10W2S: Strength for Running
3,2star
35 recenzí
1 tis.+
Stahování
Všichni (E)
info
Informace o aplikaci
10 TÝDNŮ K SILNĚJŠÍMU BĚHU
Aplikace pro silový trénink pro běžce navrhla fyzioterapeutka.
Cvičební aplikace pro běžce, navržená tak, aby:
- Zlepšit běžecký výkon
- Zlepšit provozní ekonomiku
- Snížení rizika zranění při běhu
Posilování je NEJLEPŠÍ způsob, jak investovat do svého těla a připravit ho na fyzickou náročnost, kterou běh přináší.
Trénujte DOMA nebo v GYM s 10-40minutovým cvičením s narůstající úrovní výzev.
Poskytuje možnost cvičit s vybavením nebo bez vybavení.
Bez ohledu na to, zda jste začínající běžec nebo ostřílený maratónec, 10 týdnů k silnějšímu běhu má pro vás cvičební plán.
Zahrnuje 7denní zkušební verzi ZDARMA pro nové členy.
Funkce 10 týdnů k silnějšímu běhu:
- Stovky cvičení, která následují po cvičeních, která připraví vaše tělo na běh.
- Možnost trénovat 3 - 5 dní v týdnu (trénink horních a dolních končetin rozdělený!).
- Základní cvičení.
- Plyometrické cvičení.
- Volitelné zahřívací a protahovací rutiny.
Sledování a fitness motivace:
- Sledujte celkový počet tréninků a spálené kalorie.
- Zůstaňte v obraze s nejnovějším vzděláváním v oblasti BĚHU a ZRANĚNÍ, stejně jako strategiemi pro zlepšení vašeho běžeckého výkonu
Navrhla Samantha Shearman
- Fyzioterapeut, vědec v oblasti cvičení a sportu, výzkumník a běžec.
Nákup: 10W2S týdenní plán
- Délka předplatného: Automaticky se obnovuje každý týden, dokud nebude zrušeno
- 7denní bezplatná zkušební verze (kdykoli zrušit)
- Cena:
- Týdně: 4,49 AUD
- Měsíčně: 10,99 $ AUD
- Ročně: 69,95 AUD
Podmínky použití: https://www.10w2s.com/terms-conditions
Aplikace pro silový trénink pro běžce navrhla fyzioterapeutka.
Cvičební aplikace pro běžce, navržená tak, aby:
- Zlepšit běžecký výkon
- Zlepšit provozní ekonomiku
- Snížení rizika zranění při běhu
Posilování je NEJLEPŠÍ způsob, jak investovat do svého těla a připravit ho na fyzickou náročnost, kterou běh přináší.
Trénujte DOMA nebo v GYM s 10-40minutovým cvičením s narůstající úrovní výzev.
Poskytuje možnost cvičit s vybavením nebo bez vybavení.
Bez ohledu na to, zda jste začínající běžec nebo ostřílený maratónec, 10 týdnů k silnějšímu běhu má pro vás cvičební plán.
Zahrnuje 7denní zkušební verzi ZDARMA pro nové členy.
Funkce 10 týdnů k silnějšímu běhu:
- Stovky cvičení, která následují po cvičeních, která připraví vaše tělo na běh.
- Možnost trénovat 3 - 5 dní v týdnu (trénink horních a dolních končetin rozdělený!).
- Základní cvičení.
- Plyometrické cvičení.
- Volitelné zahřívací a protahovací rutiny.
Sledování a fitness motivace:
- Sledujte celkový počet tréninků a spálené kalorie.
- Zůstaňte v obraze s nejnovějším vzděláváním v oblasti BĚHU a ZRANĚNÍ, stejně jako strategiemi pro zlepšení vašeho běžeckého výkonu
Navrhla Samantha Shearman
- Fyzioterapeut, vědec v oblasti cvičení a sportu, výzkumník a běžec.
Nákup: 10W2S týdenní plán
- Délka předplatného: Automaticky se obnovuje každý týden, dokud nebude zrušeno
- 7denní bezplatná zkušební verze (kdykoli zrušit)
- Cena:
- Týdně: 4,49 AUD
- Měsíčně: 10,99 $ AUD
- Ročně: 69,95 AUD
Podmínky použití: https://www.10w2s.com/terms-conditions
Datum aktualizace
Bezpečnost začíná pochopením toho, jak vývojáři shromažďují a sdílejí vaše data. Postupy ochrany soukromí a zabezpečení dat se mohou lišit podle způsobu používání, oblasti a věku. Tyto informace poskytl vývojář a může je průběžně aktualizovat.
S třetími stranami nejsou sdílena žádná data
Další informace o tom, jak vývojáři deklarují sdílení
Tato aplikace může shromažďovat tyto typy dat
Osobní údaje, Fotky a videa a ID zařízení nebo jiná ID
Data nejsou šifrována
Můžete požádat o smazání dat
Hodnocení a recenze
3,2
35 recenzí
