Abs Workout for Women: Exercis
এতে বিজ্ঞাপন রয়েছে
১০+
ডাউনলোড
প্রত্যেকে
info
এই অ্যাপ সম্পর্কে
আপনি আমাদের বাড়িতে ফিটনেস প্ল্যান ব্যবহার করে আপনার শরীরকে নিখুঁত আকারে আনতে পারেন যা একজন পেশাদার ফিটনেস প্রশিক্ষক দ্বারা তৈরি করা হয়েছিল।
আমরা আপনাকে মহিলাদের এবং পুরুষদের জন্য একটি ব্যায়াম পরিকল্পনা এবং কার্যকর ওজন কমানোর টিপস, 6 প্যাক অ্যাবস এবং ফ্ল্যাট পেটের জন্য কাজ করার টিপস সহ বাড়িতে তৈরি ওয়ার্কআউট অফার করি।
আপনি শুধুমাত্র গোড়ালি, বাহুর ওজন এবং প্রতিরোধের ব্যান্ড ব্যবহার করে ন্যূনতম সরঞ্জাম দিয়ে বাড়িতে আপনার শরীরকে কার্যকরভাবে প্রশিক্ষণ দিতে পারেন। অথবা কোন সরঞ্জাম ছাড়া শরীরের ওজনের ওয়ার্কআউট সঞ্চালন!
আমরা যে মহিলাদের ব্যায়াম পরিকল্পনা অফার করি তাদের জন্য আদর্শ যারা বাড়িতে ব্যায়াম শুরু করতে চান৷ যাইহোক, এই ব্যায়ামগুলি শুধুমাত্র যারা ওজন কমাতে চান তাদের জন্য নয়, যারা শুধুমাত্র একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারায় লেগে থাকতে চান তাদের জন্যও কার্যকর হবে।
বৈশিষ্ট্য
- ব্যায়াম ওজন কমাতে এবং একটি সর্বশ্রেষ্ঠ ABS তৈরি করতে সাহায্য করে
- ছয় প্যাক অ্যাবস এবং একটি শক্তিশালী শরীরের জন্য 30 দিনের ওয়ার্কআউট রুটিন
- 30 দিনের মধ্যে সিক্স প্যাকের জন্য আপনার শরীরকে সুস্থ এবং শক্তিশালী করুন - Abs ওয়ার্কআউট।
- ওজন হ্রাস এবং পেটের চর্বি বার্ন ওয়ার্কআউট
- ধাপে ধাপে নির্দেশাবলী অ্যাবস ওয়ার্কআউট সহ অনেক ব্যায়াম দেয়।
- আপনি কাস্টম বিশ্রাম সময় সেট করা আছে
- বিনামূল্যে এবং সহজ, বাড়িতে পেটের চর্বি কমানোর জন্য ব্যবহার করা সহজ।
- মহিলাদের জন্য অ্যাবস ওয়ার্কআউট এবং পুরুষদের জন্য অ্যাবস ওয়ার্কআউট কোনও জিম এবং কোনও সরঞ্জাম নেই।
- দৈনিক ওয়ার্কআউট অনুস্মারক
- ব্যবহারকারী বান্ধব ইন্টারফেস
- দৈনিক ওয়ার্কআউট অনুস্মারক সেট করুন
- খরচের জন্য 100% বিনামূল্যে এবং কোনও সরঞ্জামের প্রয়োজন নেই (হোম অ্যাবস ওয়ার্কআউট)।
- জিরো এক্সপেরিয়েন্স থেকে শুরু করে প্রো অ্যাথলেট পর্যন্ত যে কেউ এই হোম ওয়ার্কআউট অ্যাপ্লিকেশনটি ব্যবহার করতে পারেন
- 30 দিনের মধ্যে কার্যকর সিক্স প্যাক অ্যাবস অ্যাবস ফিটনেস চ্যালেঞ্জ,
পুরুষদের জন্য সিক্স প্যাক Abs Ejercicios প্রশিক্ষণের জন্য পুরুষদের ফিটনেস অ্যাপ ব্যবহার করে আপনি আপনার ফিটনেস লক্ষ্য অর্জন করতে পারেন এবং একটি পছন্দসই শরীর তৈরি করতে পারেন। সমস্ত ব্যায়ামে মানসম্পন্ন পাঠ্য এবং প্রয়োজনীয় গ্রাফিক্স রয়েছে।
আপনার ওয়ার্কআউটের গুণমান উন্নত করতে আমরা ব্যাকগ্রাউন্ড মিউজিক এবং সাউন্ড ব্যায়াম যোগ করেছি।
এছাড়াও অ্যাপটিতে 28 দিনের অ্যাবস ওয়ার্কআউট চ্যালেঞ্জ রয়েছে যা আপনাকে আপনার পছন্দসই অ্যাবস পেতে সাহায্য করতে পারে।
এই ওয়ার্কআউটগুলি পুরুষ এবং মহিলা, নতুন এবং পেশাদারদের জন্য উপযুক্ত। আপনি কি পেশী লাভ করতে চান, ওজন কমাতে চান, শক্তি এবং স্ট্যামিনা বাড়াতে চান?
