Intermittent Fasting Tracker
Compres des de l'aplicació
4,2star
186 ressenyes
50 k+
Baixades
Per a tots els públics
info
Sobre l'aplicació
Esteu buscant una aplicació en dejú per aprimar-vos sense fer dieta? Descarregueu la nostra aplicació de dejuni intermitent per aconseguir la salut de tot el cos.
La nostra aplicació de dejuni és un rastrejador senzill que us pot ajudar a fer dejuni intermitent (IF). L’aplicació gratuïta de dejuni conté molts plans de dejuni adequats per a principiants i de dejú experimentats.
Què és el dejuni intermitent?
El dejuni és un patró alimentari en què circules entre períodes de menjar i dejuni. Per exemple, en un pla estàndard de 16: 8, dejuneu durant 16 hores i mengeu la resta de vuit hores cada dia.
El dejuni intermitent o IF és perfecte per aprimar-se ràpidament. . Quan dejú, el cos comença a utilitzar l’energia de les cèl·lules grasses (el glicogen s’esgota) mitjançant un procés que s’anomena cetosi. El cos es converteix en una màquina per cremar greixos, cosa que us ajuda a aprimar-vos ràpidament. SI té molts beneficis per al cos i el cervell. És una de les maneres més segures i naturals d’aprimar.
Beneficis per a la salut
1. Mètode natural per aconseguir la pèrdua de pes sense dieta; funciona esgotant les reserves de greix del cos.
2. Ajuda a reduir els riscos de malalties del cor, càncer, Alzheimer, intolerància alimentària i al·lèrgies.
3. Obteniu una vida més llarga mitjançant la regeneració cel·lular. Desintoxicar el cos i aconseguir autofàgia per reparar i reciclar les cèl·lules del cos.
4. Prevenir la diabetis, reduir la inflamació i la resistència a la insulina.
5. Reforçar el sistema immunitari i alentir l’envelliment.
6. Perdre pes sense fer dieta i fer exercici. És una de les maneres més naturals de perdre pes i mantenir-se en forma.
7. Sense efecte jo-yo, i pot evitar el recompte de calories.
8. Dormir millor i augmentar la producció d'hormones del creixement humà.
Obteniu plans personalitzats amb la nostra aplicació de dejuni intermitent per perdre pes. El nostre rastrejador de dejuni gratuït està ple de desafiaments i funcions de dejuni per al seguiment de la salut.
Les funcions de les nostres aplicacions gratuïtes de dejuni intermitent són:
1. Fàcil d'iniciar / acabar ràpidament amb el temporitzador de dejuni.
2. Ajusteu els plans editant el període de dejuni / menjar.
3. Obteniu recordatoris intel·ligents amb alarmes i notificacions.
4. Rastrejador de dejuni integrat: aquest rastrejador intel·ligent consta de molts mòduls de seguiment com el rastrejador de passos i l’aigua, el rastrejador de sucre en sang, etc.
5. Feu un seguiment del vostre estat de salut fàcilment.
6. Calculeu l’IMC i exploreu plans de dieta adequats als vostres objectius.
4. La millor col·lecció de ginys per fer un seguiment de la dieta senzill i fàcil.
5. Obteniu consells, articles per aprendre de franc a la nostra aplicació de dejuni intermitent per baixar de pes.
6. El temporitzador de dejuni pot funcionar fora de línia i no es requereix Internet.
7. Feu un registre del vostre estat d'ànim, fites diàries, propers reptes.
8. Sense anuncis.
9. No tingueu cap preocupació per les calories que ingireu. No es requereix un recompte de calories.
Plans personalitzats
La nostra aplicació gratuïta de dejuni intermitent consisteix en una àmplia llista de plans adequats per als vostres objectius personals, com ara dejuni de 8 hores, dejuni alternatiu, dejuni de 5 a 2, etc. (LCIF), OMAD (un menjar al dia) i molt més.
L’aplicació de dejuni també consta d’exercicis i receptes que podeu provar. Feu dejuni fàcilment, fins i tot durant un temps prolongat, amb els nostres plans de dejuni intermitents gratuïts. El rastrejador de dejuni recordarà l’hora del dejuni i podreu planificar els àpats en conseqüència. T’ajudarà a entendre les etapes del dejuni, com ara el nivell de sucre en la sang, la crema de greixos, la cetosi i l’autofàgia. Perdeu pes ràpidament i gaudiu d’una bona salut amb la nostra aplicació de dejuni.
Qui pot dejunar?
El rastrejador de dejuni és adequat per a homes i dones amb experiència i principiants. Si teniu problemes de salut subjacents, embarassades o en període de lactància, menors de 18 anys, consulteu un metge abans de començar.
Descarregueu l’aplicació de dejuni avui mateix gratuïtament. És la millor aplicació de dejuni intermitent gratuïta tant per a principiants com per a persones amb dejuni experimentat.
