Strong Sexy Mammas
Nákupy v aplikaci
1 tis.+
Stahování
Všichni (E)
info
Informace o aplikaci
Získejte motivaci s fitness aplikací č. 1 pro maminky, Strong Sexy Mammas.
Vystupoval v televizních pořadech po celém světě.
CORE AFTER KIDS: Transformujte břicho, zadek, pánevní dno a zpevněte celé tělo.
Tato aplikace je ZDARMA ke stažení a prozkoumání, ale Annina domácí cvičení vyžadují členství.
Okamžitý přístup k více než 150 rychlým a snadno sledovatelným lekcím, které se specializují na zaneprázdněné maminky a nastávající maminky.
Trénujte doma výběrem vlastního cvičení z knihovny videí na vyžádání nebo prozkoumejte 6týdenní prémiový fitness program.
Náročné, a přesto dosažitelné.
Začátečník až po pokročilý.
Tréninky v těhotenství a po porodu taky.
Vše, co potřebujete, je sada činek, abyste mohli začít.
Náš podpis, metoda Mamma Core Method, pomohl 1000 maminkám získat zpět jejich rytmus.
Čerstvé tréninky přidané každý měsíc, takže se nikdy nebudete nudit.
VÁŠ TRÉNER:
Anna Kooiman absolutně miluje, když se cítíte zmocněni!
Anna je televizní moderátorka, maminka dvou malých dětí, osobní trenérka s certifikací ACE, specialistka na fitness ženy NASM, specialistka na korektivní cvičení před/po porodu, poradkyně na diastázu a jádro, pre/poporodní specialistka na výkonnostní fitness.
Objevte styl tréninku, který vás baví!
TYPY TŘÍD:
Mezi tréninky pro začátečníky, středně pokročilé a pokročilé patří:
Mamma Core Method: abs, zadek, pánevní dno
Držení těla
4 minuty ohně
10minutové rychlovky
Tónováno na 25
30 minut celkové tělo
HIIT (vysoko intenzivní intervalový trénink)
Kruhový trénink
Cvičení s vlastní vahou
Silový trénink
Kardio
Protáhnout se
Těhotenství
Příprava na porod
Postnatální
Kočárek a nosítko
Relaxace
Kurzy obecných základů inspirované Pilates & Barre (lehká činka), které vám pomohou postupovat, když budete silnější – a přejít do transformativnějších, středně pokročilých a pokročilých kurzů s těžšími činkami.
Funkce aplikace usnadňují zůstat odpovědný za své cíle.
Lekce jsou *trénované* tréninky, které jsou mnohem lepší než typická DIY cvičení, která získáte u většiny fitness aplikací.
SPECIALIZOVANÉ JEN PRO MAMINKY
Cvičení jsou určena přímo pro tělo matky.
Lekce mohou snížit bolesti zad, únik močového měchýře, problémy s intimitou kvůli slabému pánevnímu dnu, potíže s dosažením „velkého O“, zlepšit příznaky prolapsu, špatné držení těla a diastázu přímo vybouleného břicha.
Jste frustrovaní tím, že s jinými programy nedosahujete výsledků?
Sedy-lehy a běh nefungují?
Jste ohromeni a potřebujete pomoc s udržením motivace?
Potřebujete tuto aplikaci!
NEJLEPŠÍ VLASTNOSTI ČLENSTVÍ
• Komunita virtuální mámy
• 150+ domácích cvičení určených pro tělo matky
• Starter Nutrition: recepty na počet maker, jídelní plány a nákupní seznamy. Zahrnuje speciální kategorie pro jednoduché recepty s 5 přísadami, s vysokým obsahem bílkovin, s nízkým obsahem sacharidů a veganské.
• Plus! Prémiové fitness programy:
Abs After Baby: Krok za krokem, čtyřfázový rámec pro transformaci břicha, zadečku a pánevního dna
Silový trénink pro maminky 101: Síla + pánevní dno
Pregnancy Fit School (těhotenský program – všechny 3 trimestry)
Mamma Fit School (program pro začátečníky a poporodní program)
Mamma Strong School (středně pokročilý program)
Mamma Fierce School (pokročilý program)
*Programy nabízejí osvědčený plán, plný nástrojů a akčních kroků, abyste zůstali navždy fit.
VLASTNOSTI APLIKACE
• Přidejte oblíbená videa do oblíbených, abyste je mohli snadno znovu najít
• Stahování videí a zvukových souborů pro sledování a poslech offline
• Soukromá virtuální komunita pro získání podpory, poradenství a odpovědnosti
• Snadno přenášejte videa z telefonu do zařízení Chromecast nebo AirPlay
• NOVÝ! Funkce kalendáře pro ‚Dnešní cvičení.‘ Tím se odstraní zahlcení. Odstraňuje dohady. Hurá! O jedno rozhodnutí méně.
NEJLEPŠÍ FITNESS PRO MAMINKY
Zaregistrujte se do Ultimate Membership ještě dnes a začněte cvičit s touto živou komunitou maminek.
Řekněte „bye bye“ fitness a potravinové YO-YO dietě.
Řekněte „ahoj“ důvěře.
Tato aplikace je hrdě poháněna VidApp
Pokud s tím potřebujete pomoci, přejděte na: https://vidapp.com/app-vid-app-user-support
Podmínky služby: http://vidapp.com/terms-and-conditions
Zásady ochrany osobních údajů: https://vidapp.com/privacy-policym/app-vid-app-user-support
Vystupoval v televizních pořadech po celém světě.
CORE AFTER KIDS: Transformujte břicho, zadek, pánevní dno a zpevněte celé tělo.