আপনার ফিটনেস লেভেল অ্যাপের উপর ভিত্তি করে আপনার ব্যক্তিগত ওয়ার্কআউট প্ল্যান তৈরি করবে যা আপনার জন্য তৈরি করা হয়েছে। আমরা অল্প সময়ের মধ্যে আপনার লক্ষ্য অর্জনে সহায়তা করব।
নীতি:- https://sites.google.com/view/prhomeworkoutfitnessgroupltd/home
আমরা আশা করি আপনি এই অ্যাপটি পছন্দ করবেন। আপনার যদি কোন প্রশ্ন থাকে, অনুগ্রহ করে আমাদের সাথে যোগাযোগ করুন:- pfitnessgroupltd@gmail.com
আমরা আপনাকে মহিলাদের এবং পুরুষদের জন্য একটি ব্যায়াম পরিকল্পনা এবং কার্যকর ওজন কমানোর টিপস, 6 প্যাক অ্যাবস এবং ফ্ল্যাট পেটের জন্য কাজ করার টিপস সহ বাড়িতে তৈরি ওয়ার্কআউট অফার করি।
আপনি শুধুমাত্র গোড়ালি, বাহুর ওজন এবং প্রতিরোধের ব্যান্ড ব্যবহার করে ন্যূনতম সরঞ্জাম দিয়ে বাড়িতে আপনার শরীরকে কার্যকরভাবে প্রশিক্ষণ দিতে পারেন। অথবা কোন সরঞ্জাম ছাড়া শরীরের ওজনের ওয়ার্কআউট সঞ্চালন!
আমরা যে মহিলাদের ব্যায়াম পরিকল্পনা অফার করি তাদের জন্য আদর্শ যারা বাড়িতে ব্যায়াম শুরু করতে চান৷ যাইহোক, এই ব্যায়ামগুলি শুধুমাত্র যারা ওজন কমাতে চান তাদের জন্য নয়, যারা শুধুমাত্র একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারায় লেগে থাকতে চান তাদের জন্যও কার্যকর হবে।
বৈশিষ্ট্য
- ব্যায়াম ওজন কমাতে এবং একটি সর্বশ্রেষ্ঠ ABS তৈরি করতে সাহায্য করে
- ছয় প্যাক অ্যাবস এবং একটি শক্তিশালী শরীরের জন্য 30 দিনের ওয়ার্কআউট রুটিন
- 30 দিনের মধ্যে সিক্স প্যাকের জন্য আপনার শরীরকে সুস্থ এবং শক্তিশালী করুন - Abs ওয়ার্কআউট।
- ওজন হ্রাস এবং পেটের চর্বি বার্ন ওয়ার্কআউট
- ধাপে ধাপে নির্দেশাবলী অ্যাবস ওয়ার্কআউট সহ অনেক ব্যায়াম দেয়।
- আপনি কাস্টম বিশ্রাম সময় সেট করা আছে
- বিনামূল্যে এবং সহজ, বাড়িতে পেটের চর্বি কমানোর জন্য ব্যবহার করা সহজ।
- মহিলাদের জন্য অ্যাবস ওয়ার্কআউট এবং পুরুষদের জন্য অ্যাবস ওয়ার্কআউট কোনও জিম এবং কোনও সরঞ্জাম নেই।
- দৈনিক ওয়ার্কআউট অনুস্মারক
- ব্যবহারকারী বান্ধব ইন্টারফেস
- দৈনিক ওয়ার্কআউট অনুস্মারক সেট করুন
- খরচের জন্য 100% বিনামূল্যে এবং কোনও সরঞ্জামের প্রয়োজন নেই (হোম অ্যাবস ওয়ার্কআউট)।
