Entrenament de cames i gluti
Conté anuncis
4,7star
1,6 k ressenyes
100 k+
Baixades
Per a tots els públics
info
Sobre l'aplicació
Si voleu tonificar i augmentar els músculs del gluti i les cames, tenim una rutina excel·lent d’exercicis efectius que us ajudaran a entrenar les cames en poc temps.
Heu de fer els exercicis correctament tal com us mostrem a la nostra rutina d’entrenament de cames perquè pugui veure els resultats. Tenim una rutina d’entrenament de cames de 30 dies per a vosaltres.
Amb aquesta rutina d’entrenament de cames podràs tenir els glutis ajustats que sempre has somiat i tonificar les cames, el millor és que no hagis de sortir de casa ni utilitzar una eina, només el teu propi pes corporal.
Amb aquesta aplicació podeu entrenar cada dia, quan pugueu i sense entrenador, només heu de seguir la guia diàriament en aquesta rutina d’entrenament de cames. Només tindreu glúteus en forma si dediqueu uns minuts cada dia.
Amb el nostre repte de cames podràs veure les calories que estàs perdent i pots
calculeu dia a dia que us ajudarà a ser persistents fins a aconseguir els resultats desitjats. La nostra aplicació us mostra una sèrie d’animacions que us guiaran i us mostraran com fer exercicis de cames i gluti.
Aquesta aplicació conté nombrosos exercicis que us guiaran en la vostra rutina diària d’exercicis, no necessiteu cap equip, només el vostre pes corporal, els exercicis d’aquest programa de 30 dies són adequats per a tothom.
Si esteu buscant una rutina per fer exercici a les cames a casa, aquesta aplicació és per a vosaltres. Després d’aquests exercicis de cames obtindreu resultats en 30 dies des de la comoditat de casa vostra, no l’apagueu més, comenceu a entrenar les cames i gluti avui.
El millor moment per posar-vos en forma és avui, no busqueu més excuses, comenceu ara a entrenar les cames, els malucs i els glutis des de casa seguint aquesta rutina.
Avantatges:
-Una vida més activa i enèrgica.
-Mantir-se en forma i saludable a qualsevol lloc.
-Glutes i cames tonificades i bona forma.
-Millorar el seu aspecte físic i el seu estat mental.
Aquesta rutina d'entrenament de cames és perfecta per a principiants, no necessiteu experiència per realitzar aquests exercicis, si seguiu aquests passos evitarà lesions i dolor muscular.
A què estas esperant? Descarregueu-lo ara i comenceu a entrenar els malucs, els glutis i les cames. Veureu el canvi de la vostra vida i de la vostra aparença física. DESCARREGA ARA.
La nostra aplicació d'exercicis a casa ofereix diverses rutines d'exercicis diaris amb alguns dies de descans per treballar els principals grups musculars.
Només has de dedicar uns minuts a el dia podràs enfortir els músculs i mantenir-se en forma a casa, sense necessitat d'anar a al gimnàs.
No haurà de pagar a entrenador, ni hauràs d'utilitzar equips, tots els exercicis els pot realitzar amb el vostre propi pes corporal i lluir un cos Fitness per Aprimar de Verv.
L'aplicació té diversos exercicis per cames, abdomen, glutis, malucs. Pots tonificar el teu cos complet, podem ajudar a tenir un abdomen de'six pack'.
Amb els nostres exercicis podràs armar les teves rutines d'entrenaments per a dones i homes fitness, notarà els canvis en molt poc temps, només ha de dedicar-7 o de 8 minuts a el dia.
Aplicació és enfocada a entrenament de Freeletics - Bodyweight Fitness Nike Training Club - Entrenaments a casa,
Característiques
* Plans diaris per enfortir el teu cos complet
* Rutines diàries d'exercicis
* Registre del teu progrés del teu entrenament diari
* Guia animada amb model 3D
* Registre de les seves calories pèrdues diària
Heu de fer els exercicis correctament tal com us mostrem a la nostra rutina d’entrenament de cames perquè pugui veure els resultats. Tenim una rutina d’entrenament de cames de 30 dies per a vosaltres.
