Gaudeix de tenir un entrenador personal al teu abast amb la forma física senzilla. Premeu "reproduir" i us guiarem. Elimina les conjectures per assolir els teus objectius amb programes per a cada etapa de la vida, des de principiants fins a avançats.
Des de qualsevol lloc, podeu reservar sessions d'entrenament personal presencials o virtuals, registrar els vostres entrenaments, fer un seguiment del vostre progrés i assolir fites. Obteniu orientació professional i vídeos de formularis detallats sobre tots els patrons de moviment principals.
Vine a suar amb l'entrenadora principal, Amber Brown, i uneix-te a la comunitat Body+: persones que es comprometen amb elles mateixes, prenent el control de la seva salut i forma física creant hàbits saludables des de dins cap a fora.
Característiques i detalls de l'aplicació:
- Programeu sessions d'entrenament personal presencial o virtual.
- Seguiu els entrenaments programats amb altres membres de la comunitat de Body+ o personalitzeu-los segons les vostres necessitats específiques.
- Descripció de l'exercici i demostracions de vídeo disponibles per a tots els patrons de moviment, modificacions disponibles quan sigui necessari.
- Escalfaments guiats per a la mobilitat.
- Registreu els entrenaments i les seleccions de pes personals per fer un seguiment del progrés al llarg del temps.
- Accés 24/7 a la comunitat Body+, connecteu-vos amb altres membres per obtenir més motivació i suport.
- Orientació nutricional.
- Reptes de la comunitat que et donaran un impuls cap a una persona més sana.
Body+ ofereix una varietat de programes desafiants però assolibles amb entrenaments que pots fer a qualsevol lloc i en qualsevol moment per millorar progressivament la teva forma física. Gaudeix d'entrenaments de força, HIIT, cardio, ioga, pes corporal i entrenaments de recuperació al teu temps i en qualsevol dispositiu. Nous entrenaments cada setmana, durant tot l'any.
Si us agrada l'aplicació Body+, us agrairem molt que deixeu una bona ressenya, ens ajuda a seguir millorant, així com a fer difusió i créixer com a comunitat.
Data d'actualització:
6 d’oct. 2023