- জিরো এক্সপেরিয়েন্স থেকে শুরু করে প্রো অ্যাথলেট পর্যন্ত যে কেউ এই হোম ওয়ার্কআউট অ্যাপ্লিকেশনটি ব্যবহার করতে পারেন
- 30 দিনের মধ্যে কার্যকর সিক্স প্যাক অ্যাবস অ্যাবস ফিটনেস চ্যালেঞ্জ,
পুরুষদের জন্য সিক্স প্যাক Abs Ejercicios প্রশিক্ষণের জন্য পুরুষদের ফিটনেস অ্যাপ ব্যবহার করে আপনি আপনার ফিটনেস লক্ষ্য অর্জন করতে পারেন এবং একটি পছন্দসই শরীর তৈরি করতে পারেন। সমস্ত ব্যায়ামে মানসম্পন্ন পাঠ্য এবং প্রয়োজনীয় গ্রাফিক্স রয়েছে।
আপনার ওয়ার্কআউটের গুণমান উন্নত করতে আমরা ব্যাকগ্রাউন্ড মিউজিক এবং সাউন্ড ব্যায়াম যোগ করেছি।
এছাড়াও অ্যাপটিতে 28 দিনের অ্যাবস ওয়ার্কআউট চ্যালেঞ্জ রয়েছে যা আপনাকে আপনার পছন্দসই অ্যাবস পেতে সাহায্য করতে পারে।
এই ওয়ার্কআউটগুলি পুরুষ এবং মহিলা, নতুন এবং পেশাদারদের জন্য উপযুক্ত। আপনি কি পেশী লাভ করতে চান, ওজন কমাতে চান, শক্তি এবং স্ট্যামিনা বাড়াতে চান?
আপনার ফিটনেস লেভেল অ্যাপের উপর ভিত্তি করে আপনার ব্যক্তিগত ওয়ার্কআউট প্ল্যান তৈরি করবে যা আপনার জন্য তৈরি করা হয়েছে। আমরা অল্প সময়ের মধ্যে আপনার লক্ষ্য অর্জনে সহায়তা করব।
নীতি:- https://sites.google.com/view/prhomeworkoutfitnessgroupltd/home
আমরা আশা করি আপনি এই অ্যাপটি পছন্দ করবেন। আপনার যদি কোন প্রশ্ন থাকে, অনুগ্রহ করে আমাদের সাথে যোগাযোগ করুন:- pfitnessgroupltd@gmail.com
আপডেট করা হয়েছে
ডেভেলপার কীভাবে আপনার ডেটা সংগ্রহ এবং শেয়ার করে তা থেকেই নিরাপত্তা ব্যবস্থা কাজ করা শুরু করে। অ্যাপের ব্যবহার, কোন অঞ্চলে ব্যবহার করা হচ্ছে এবং ব্যবহারকারীর বয়সের ভিত্তিতে ডেটা গোপনীয়তা এবং সুরক্ষা ব্যবস্থা আলাদা হতে পারে। ডেভেলপার এই তথ্য প্রদান করেছেন এবং সময়ের সাথে সাথে তা আপডেট করতে পারে।
এই অ্যাপ এইসব ধরনের ডেটা থার্ড-পার্টির সাথে শেয়ার করতে পারে
ডিভাইস বা অন্যান্য আইডি
কোনও ডেটা সংগ্রহ করা হয়নি
ডেভেলপাররা কীভাবে সংগ্রহ করার কথা ঘোষণা করেন সেই সম্পর্কে আরও জানুন
ডেটা এনক্রিপ্ট করে এক জায়গা থেকে অন্য জায়গায় পাঠানো হয়েছে
ডেটা মুছে ফেলা যাবে না
