1 Rep Max Calculator - Weightl
Conté anuncisCompres des de l'aplicació
3,8star
96 ressenyes
10 k+
Baixades
Per a tots els públics
info
Sobre l'aplicació
Calcula el teu press de banca, pes mort, flexió de cames, o qualsevol altra elevació màxim d'un representant. Només cal dir calculadora màxim d'un representant la quantitat de pes que va aixecar, el nombre de vegades que va aixecar, i es calcularà el seu màxim d'un representant. Màxim d'un representant de la calculadora càlculs tindrà una repetició màxima precisos per a gairebé qualsevol exercici d'aixecament de peses no importa el tipus d'ascensor que està fent.
Té un ascensor exclusiu voleu fer un seguiment? Crear ascensors personalitzats i seguiment del seu màxim d'un representant de qualsevol exercici. Obtenir una imatge visual del seu progrés durament guanyat amb gràfics.
El càlcul del seu màxim d'un representant abans d'intentar-pot ajudar a mantenir fora de perill. Intentar una flexió de cames pesada sense saber el seu límit pot conduir fàcilment a una lesió. Aquesta aplicació li proporciona una estimació de la força abans d'intentar les seves càrregues pesades.
També hem inclòs una guia de referència ràpida percentatge en pes. Aquesta aplicació és ideal per als aixecadors de peses, aixecadors de peses olímpics, i CrossFitters.
Tots els càlculs màxim una repetició terme utilitzant la fórmula de Epley. La precisió dels càlculs max una repetició pot variar depenent de l'experiència de formació pes i la composició muscular de l'atleta usant la calculadora. Aquesta calculadora està dissenyada per a entrenadors de força assaonats, i els que tenen menys experiència pot trobar la seva màxima real d'un representant és molt menor a causa de que el seu sistema nerviós no pot manejar l'estrès d'un pes elevat.
Llevant amb responsabilitat. peses pesades s'ha de realitzar amb un observador per a la seguretat.
Té un ascensor exclusiu voleu fer un seguiment? Crear ascensors personalitzats i seguiment del seu màxim d'un representant de qualsevol exercici. Obtenir una imatge visual del seu progrés durament guanyat amb gràfics.
El càlcul del seu màxim d'un representant abans d'intentar-pot ajudar a mantenir fora de perill. Intentar una flexió de cames pesada sense saber el seu límit pot conduir fàcilment a una lesió. Aquesta aplicació li proporciona una estimació de la força abans d'intentar les seves càrregues pesades.
També hem inclòs una guia de referència ràpida percentatge en pes. Aquesta aplicació és ideal per als aixecadors de peses, aixecadors de peses olímpics, i CrossFitters.
Tots els càlculs màxim una repetició terme utilitzant la fórmula de Epley. La precisió dels càlculs max una repetició pot variar depenent de l'experiència de formació pes i la composició muscular de l'atleta usant la calculadora. Aquesta calculadora està dissenyada per a entrenadors de força assaonats, i els que tenen menys experiència pot trobar la seva màxima real d'un representant és molt menor a causa de que el seu sistema nerviós no pot manejar l'estrès d'un pes elevat.
Llevant amb responsabilitat. peses pesades s'ha de realitzar amb un observador per a la seguretat.
Data d'actualització:
La seguretat comença en entendre com els desenvolupadors recullen i comparteixen les teves dades. Les pràctiques de privadesa i seguretat de les dades poden variar segons l'ús que es fa de l'aplicació, la regió i l'edat. El desenvolupador ha proporcionat aquesta informació i és possible que l'actualitzi al llarg del temps.
No es comparteixen dades amb tercers
Més informació sobre com els desenvolupadors declaren la compartició de dades
Aquesta aplicació pot recollir aquests tipus de dades
Informació personal, Salut i fitnes i 3 més
Les dades s'encripten mentre estan en trànsit
Puntuacions i ressenyes
4,1
90 ressenyes
Novetats
- Bug fixes and performance improvements
Let us know if we can do anything to make the app better for you! Please be sure to review the app so others can find it when searching.
Let us know if we can do anything to make the app better for you! Please be sure to review the app so others can find it when searching.
