Aplikace Helsana Coach vás podporuje při dosahování vašich osobních cílů v oblasti zdraví a díky tomu zvyšuje vaši pohodu. V aplikaci najdete vzrušující obsah týkající se cvičení, výživy a všímavosti:
CVIČENÍ
Aplikace Helsana Coach nabízí trénink pro každou úroveň kondice. Kompletní tréninkové jednotky nebo programy pro jógu, sílu, vytrvalost a flexibilitu.
VÝŽIVA
Objevte lahodné, vyvážené recepty a informace o výživových hodnotách. Nebo se naučte, jak vaše tělo a mysl ovlivňuje výživa.
MYSELNOST
Zvyšte svoji všímavost v krátkých, efektivních tréninkových jednotkách o motivaci, koncentraci, relaxaci a spánku. Nebo poslouchejte přirozené zvuky a klasickou hudbu po celý den.
A mimochodem: s aplikací Helsana Coach nyní můžete v aplikaci Helsana + sbírat ještě více bodů Plus!
Další informace o aplikaci Helsana Coach najdete zde: https://www.helsana.ch/en/individuals/services/apps/helsana-coach.html
Datum aktualizace
30. 4. 2024