Movement Challenger
৫০+
ডাউনলোড
প্রত্যেকে
info
এই অ্যাপ সম্পর্কে
এই অ্যাপটি মুভমেন্ট হেলথ ক্লাবের সদস্যদের দীর্ঘস্থায়ী অগ্রগতি করার সরঞ্জাম দেয়। আমরা দ্রুত সংশোধনের চেয়ে দীর্ঘমেয়াদী অগ্রগতিকে অগ্রাধিকার দিই, টেকসই অভ্যাস এবং জীবনযাত্রার পরিবর্তনগুলি তৈরি করার উপর ফোকাস করে যা সামগ্রিক সুস্থতার প্রচার করে। আমাদের অগ্রগতি যাত্রা, অগ্রগতি চ্যালেঞ্জ এবং আন্দোলন প্রক্রিয়া ব্যবহার করে সদস্যদের প্রশিক্ষণ, পুষ্টি এবং মানসিক স্বাস্থ্যে দীর্ঘমেয়াদী সাফল্য অর্জনের জন্য প্রয়োজনীয় যৌগিক স্বয়ংক্রিয় পুনরাবৃত্তিমূলক আচরণ বিকাশে সহায়তা করে।
মুভমেন্ট প্রোগ্রেস অ্যাপের মাধ্যমে, আপনি ওয়ার্কআউট প্রোগ্রামগুলিতে অ্যাক্সেস পাবেন এবং আপনার অগ্রগতি ট্র্যাক করতে পারবেন। আপনি খাদ্য পরিকল্পনা সেট আপ করতে পারেন, আপনার পুষ্টি, আপনার জীবনযাত্রার অভ্যাস, পরিমাপ এবং ফলাফলগুলি নিরীক্ষণ করতে পারেন—সবই আপনার ব্যক্তিগত মুভমেন্ট হেলথ ক্লাব কোচের সহায়তায়।
বৈশিষ্ট্য:
- প্রশিক্ষণ পরিকল্পনা অ্যাক্সেস করুন এবং ওয়ার্কআউটগুলি ট্র্যাক করুন৷
- ব্যায়াম এবং ওয়ার্কআউট ভিডিও বরাবর অনুসরণ করুন
- আপনার খাবার ট্র্যাক করুন এবং আরও ভাল খাবার পছন্দ করুন
- আপনার দৈনন্দিন অভ্যাসের উপরে থাকুন
- স্বাস্থ্য এবং ফিটনেস লক্ষ্য সেট করুন এবং আপনার লক্ষ্যগুলির দিকে অগ্রগতি ট্র্যাক করুন
- নতুন ব্যক্তিগত সেরা অর্জন এবং অভ্যাসের ধারাবাহিকতা বজায় রাখার জন্য মাইলফলক ব্যাজ অর্জন করুন
- রিয়েল-টাইমে আপনার কোচকে বার্তা দিন
- একই ধরনের স্বাস্থ্য লক্ষ্যের লোকেদের সাথে দেখা করতে এবং অনুপ্রাণিত থাকার জন্য ডিজিটাল সম্প্রদায়ের অংশ হন
- শরীরের পরিমাপ ট্র্যাক করুন এবং অগ্রগতি ফটো তুলুন
- নির্ধারিত ওয়ার্কআউট এবং ক্রিয়াকলাপগুলির জন্য পুশ বিজ্ঞপ্তি অনুস্মারক পান
- আপনার কব্জি থেকে ওয়ার্কআউট, পদক্ষেপ, অভ্যাস এবং আরও অনেক কিছু ট্র্যাক করতে আপনার Apple Watch সংযুক্ত করুন৷
- ওয়ার্কআউট, ঘুম, পুষ্টি, এবং শরীরের পরিসংখ্যান এবং কম্পোজিশন ট্র্যাক করতে Apple Health App, Garmin, Fitbit, MyFitnessPal এবং Withings ডিভাইসের মতো অন্যান্য পরিধানযোগ্য ডিভাইস এবং অ্যাপগুলির সাথে সংযোগ করুন
অ্যাপটি আজই ডাউনলোড করুন!