La nostra aplicació de dejuni és un rastrejador senzill que us pot ajudar a fer dejuni intermitent (IF). L’aplicació gratuïta de dejuni conté molts plans de dejuni adequats per a principiants i de dejú experimentats.
Què és el dejuni intermitent?
El dejuni és un patró alimentari en què circules entre períodes de menjar i dejuni. Per exemple, en un pla estàndard de 16: 8, dejuneu durant 16 hores i mengeu la resta de vuit hores cada dia.
El dejuni intermitent o IF és perfecte per aprimar-se ràpidament. . Quan dejú, el cos comença a utilitzar l’energia de les cèl·lules grasses (el glicogen s’esgota) mitjançant un procés que s’anomena cetosi. El cos es converteix en una màquina per cremar greixos, cosa que us ajuda a aprimar-vos ràpidament. SI té molts beneficis per al cos i el cervell. És una de les maneres més segures i naturals d’aprimar.
Beneficis per a la salut
1. Mètode natural per aconseguir la pèrdua de pes sense dieta; funciona esgotant les reserves de greix del cos.
2. Ajuda a reduir els riscos de malalties del cor, càncer, Alzheimer, intolerància alimentària i al·lèrgies.
3. Obteniu una vida més llarga mitjançant la regeneració cel·lular. Desintoxicar el cos i aconseguir autofàgia per reparar i reciclar les cèl·lules del cos.
4. Prevenir la diabetis, reduir la inflamació i la resistència a la insulina.
5. Reforçar el sistema immunitari i alentir l’envelliment.
6. Perdre pes sense fer dieta i fer exercici. És una de les maneres més naturals de perdre pes i mantenir-se en forma.
7. Sense efecte jo-yo, i pot evitar el recompte de calories.
8. Dormir millor i augmentar la producció d'hormones del creixement humà.
Obteniu plans personalitzats amb la nostra aplicació de dejuni intermitent per perdre pes. El nostre rastrejador de dejuni gratuït està ple de desafiaments i funcions de dejuni per al seguiment de la salut.
Les funcions de les nostres aplicacions gratuïtes de dejuni intermitent són:
1. Fàcil d'iniciar / acabar ràpidament amb el temporitzador de dejuni.
2. Ajusteu els plans editant el període de dejuni / menjar.
3. Obteniu recordatoris intel·ligents amb alarmes i notificacions.
4. Rastrejador de dejuni integrat: aquest rastrejador intel·ligent consta de molts mòduls de seguiment com el rastrejador de passos i l’aigua, el rastrejador de sucre en sang, etc.
5. Feu un seguiment del vostre estat de salut fàcilment.
6. Calculeu l’IMC i exploreu plans de dieta adequats als vostres objectius.
4. La millor col·lecció de ginys per fer un seguiment de la dieta senzill i fàcil.
5. Obteniu consells, articles per aprendre de franc a la nostra aplicació de dejuni intermitent per baixar de pes.
6. El temporitzador de dejuni pot funcionar fora de línia i no es requereix Internet.
7. Feu un registre del vostre estat d'ànim, fites diàries, propers reptes.
8. Sense anuncis.
9. No tingueu cap preocupació per les calories que ingireu. No es requereix un recompte de calories.
Plans personalitzats
La nostra aplicació gratuïta de dejuni intermitent consisteix en una àmplia llista de plans adequats per als vostres objectius personals, com ara dejuni de 8 hores, dejuni alternatiu, dejuni de 5 a 2, etc. (LCIF), OMAD (un menjar al dia) i molt més.
L’aplicació de dejuni també consta d’exercicis i receptes que podeu provar. Feu dejuni fàcilment, fins i tot durant un temps prolongat, amb els nostres plans de dejuni intermitents gratuïts. El rastrejador de dejuni recordarà l’hora del dejuni i podreu planificar els àpats en conseqüència. T’ajudarà a entendre les etapes del dejuni, com ara el nivell de sucre en la sang, la crema de greixos, la cetosi i l’autofàgia. Perdeu pes ràpidament i gaudiu d’una bona salut amb la nostra aplicació de dejuni.
Qui pot dejunar?
El rastrejador de dejuni és adequat per a homes i dones amb experiència i principiants. Si teniu problemes de salut subjacents, embarassades o en període de lactància, menors de 18 anys, consulteu un metge abans de començar.
Descarregueu l’aplicació de dejuni avui mateix gratuïtament. És la millor aplicació de dejuni intermitent gratuïta tant per a principiants com per a persones amb dejuni experimentat.
Data d'actualització:
La seguretat comença en entendre com els desenvolupadors recullen i comparteixen les teves dades. Les pràctiques de privadesa i seguretat de les dades poden variar segons l'ús que es fa de l'aplicació, la regió i l'edat. El desenvolupador ha proporcionat aquesta informació i és possible que l'actualitzi al llarg del temps.
Puntuacions i ressenyes
4,2
182 ressenyes
