Relaxing and Binaural Sounds
Conté anuncis
50+
Baixades
Per a tots els públics
info
Sobre l'aplicació
Un ritme binaural és una il·lusió creada pel cervell quan escoltes dos tons amb freqüències lleugerament diferents al mateix temps.
El teu cervell i ritmes binaurals
El teu cervell interpreta els dos tons com un ritme propi. Els dos tons s'alineen amb les ones cerebrals per produir un ritme amb una freqüència diferent. Aquesta freqüència és la diferència en hertz (Hz) entre les freqüències dels dos tons.
Per exemple, si escolteu un to de 440 Hz amb l'orella esquerra i un de 444 Hz amb l'orella dreta, escoltareu un to de 4 Hz.
Quan escolteu ritmes binaurals, l'activitat del vostre cervell coincideix amb la freqüència establerta per la freqüència del ritme. Això s'anomena efecte de seguiment de freqüència. Això vol dir que podeu utilitzar ritmes binaurals per empènyer la vostra ment per assolir un determinat estat mental.
Els ritmes binaurals us poden ajudar a dormir millor?
Les investigacions preliminars suggereixen que els batecs binaurals poden ajudar-vos a dormir millor. Un estudi que utilitzava ritmes binaurals a una freqüència delta de 3 Hz va demostrar que aquests ritmes induïen l'activitat delta al cervell. Com a resultat, l'ús de ritmes binaurals va allargar la tercera etapa del son. La tercera etapa del son és un son profund i és important per sentir-se refrescat al matí.
Altres petits estudis indiquen el potencial dels batecs binaurals per dormir millor. En l'estudi de jugadors de futbol que escoltaven ritmes binaurals que van des dels 2 Hz fins als 8 Hz, els jugadors van reportar una millora de la qualitat del son, menys somnolència i una major facilitat per despertar-se. Els batecs binaurals també poden ajudar a reduir l'ansietat, la qual cosa pot conduir a una millora del son.
La nostra aplicació us ofereix la possibilitat de triar entre sons binaurals i sons relaxants, i hem afegit la possibilitat d'afegir sons com la pluja, el vent, etc. al mateix temps.
El teu cervell i ritmes binaurals
El teu cervell interpreta els dos tons com un ritme propi. Els dos tons s'alineen amb les ones cerebrals per produir un ritme amb una freqüència diferent. Aquesta freqüència és la diferència en hertz (Hz) entre les freqüències dels dos tons.
Per exemple, si escolteu un to de 440 Hz amb l'orella esquerra i un de 444 Hz amb l'orella dreta, escoltareu un to de 4 Hz.
Quan escolteu ritmes binaurals, l'activitat del vostre cervell coincideix amb la freqüència establerta per la freqüència del ritme. Això s'anomena efecte de seguiment de freqüència. Això vol dir que podeu utilitzar ritmes binaurals per empènyer la vostra ment per assolir un determinat estat mental.
Els ritmes binaurals us poden ajudar a dormir millor?
Les investigacions preliminars suggereixen que els batecs binaurals poden ajudar-vos a dormir millor. Un estudi que utilitzava ritmes binaurals a una freqüència delta de 3 Hz va demostrar que aquests ritmes induïen l'activitat delta al cervell. Com a resultat, l'ús de ritmes binaurals va allargar la tercera etapa del son. La tercera etapa del son és un son profund i és important per sentir-se refrescat al matí.
Altres petits estudis indiquen el potencial dels batecs binaurals per dormir millor. En l'estudi de jugadors de futbol que escoltaven ritmes binaurals que van des dels 2 Hz fins als 8 Hz, els jugadors van reportar una millora de la qualitat del son, menys somnolència i una major facilitat per despertar-se. Els batecs binaurals també poden ajudar a reduir l'ansietat, la qual cosa pot conduir a una millora del son.
La nostra aplicació us ofereix la possibilitat de triar entre sons binaurals i sons relaxants, i hem afegit la possibilitat d'afegir sons com la pluja, el vent, etc. al mateix temps.
Data d'actualització:
La seguretat comença en entendre com els desenvolupadors recullen i comparteixen les teves dades. Les pràctiques de privadesa i seguretat de les dades poden variar segons l'ús que es fa de l'aplicació, la regió i l'edat. El desenvolupador ha proporcionat aquesta informació i és possible que l'actualitzi al llarg del temps.
No es comparteixen dades amb tercers
Més informació sobre com els desenvolupadors declaren la compartició de dades
No es recullen dades
Més informació sobre com els desenvolupadors declaren la recollida de dades
Novetats
First Release
Everything works correctly on multiple android phones
Everything works correctly on multiple android phones
