨ āĻ
āĻ°ā§āĻāĻ¨ā§āĻ° āĻĻāĻŋāĻā§ āĻ
āĻ¨ā§āĻĒā§āĻ°āĻžāĻŖāĻŋāĻ¤ āĻĨāĻžāĻāĻ¤ā§ āĻĒāĻžāĻ°ā§āĻ¨āĨ¤
āĻāĻŽāĻžāĻĻā§āĻ° āĻ
ā§āĻ¯āĻžāĻĒāĻāĻŋ āĻ¨āĻŋāĻ¯āĻŧāĻŽāĻŋāĻ¤ āĻāĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻāĻāĻ¨ āĻā§āĻ°ā§āĻ¯āĻžāĻ āĻāĻ°āĻž āĻ¸āĻšāĻ āĻāĻŦāĻ āĻāĻžāĻŽā§āĻ˛āĻžāĻŽā§āĻā§āĻ¤ āĻāĻ°ā§ āĻ¤ā§āĻ˛ā§āĨ¤ āĻāĻĒāĻ¨āĻŋ āĻāĻŽāĻžāĻĻā§āĻ° āĻ¸ā§āĻŦāĻā§āĻāĻžāĻ¤ āĻāĻ¨ā§āĻāĻžāĻ°āĻĢā§āĻ¸ āĻŦā§āĻ¯āĻŦāĻšāĻžāĻ° āĻāĻ°ā§ āĻ¸āĻšāĻā§āĻ āĻāĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻāĻāĻ¨ āĻ˛āĻŋāĻāĻ¤ā§ āĻĒāĻžāĻ°ā§āĻ¨ āĻāĻŦāĻ āĻāĻ āĻ¨āĻāĻ°ā§ āĻāĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻļāĻ°ā§āĻ°ā§āĻ° āĻāĻāĻ¨ āĻ¸ā§āĻāĻ (BMI) āĻĻā§āĻāĻ¤ā§ āĻĒāĻžāĻ°ā§āĻ¨āĨ¤
āĻāĻŽāĻžāĻĻā§āĻ° āĻāĻŋāĻā§āĻ¯ā§āĻ¯āĻŧāĻžāĻ˛ āĻā§āĻ°āĻžāĻĢāĻā§āĻ˛āĻŋāĻ° āĻ¸āĻžāĻĨā§ āĻ
āĻ¨ā§āĻĒā§āĻ°āĻžāĻŖāĻŋāĻ¤ āĻĨāĻžāĻā§āĻ¨ āĻ¯āĻž āĻ¸āĻŽāĻ¯āĻŧā§āĻ° āĻ¸āĻžāĻĨā§ āĻ¸āĻžāĻĨā§ āĻāĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻ
āĻā§āĻ°āĻāĻ¤āĻŋ āĻĻā§āĻāĻžāĻ¯āĻŧāĨ¤ āĻāĻĒāĻ¨āĻŋ āĻĒāĻžāĻāĻ¨ā§āĻĄ āĻāĻŽāĻžāĻ¨ā§ āĻŦāĻž āĻĒā§āĻļā§ āĻ¤ā§āĻ°āĻŋ āĻāĻ°āĻžāĻ° āĻ˛āĻā§āĻˇā§āĻ¯ āĻ°āĻžāĻāĻā§āĻ¨ āĻ¨āĻž āĻā§āĻ¨, āĻāĻŽāĻžāĻĻā§āĻ° āĻ
ā§āĻ¯āĻžāĻĒ āĻāĻĒāĻ¨āĻžāĻā§ āĻāĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻ˛āĻā§āĻˇā§āĻ¯ā§āĻ° āĻĻāĻŋāĻā§ āĻā§āĻ°ā§āĻ¯āĻžāĻā§ āĻĨāĻžāĻāĻ¤ā§ āĻ¸āĻžāĻšāĻžāĻ¯ā§āĻ¯ āĻāĻ°āĻžāĻ° āĻāĻ¨ā§āĻ¯ āĻŽā§āĻ˛ā§āĻ¯āĻŦāĻžāĻ¨ āĻ
