Women Home Workout Weight Loss
Conté anuncisCompres des de l'aplicació
100+
Baixades
Per a tots els públics
info
Sobre l'aplicació
Estàs cansat dels mateixos vells i avorrits exercicis d'entrenament per a principiants que mai semblen donar resultats? Estàs preparat per assolir finalment els teus objectius de pèrdua de pes i sentir-te segur i fort amb la teva pròpia pell? Els nostres entrenaments a casa estan dissenyats específicament per a dones que volen perdre pes, tonificar-se i sentir-se increïbles. Tant si ets un principiant com un entusiasta del fitness, el nostre programa de pèrdua de pes té alguna cosa per a tothom. Digues adéu als entrenaments avorrits i saluda a la millor versió de tu mateix amb la nostra aplicació d'entrenament a casa!
De Couch Potato a Fitness Fanatic: comença el teu viatge d'entrenament
Si busqueu una manera còmoda i eficaç d'assolir els vostres objectius de fitness, l'entrenament a casa amb la nostra aplicació per perdre pes és la solució perfecta. La nostra aplicació d'entrenament per a dones ofereix una àmplia gamma d'entrenaments diferents i emocionants que es poden fer des de la comoditat de casa, de manera que no us haureu de preocupar d'ajustar un viatge al gimnàs a la vostra agenda ocupada. Amb la nostra aplicació d'entrenament a casa per a dones, tindreu accés als entrenaments més efectius i provats a casa, de manera que podreu estar segur que esteu fent l'entrenament adequat per aconseguir els resultats desitjats.
Els millors entrenaments a casa per a dones
Si sou una dona que busca posar-se en forma sense necessitat d'una subscripció al gimnàs o d'un equip car, els entrenaments a casa poden ser una opció excel·lent. Aquests entrenaments es poden fer a la comoditat de casa teva i es poden adaptar al teu nivell de condició física i objectius, inclouen:
Entrenament abdominal per a dones
Entrenaments de cames
Entrenaments de tot el cos
Entrenaments per a braços i pits
Analitza el teu progrés amb els informes diaris de la teva activitat. Un entrenament a casa per a dones pot donar grans resultats amb només uns quants exercicis senzills fets de manera coherent.
Aconsegueix abdominals forts i tonificats amb un entrenament per a abdominals eficaç!
Els entrenaments abdominals són una manera fantàstica d'aconseguir abdominals forts i tonificats que podeu mostrar amb confiança. Amb l'entrenament abdominal adequat, podeu enfortir el vostre nucli i augmentar la vostra forma física general. Tots els entrenaments abdominals de les dones haurien d'incloure una combinació d'exercicis dirigits als músculs abdominals, com ara planxes, abdominals i aixecaments de cames.
Reptes de 30 dies i entrenaments de 10, 7 i 5 minuts
Un repte de pèrdua de pes de 30 dies pot ser una bona manera d'iniciar el vostre viatge de fitness i posar en marxa els vostres objectius de pèrdua de pes. La idea d'un repte d'entrenament de 30 dies és comprometre's amb un pla de fitness específic durant 30 dies, amb l'objectiu d'aconseguir resultats mesurables al final del període de repte. Un enfocament popular és incorporar entrenaments de 10 minuts o 7 minuts a la vostra rutina diària, ja que aquestes sessions breus i concentrades poden ser una manera eficaç d'augmentar el vostre metabolisme i cremar calories. Aquests entrenaments poden incloure una varietat d'exercicis, com ara entrenaments abdominals, entrenaments de cos sencer i cardio, i es poden fer sense equip. Si afegiu aquests entrenaments ràpids a la vostra rutina diària, podeu fer un progrés significatiu cap als objectius de pèrdua de pes de les dones en només 30 dies o menys.
Entrenaments divertits i atractius per perdre pes per mantenir-te motivat
La pèrdua de pes per a les dones pot ser un repte descoratjador, però no ha de ser-ho. Amb el pla d'exercicis adaptat a les vostres necessitats individuals, podeu assolir els vostres objectius de pèrdua de pes femení d'una manera saludable i sostenible. Els entrenaments per a dones estan dissenyats per ajudar-vos a cremar greixos, tonificar i construir un cos fort i sa mitjançant entrenaments abdominals per a dones i molt més. Els nostres entrenaments per perdre pes t'ajudaran a transformar el teu cos i la teva vida.
Mantingueu-vos en forma i saludable mentre assoleix el cos dels teus somnis des de la comoditat de casa teva! Entrenar a casa mai ha estat tan fàcil amb el nostre programa fàcil de perdre pes per a dones. Tant si busqueu entrenament de braços, entrenament de cames, entrenament abdominal, entrenament corporal complet, els nostres exercicis de nivell professional us mantindran motivat i us ajudaran a assolir els vostres objectius de fitness. Entrena a 7 minuts o entrena a 10 minuts de casa. Podeu triar quant voleu fer exercici. Comenceu avui i comproveu els resultats per vosaltres mateixos!