Tato aplikace je ZDARMA ke stažení a prozkoumání, ale Annina domácí cvičení vyžadují členství.
Okamžitý přístup k více než 150 rychlým a snadno sledovatelným lekcím, které se specializují na zaneprázdněné maminky a nastávající maminky.
Trénujte doma výběrem vlastního cvičení z knihovny videí na vyžádání nebo prozkoumejte 6týdenní prémiový fitness program.
Náročné, a přesto dosažitelné.
Začátečník až po pokročilý.
Tréninky v těhotenství a po porodu taky.
Vše, co potřebujete, je sada činek, abyste mohli začít.
Náš podpis, metoda Mamma Core Method, pomohl 1000 maminkám získat zpět jejich rytmus.
Čerstvé tréninky přidané každý měsíc, takže se nikdy nebudete nudit.
VÁŠ TRÉNER:
Anna Kooiman absolutně miluje, když se cítíte zmocněni!
Anna je televizní moderátorka, maminka dvou malých dětí, osobní trenérka s certifikací ACE, specialistka na fitness ženy NASM, specialistka na korektivní cvičení před/po porodu, poradkyně na diastázu a jádro, pre/poporodní specialistka na výkonnostní fitness.
Objevte styl tréninku, který vás baví!
TYPY TŘÍD:
Mezi tréninky pro začátečníky, středně pokročilé a pokročilé patří:
Mamma Core Method: abs, zadek, pánevní dno
Držení těla
4 minuty ohně
10minutové rychlovky
Tónováno na 25
30 minut celkové tělo
HIIT (vysoko intenzivní intervalový trénink)
Kruhový trénink
Cvičení s vlastní vahou
Silový trénink
Kardio
Protáhnout se
Těhotenství
Příprava na porod
Postnatální
Kočárek a nosítko
Relaxace
Kurzy obecných základů inspirované Pilates & Barre (lehká činka), které vám pomohou postupovat, když budete silnější – a přejít do transformativnějších, středně pokročilých a pokročilých kurzů s těžšími činkami.
Funkce aplikace usnadňují zůstat odpovědný za své cíle.
Lekce jsou *trénované* tréninky, které jsou mnohem lepší než typická DIY cvičení, která získáte u většiny fitness aplikací.
SPECIALIZOVANÉ JEN PRO MAMINKY
Cvičení jsou určena přímo pro tělo matky.
Lekce mohou snížit bolesti zad, únik močového měchýře, problémy s intimitou kvůli slabému pánevnímu dnu, potíže s dosažením „velkého O“, zlepšit příznaky prolapsu, špatné držení těla a diastázu přímo vybouleného břicha.
Jste frustrovaní tím, že s jinými programy nedosahujete výsledků?
Sedy-lehy a běh nefungují?
Jste ohromeni a potřebujete pomoc s udržením motivace?
Potřebujete tuto aplikaci!
NEJLEPŠÍ VLASTNOSTI ČLENSTVÍ
• Komunita virtuální mámy
• 150+ domácích cvičení určených pro tělo matky
• Starter Nutrition: recepty na počet maker, jídelní plány a nákupní seznamy. Zahrnuje speciální kategorie pro jednoduché recepty s 5 přísadami, s vysokým obsahem bílkovin, s nízkým obsahem sacharidů a veganské.
• Plus! Prémiové fitness programy:
Abs After Baby: Krok za krokem, čtyřfázový rámec pro transformaci břicha, zadečku a pánevního dna
Silový trénink pro maminky 101: Síla + pánevní dno
Pregnancy Fit School (těhotenský program – všechny 3 trimestry)
Mamma Fit School (program pro začátečníky a poporodní program)
Mamma Strong School (středně pokročilý program)
Mamma Fierce School (pokročilý program)
*Programy nabízejí osvědčený plán, plný nástrojů a akčních kroků, abyste zůstali navždy fit.
VLASTNOSTI APLIKACE
• Přidejte oblíbená videa do oblíbených, abyste je mohli snadno znovu najít
• Stahování videí a zvukových souborů pro sledování a poslech offline
• Soukromá virtuální komunita pro získání podpory, poradenství a odpovědnosti
• Snadno přenášejte videa z telefonu do zařízení Chromecast nebo AirPlay
• NOVÝ! Funkce kalendáře pro ‚Dnešní cvičení.‘ Tím se odstraní zahlcení. Odstraňuje dohady. Hurá! O jedno rozhodnutí méně.
NEJLEPŠÍ FITNESS PRO MAMINKY
Zaregistrujte se do Ultimate Membership ještě dnes a začněte cvičit s touto živou komunitou maminek.
Řekněte „bye bye“ fitness a potravinové YO-YO dietě.
Řekněte „ahoj“ důvěře.
Tato aplikace je hrdě poháněna VidApp
Pokud s tím potřebujete pomoci, přejděte na: https://vidapp.com/app-vid-app-user-support
Podmínky služby: http://vidapp.com/terms-and-conditions
Zásady ochrany osobních údajů: https://vidapp.com/privacy-policym/app-vid-app-user-support
Datum aktualizace
Bezpečnost začíná pochopením toho, jak vývojáři shromažďují a sdílejí vaše data. Postupy ochrany soukromí a zabezpečení dat se mohou lišit podle způsobu používání, oblasti a věku. Tyto informace poskytl vývojář a může je průběžně aktualizovat.
S třetími stranami nejsou sdílena žádná data
Další informace o tom, jak vývojáři deklarují sdílení
Tato aplikace může shromažďovat tyto typy dat
Osobní údaje, Finanční údaje a ještě2
Data jsou šifrována během přenosu
Můžete požádat o smazání dat
Novinky
Bug fixes & stability improvements