āĻ¨ā§āĻ¤āĻ°ā§āĻĻā§āĻˇā§āĻāĻŋ āĻĒā§āĻ°āĻĻāĻžāĻ¨ āĻāĻ°ā§āĨ¤
āĻāĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻ˛āĻā§āĻˇā§āĻ¯ āĻāĻāĻ¨ āĻ¸ā§āĻ āĻāĻ°ā§āĻ¨ āĻāĻŦāĻ āĻāĻāĻ¨ āĻā§āĻ°ā§āĻ¯āĻžāĻāĻžāĻ°āĻā§ āĻāĻĒāĻ¨āĻŋ āĻāĻ¤āĻĻā§āĻ° āĻ¯ā§āĻ¤ā§ āĻšāĻŦā§ āĻ¤āĻž āĻāĻŖāĻ¨āĻž āĻāĻ°āĻ¤ā§ āĻĻāĻŋāĻ¨āĨ¤ āĻāĻžāĻ¸ā§āĻāĻŽāĻžāĻāĻāĻ¯ā§āĻā§āĻ¯ āĻŦāĻŋāĻā§āĻāĻĒā§āĻ¤āĻŋāĻā§āĻ˛āĻŋāĻ° āĻ¸āĻžāĻĨā§, āĻāĻĒāĻ¨āĻŋ āĻāĻāĻ¨āĻ āĻāĻāĻ¨ āĻāĻŽāĻžāĻ¨ā§āĻ° āĻ
āĻ¨ā§āĻ¸ā§āĻŽāĻžāĻ°āĻ āĻŽāĻŋāĻ¸ āĻāĻ°āĻŦā§āĻ¨ āĻ¨āĻž, āĻāĻĒāĻ¨āĻžāĻā§ āĻāĻŦāĻžāĻŦāĻĻāĻŋāĻšāĻŋ āĻāĻ°āĻ¤ā§ āĻāĻŦāĻ āĻāĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻāĻāĻ¨ āĻšā§āĻ°āĻžāĻ¸ āĻŦāĻž āĻ˛āĻžāĻā§āĻ° āĻ¯āĻžāĻ¤ā§āĻ°āĻžāĻ¯āĻŧ āĻŽāĻ¨ā§āĻ¨āĻŋāĻŦā§āĻļ āĻāĻ°āĻ¤ā§ āĻ¸āĻšāĻžāĻ¯āĻŧāĻ¤āĻž āĻāĻ°āĻŦā§āĨ¤
āĻāĻāĻ¨ āĻāĻāĻ¨ āĻā§āĻ°ā§āĻ¯āĻžāĻāĻžāĻ° āĻĄāĻžāĻāĻ¨āĻ˛ā§āĻĄ āĻāĻ°ā§āĻ¨ āĻāĻŦāĻ āĻāĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻāĻāĻ¨ āĻ¨āĻŋāĻ¯āĻŧāĻ¨ā§āĻ¤ā§āĻ°āĻŖ āĻāĻ°ā§āĻ¨! āĻāĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻ
āĻā§āĻ°āĻāĻ¤āĻŋ āĻā§āĻ°ā§āĻ¯āĻžāĻ āĻāĻ°āĻž āĻļā§āĻ°ā§ āĻāĻ°ā§āĻ¨, āĻāĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻ˛āĻā§āĻˇā§āĻ¯ āĻ
āĻ°ā§āĻāĻ¨ āĻāĻ°ā§āĻ¨, āĻāĻŦāĻ āĻāĻāĻ āĻāĻāĻāĻŋ āĻ¸ā§āĻŦāĻžāĻ¸ā§āĻĨā§āĻ¯āĻāĻ° āĻā§āĻŦāĻ¨āĻ¯āĻžāĻĒāĻ¨ āĻāĻ°ā§āĻ¨!
āĻāĻĒāĻĄā§āĻ āĻāĻ°āĻž āĻšā§ā§āĻā§
ā§¨ā§Ē āĻŽā§, ā§¨ā§Ļā§¨ā§Š
āĻ¸āĻžāĻ¸ā§āĻĨā§āĻ¯ āĻāĻŦāĻ āĻ¸āĻŦāĻ˛āĻ¤āĻž