De Couch Potato a Fitness Fanatic: comença el teu viatge d'entrenament
Si busqueu una manera còmoda i eficaç d'assolir els vostres objectius de fitness, l'entrenament a casa amb la nostra aplicació per perdre pes és la solució perfecta. La nostra aplicació d'entrenament per a dones ofereix una àmplia gamma d'entrenaments diferents i emocionants que es poden fer des de la comoditat de casa, de manera que no us haureu de preocupar d'ajustar un viatge al gimnàs a la vostra agenda ocupada. Amb la nostra aplicació d'entrenament a casa per a dones, tindreu accés als entrenaments més efectius i provats a casa, de manera que podreu estar segur que esteu fent l'entrenament adequat per aconseguir els resultats desitjats.
Els millors entrenaments a casa per a dones
Si sou una dona que busca posar-se en forma sense necessitat d'una subscripció al gimnàs o d'un equip car, els entrenaments a casa poden ser una opció excel·lent. Aquests entrenaments es poden fer a la comoditat de casa teva i es poden adaptar al teu nivell de condició física i objectius, inclouen:
Entrenament abdominal per a dones
Entrenaments de cames
Entrenaments de tot el cos
Entrenaments per a braços i pits
Analitza el teu progrés amb els informes diaris de la teva activitat. Un entrenament a casa per a dones pot donar grans resultats amb només uns quants exercicis senzills fets de manera coherent.
Aconsegueix abdominals forts i tonificats amb un entrenament per a abdominals eficaç!
Els entrenaments abdominals són una manera fantàstica d'aconseguir abdominals forts i tonificats que podeu mostrar amb confiança. Amb l'entrenament abdominal adequat, podeu enfortir el vostre nucli i augmentar la vostra forma física general. Tots els entrenaments abdominals de les dones haurien d'incloure una combinació d'exercicis dirigits als músculs abdominals, com ara planxes, abdominals i aixecaments de cames.
Reptes de 30 dies i entrenaments de 10, 7 i 5 minuts
Un repte de pèrdua de pes de 30 dies pot ser una bona manera d'iniciar el vostre viatge de fitness i posar en marxa els vostres objectius de pèrdua de pes. La idea d'un repte d'entrenament de 30 dies és comprometre's amb un pla de fitness específic durant 30 dies, amb l'objectiu d'aconseguir resultats mesurables al final del període de repte. Un enfocament popular és incorporar entrenaments de 10 minuts o 7 minuts a la vostra rutina diària, ja que aquestes sessions breus i concentrades poden ser una manera eficaç d'augmentar el vostre metabolisme i cremar calories. Aquests entrenaments poden incloure una varietat d'exercicis, com ara entrenaments abdominals, entrenaments de cos sencer i cardio, i es poden fer sense equip. Si afegiu aquests entrenaments ràpids a la vostra rutina diària, podeu fer un progrés significatiu cap als objectius de pèrdua de pes de les dones en només 30 dies o menys.
Entrenaments divertits i atractius per perdre pes per mantenir-te motivat
La pèrdua de pes per a les dones pot ser un repte descoratjador, però no ha de ser-ho. Amb el pla d'exercicis adaptat a les vostres necessitats individuals, podeu assolir els vostres objectius de pèrdua de pes femení d'una manera saludable i sostenible. Els entrenaments per a dones estan dissenyats per ajudar-vos a cremar greixos, tonificar i construir un cos fort i sa mitjançant entrenaments abdominals per a dones i molt més. Els nostres entrenaments per perdre pes t'ajudaran a transformar el teu cos i la teva vida.
Mantingueu-vos en forma i saludable mentre assoleix el cos dels teus somnis des de la comoditat de casa teva! Entrenar a casa mai ha estat tan fàcil amb el nostre programa fàcil de perdre pes per a dones. Tant si busqueu entrenament de braços, entrenament de cames, entrenament abdominal, entrenament corporal complet, els nostres exercicis de nivell professional us mantindran motivat i us ajudaran a assolir els vostres objectius de fitness. Entrena a 7 minuts o entrena a 10 minuts de casa. Podeu triar quant voleu fer exercici. Comenceu avui i comproveu els resultats per vosaltres mateixos!
Data d'actualització:
La seguretat comença en entendre com els desenvolupadors recullen i comparteixen les teves dades. Les pràctiques de privadesa i seguretat de les dades poden variar segons l'ús que es fa de l'aplicació, la regió i l'edat. El desenvolupador ha proporcionat aquesta informació i és possible que l'actualitzi al llarg del temps.
No es comparteixen dades amb tercers
Més informació sobre com els desenvolupadors declaren la compartició de dades
No es recullen dades
Més informació sobre com els desenvolupadors declaren la recollida de dades
Les dades s'encripten mentre estan en trànsit
Les dades no es poden suprimir
Novetats
Enjoy women workouts at home!
