Entrenaments per a tots els nivells d'experiència!
Lliurament del programa: seguiu els vídeos al vostre ordinador, dispositiu mòbil, TV o imprimiu un document PDF per actuar al vostre ritme.
PLUS** Aconsegueix accés al nostre nou generador d'entrenaments. Entrena a casa o al gimnàs!
Entrenaments que s'adapten al teu horari:
Crea entrenaments de 10, 20, 30 o 40 minuts
Els entrenaments inclouen:
pes corporal
mancuerna
kettlebell
corda de batalla
banda de resistència
boles de cop
Creeu entrenaments per a qualsevol objectiu:
Cremant greix
Construcció muscular
Resistència
A més d'estils diferents com HIIT i Circuit training
Trieu entre un pla de 30 dies o genereu entrenaments nous creats per experts sobre la marxa amb el nostre Generador d'entrenaments per quant de temps teniu aquell dia. Utilitzeu els nostres protocols creats per experts per fer-ho per vosaltres! Només has d'afegir el teu correu electrònic durant 14 dies d'entrenaments d'accés. Crea una quantitat il·limitada d'entrenaments amb gairebé qualsevol tipus d'equip, per a qualsevol tipus d'objectiu amb el nostre Generador d'entrenaments. El nostre equip d'entrenadors experimentats ha dissenyat protocols integrats en els entrenaments per ajudar-vos a obtenir resultats sense importar el vostre temps, equip o concentració!
Trieu entre 38 plans d'entrenament diferents, el nostre generador d'entrenaments a més d'accedir al contingut nutricional! També tenim la possibilitat de treballar un a un amb un entrenador si ho desitja!
Detalls:
Trieu entre entrenaments que van des de kettlebells, pes corporal, bandes de resistència, cordes de batalla, manuelles, boles de slam + plans de nutrició!
Nivell d'usuari: principiant a avançat. També tenim la possibilitat de treballar un a un amb un entrenador si ho desitja!
Biblioteques del Moviment. Demostracions de tots els moviments del teu pla d'entrenament!
Objectiu: Tots
Lliurament: segueix-ho en línia o fora de línia a través del teu telèfon, escriptori o un altre dispositiu. Obteniu PDF imprimibles. Deseu el lloc web a la pantalla d'inici del vostre dispositiu mòbil com una aplicació.
Inclou: Kettlebells, manuelles, pes corporal, banda de resistència, cordes de batalla i més.
El nostre equip ensenya entrenadors a 5 grans cadenes de gimnàs i ha treballat amb milers de clients com tu! Utilitzem la mateixa experiència i experiència per crear entrenaments senzills de seguir que us permetran obtenir els resultats que voleu.
Data d'actualització:
28 de maig 2024