Amb aquesta rutina d’entrenament de cames podràs tenir els glutis ajustats que sempre has somiat i tonificar les cames, el millor és que no hagis de sortir de casa ni utilitzar una eina, només el teu propi pes corporal.
Amb aquesta aplicació podeu entrenar cada dia, quan pugueu i sense entrenador, només heu de seguir la guia diàriament en aquesta rutina d’entrenament de cames. Només tindreu glúteus en forma si dediqueu uns minuts cada dia.
Amb el nostre repte de cames podràs veure les calories que estàs perdent i pots
calculeu dia a dia que us ajudarà a ser persistents fins a aconseguir els resultats desitjats. La nostra aplicació us mostra una sèrie d’animacions que us guiaran i us mostraran com fer exercicis de cames i gluti.
Aquesta aplicació conté nombrosos exercicis que us guiaran en la vostra rutina diària d’exercicis, no necessiteu cap equip, només el vostre pes corporal, els exercicis d’aquest programa de 30 dies són adequats per a tothom.
Si esteu buscant una rutina per fer exercici a les cames a casa, aquesta aplicació és per a vosaltres. Després d’aquests exercicis de cames obtindreu resultats en 30 dies des de la comoditat de casa vostra, no l’apagueu més, comenceu a entrenar les cames i gluti avui.
El millor moment per posar-vos en forma és avui, no busqueu més excuses, comenceu ara a entrenar les cames, els malucs i els glutis des de casa seguint aquesta rutina.
Avantatges:
-Una vida més activa i enèrgica.
-Mantir-se en forma i saludable a qualsevol lloc.
-Glutes i cames tonificades i bona forma.
-Millorar el seu aspecte físic i el seu estat mental.
Aquesta rutina d'entrenament de cames és perfecta per a principiants, no necessiteu experiència per realitzar aquests exercicis, si seguiu aquests passos evitarà lesions i dolor muscular.
A què estas esperant? Descarregueu-lo ara i comenceu a entrenar els malucs, els glutis i les cames. Veureu el canvi de la vostra vida i de la vostra aparença física. DESCARREGA ARA.
La nostra aplicació d'exercicis a casa ofereix diverses rutines d'exercicis diaris amb alguns dies de descans per treballar els principals grups musculars.
Només has de dedicar uns minuts a el dia podràs enfortir els músculs i mantenir-se en forma a casa, sense necessitat d'anar a al gimnàs.
No haurà de pagar a entrenador, ni hauràs d'utilitzar equips, tots els exercicis els pot realitzar amb el vostre propi pes corporal i lluir un cos Fitness per Aprimar de Verv.
L'aplicació té diversos exercicis per cames, abdomen, glutis, malucs. Pots tonificar el teu cos complet, podem ajudar a tenir un abdomen de'six pack'.
Amb els nostres exercicis podràs armar les teves rutines d'entrenaments per a dones i homes fitness, notarà els canvis en molt poc temps, només ha de dedicar-7 o de 8 minuts a el dia.
Aplicació és enfocada a entrenament de Freeletics - Bodyweight Fitness Nike Training Club - Entrenaments a casa,
Característiques
* Plans diaris per enfortir el teu cos complet
* Rutines diàries d'exercicis
* Registre del teu progrés del teu entrenament diari
* Guia animada amb model 3D
* Registre de les seves calories pèrdues diària
Data d'actualització:
La seguretat comença en entendre com els desenvolupadors recullen i comparteixen les teves dades. Les pràctiques de privadesa i seguretat de les dades poden variar segons l'ús que es fa de l'aplicació, la regió i l'edat. El desenvolupador ha proporcionat aquesta informació i és possible que l'actualitzi al llarg del temps.
No es comparteixen dades amb tercers
Més informació sobre com els desenvolupadors declaren la compartició de dades
No es recullen dades
Més informació sobre com els desenvolupadors declaren la recollida de dades
Les dades no s'encripten
Puntuacions i ressenyes
4,6
1,51 k ressenyes
