My Life Check®
৩.৭star
১৫টি রিভিউ
১ হা+
ডাউনলোড
প্রত্যেকে
info
এই অ্যাপ সম্পর্কে
ভাল অভ্যাস উন্নত স্বাস্থ্য গড়ে তোলে
মাই লাইফ চেক হ'ল আমেরিকান হার্ট অ্যাসোসিয়েশন দ্বারা নির্মিত একটি স্বাস্থ্য মূল্যায়ন এবং উন্নতি সরঞ্জাম যা আপনাকে ক্যান্সার, ডায়াবেটিস এবং হতাশার ঝুঁকি হ্রাস করে এবং জ্ঞানীয় কার্যকারিতা উন্নত করার জন্য আদর্শ হৃদরোগের দিকে এগিয়ে যাওয়ার জন্য স্বাস্থ্যকর অভ্যাস গঠনে উত্সাহ দেয়।
কিভাবে এটা কাজ করে:
1. একটি মূল্যায়ন নিন
কয়েকটি প্রশ্নের উত্তর দিন এবং উন্নত হওয়ার জন্য আপনার হার্ট স্বাস্থ্য স্কোর এবং প্রস্তাবিত ফোকাস অঞ্চলগুলি পান।
2. সুপারিশ পান
হার্ট স্বাস্থ্যকর অভ্যাস তৈরির জন্য আপনার আমেরিকান হার্ট অ্যাসোসিয়েশনের প্রস্তাবনাগুলিতে অ্যাক্সেস করুন।
৩. আপনার অগ্রগতি ট্র্যাক করুন
আমেরিকান হার্ট অ্যাসোসিয়েশনের সুপারিশকৃত স্বাস্থ্য ক্রিয়াগুলি রেকর্ডিং করে এবং সম্পূর্ণ করে আপনার অগ্রগতি সম্পর্কে নজর রাখুন।
মাই লাইফ চেক হ'ল আমেরিকান হার্ট অ্যাসোসিয়েশন দ্বারা নির্মিত একটি স্বাস্থ্য মূল্যায়ন এবং উন্নতি সরঞ্জাম যা আপনাকে ক্যান্সার, ডায়াবেটিস এবং হতাশার ঝুঁকি হ্রাস করে এবং জ্ঞানীয় কার্যকারিতা উন্নত করার জন্য আদর্শ হৃদরোগের দিকে এগিয়ে যাওয়ার জন্য স্বাস্থ্যকর অভ্যাস গঠনে উত্সাহ দেয়।
কিভাবে এটা কাজ করে:
1. একটি মূল্যায়ন নিন
কয়েকটি প্রশ্নের উত্তর দিন এবং উন্নত হওয়ার জন্য আপনার হার্ট স্বাস্থ্য স্কোর এবং প্রস্তাবিত ফোকাস অঞ্চলগুলি পান।
2. সুপারিশ পান
হার্ট স্বাস্থ্যকর অভ্যাস তৈরির জন্য আপনার আমেরিকান হার্ট অ্যাসোসিয়েশনের প্রস্তাবনাগুলিতে অ্যাক্সেস করুন।
৩. আপনার অগ্রগতি ট্র্যাক করুন
আমেরিকান হার্ট অ্যাসোসিয়েশনের সুপারিশকৃত স্বাস্থ্য ক্রিয়াগুলি রেকর্ডিং করে এবং সম্পূর্ণ করে আপনার অগ্রগতি সম্পর্কে নজর রাখুন।
আপডেট করা হয়েছে
ডেভেলপার কীভাবে আপনার ডেটা সংগ্রহ এবং শেয়ার করে তা থেকেই নিরাপত্তা ব্যবস্থা কাজ করা শুরু করে। অ্যাপের ব্যবহার, কোন অঞ্চলে ব্যবহার করা হচ্ছে এবং ব্যবহারকারীর বয়সের ভিত্তিতে ডেটা গোপনীয়তা এবং সুরক্ষা ব্যবস্থা আলাদা হতে পারে। ডেভেলপার এই তথ্য প্রদান করেছেন এবং সময়ের সাথে সাথে তা আপডেট করতে পারে।
কোনও ডেটা থার্ড-পার্টির সাথে শেয়ার করা হয়নি
ডেভেলপার কীভাবে শেয়ার করার কথা ঘোষণা করেন সেই সম্পর্কে আরও জানুন
এই অ্যাপ এইসব ধরনের ডেটা সংগ্রহ করতে পারে
ব্যক্তিগত তথ্য, স্বাস্থ্য ও ফিটনেস এবং অন্য 2টি
ডেটা এনক্রিপ্ট করে এক জায়গা থেকে অন্য জায়গায় পাঠানো হয়েছে
রেটিং ও পর্যালোচনাগুলি
৩.৩
১১টি রিভিউ
নতুন কী?
Updates to assessment questions.