মুভমেন্ট প্রোগ্রেস অ্যাপের মাধ্যমে, আপনি ওয়ার্কআউট প্রোগ্রামগুলিতে অ্যাক্সেস পাবেন এবং আপনার অগ্রগতি ট্র্যাক করতে পারবেন। আপনি খাদ্য পরিকল্পনা সেট আপ করতে পারেন, আপনার পুষ্টি, আপনার জীবনযাত্রার অভ্যাস, পরিমাপ এবং ফলাফলগুলি নিরীক্ষণ করতে পারেন—সবই আপনার ব্যক্তিগত মুভমেন্ট হেলথ ক্লাব কোচের সহায়তায়।
বৈশিষ্ট্য:
- প্রশিক্ষণ পরিকল্পনা অ্যাক্সেস করুন এবং ওয়ার্কআউটগুলি ট্র্যাক করুন৷
- ব্যায়াম এবং ওয়ার্কআউট ভিডিও বরাবর অনুসরণ করুন
- আপনার খাবার ট্র্যাক করুন এবং আরও ভাল খাবার পছন্দ করুন
- আপনার দৈনন্দিন অভ্যাসের উপরে থাকুন
- স্বাস্থ্য এবং ফিটনেস লক্ষ্য সেট করুন এবং আপনার লক্ষ্যগুলির দিকে অগ্রগতি ট্র্যাক করুন
- নতুন ব্যক্তিগত সেরা অর্জন এবং অভ্যাসের ধারাবাহিকতা বজায় রাখার জন্য মাইলফলক ব্যাজ অর্জন করুন
- রিয়েল-টাইমে আপনার কোচকে বার্তা দিন
- একই ধরনের স্বাস্থ্য লক্ষ্যের লোকেদের সাথে দেখা করতে এবং অনুপ্রাণিত থাকার জন্য ডিজিটাল সম্প্রদায়ের অংশ হন
- শরীরের পরিমাপ ট্র্যাক করুন এবং অগ্রগতি ফটো তুলুন
- নির্ধারিত ওয়ার্কআউট এবং ক্রিয়াকলাপগুলির জন্য পুশ বিজ্ঞপ্তি অনুস্মারক পান
- আপনার কব্জি থেকে ওয়ার্কআউট, পদক্ষেপ, অভ্যাস এবং আরও অনেক কিছু ট্র্যাক করতে আপনার Apple Watch সংযুক্ত করুন৷
- ওয়ার্কআউট, ঘুম, পুষ্টি, এবং শরীরের পরিসংখ্যান এবং কম্পোজিশন ট্র্যাক করতে Apple Health App, Garmin, Fitbit, MyFitnessPal এবং Withings ডিভাইসের মতো অন্যান্য পরিধানযোগ্য ডিভাইস এবং অ্যাপগুলির সাথে সংযোগ করুন
অ্যাপটি আজই ডাউনলোড করুন!
আপডেট করা হয়েছে
ডেভেলপার কীভাবে আপনার ডেটা সংগ্রহ এবং শেয়ার করে তা থেকেই নিরাপত্তা ব্যবস্থা কাজ করা শুরু করে। অ্যাপের ব্যবহার, কোন অঞ্চলে ব্যবহার করা হচ্ছে এবং ব্যবহারকারীর বয়সের ভিত্তিতে ডেটা গোপনীয়তা এবং সুরক্ষা ব্যবস্থা আলাদা হতে পারে। ডেভেলপার এই তথ্য প্রদান করেছেন এবং সময়ের সাথে সাথে তা আপডেট করতে পারে।
কোনও ডেটা থার্ড-পার্টির সাথে শেয়ার করা হয়নি
ডেভেলপার কীভাবে শেয়ার করার কথা ঘোষণা করেন সেই সম্পর্কে আরও জানুন
এই অ্যাপ এইসব ধরনের ডেটা সংগ্রহ করতে পারে
ব্যক্তিগত তথ্য, স্বাস্থ্য ও ফিটনেস এবং অন্য 4টি
ডেটা এনক্রিপ্ট করে এক জায়গা থেকে অন্য জায়গায় পাঠানো হয়েছে
ডেটা মুছে ফেলা যাবে না
নতুন কী?
Bug fixes and performance updates.
