MasterHealth: Healthy Habits
Nákupy v aplikaci
4,6star
51 recenzí
1 tis.+
Stahování
Všichni (E)
info
Informace o aplikaci
Vybudujte si zdravé návyky se svými přáteli, týmem nebo komunitou nebo zahajte řízený zdravotní program šitý na míru vám, navržený odborníky na zdraví.
PŘÁTELSKÉ VÝZVY
Navrženo jako zcela bezplatný, zábavný, pozitivní prostor pro lidi, aby se navzájem motivovali k budování zdravých návyků a dosahování svých cílů, vyzvěte své přátele, tým nebo komunitu, aby zůstali odpovědní za své cíle – od kliků přes hydrataci až po vděčnost a mnoho dalších !
Sledujte své zvyky, sledujte pokrok svých přátel, motivujte se navzájem ve skupinovém chatu, sdílejte fotky, odkazy a reakce.
ZDRAVOTNÍ PROGRAMY SVĚTOVÉ TŘÍDY
Naše zdravotní programy jsou navrženy společně s některými z nejuznávanějších a nejrespektovanějších světových zdravotníků.
Na základě jejich nejprodávanějších knih a společně s klinickými osvědčenými postupy destilujeme doporučené návyky, akce a rutiny a přeměníme je na programy, které se snadno začínají a dodržují, zaměřené na širokou škálu velmi specifických zdravotních cílů.
Doporučené programy:
⁕ Wahls Protocol od Terryho Wahlse, MD (400 000+ prodaných knih) je transformační program pro lidi s roztroušenou sklerózou (RS), revmatoidní artritidou (RA) a dalšími autoimunitními onemocněními, který pomáhá snížit autoimunitní příznaky, omezit chronické zdravotní problémy a snížit bolest. Tento program podporuje diety Wahls Diet, Wahls Paleo a Wahls Paleo Plus.
⁕ How to Be Well od Franka Lipmana, MD (autor bestsellerů New York Times) je funkční program založený na medicíně pro celoživotní vitalitu s 10 zdravotními cíli od hubnutí přes snížení mozkové mlhy až po zlepšení imunitního systému.
⁕ Healing Inflammation od Julie Daniluk, RHN (odbornice na výživu pro The Marilyn Denis Show) vychází z nejprodávanější metodiky Meals That Heal Inflammation, která vám pomůže bojovat se zánětem, vyléčit střeva a zvýšit energii.
PŘIZPŮSOBENÉ PRO VÁS
Věříme, že každý je jedinečný a že jeho zdravotní program by ho měl potkat tam, kde se na své cestě zdraví nachází.
Kde začít?
Na základě vašich stanovených cílů budete ve svém programu vedeni k návykům s nejvyšším dopadem a budete mít možnost vybrat si pro vás pohodlný výchozí bod.
Kam jít?
Časem vám MasterHealth navrhne, kdy určité návyky vylepšit a kdy může mít smysl zvážit přijetí dalších návyků, abyste mohli stavět na svém úspěchu.
Vytvořte si nové návyky, které vydrží.
Používáme behaviorální vědu, abychom vám pomohli rychleji dosáhnout vašich cílů, dosáhnout delších sérií a pomoci vám odrazit se od neúspěchů.
PEER-SKUPINY A PODPORA KOUČOVÁNÍ
Samotné cesty za zdravím jsou náročné. Jsou 2x úspěšnější, když do své cesty zapojíte někoho dalšího. A váš kmen tu na vás čeká.
Kdo je můj kmen?
Kurátorovaná, soukromá komunita ostatních, jako jste vy, kteří absolvují stejný zdravotní program a mají podobné zdravotní cíle jako vy. Tyto skupiny nazýváme Pods.
Pod koučování.
Když se připojíte k Pod, setkáte se se svým novým trenérem, který vám přinese motivaci a energii a udrží vás na vaší cestě za zdravím zodpovědnější a důslednější! (Můžete být anonymní a toto není skupina na Facebooku)
VĚSTNÍK
Zapisování do deníku nám umožňuje být o našem dni záměrní a přemýšlet o našem výkonu.
Ranní úmysly.
Nový, jednoduchý způsob, jak začít den.
Večerní odrazy.
Další moment k zamyšlení, jestli se vám den vydařil, nebo co by se dalo zítra zlepšit?
Lze sdílet se svým trenérem a pod.
Když se vám to zdá správné, klepnutím můžete sdílet svůj záměr se svým podem, abyste inspirovali ostatní, získali podporu, když je to potřeba, nebo společně oslavili vítězství nebo sérii zvyků!
SLEDOVÁNÍ ZDRAVOTNÍHO POKROKU
Na základě svých cílů snadno sledujte zdravotní metriky včetně zaznamenávání tělesné hmotnosti, sledování tělesného tuku, úrovně energie, únavy, duševní čistoty, kvality spánku, skóre našeho prstenového spánku, skóre naší připravenosti, bolesti nebo nepohodlí, plynatosti a nadýmání, kvality života, nálada a další.
NA CO ČEKÁŠ?
Začněte s programem ještě dnes a převezměte kontrolu nad svým zdravím!
https://masterhealth.care/terms
https://masterhealth.care/privacy-policy
PŘÁTELSKÉ VÝZVY
Navrženo jako zcela bezplatný, zábavný, pozitivní prostor pro lidi, aby se navzájem motivovali k budování zdravých návyků a dosahování svých cílů, vyzvěte své přátele, tým nebo komunitu, aby zůstali odpovědní za své cíle – od kliků přes hydrataci až po vděčnost a mnoho dalších !
Sledujte své zvyky, sledujte pokrok svých přátel, motivujte se navzájem ve skupinovém chatu, sdílejte fotky, odkazy a reakce.
ZDRAVOTNÍ PROGRAMY SVĚTOVÉ TŘÍDY
Naše zdravotní programy jsou navrženy společně s některými z nejuznávanějších a nejrespektovanějších světových zdravotníků.
Na základě jejich nejprodávanějších knih a společně s klinickými osvědčenými postupy destilujeme doporučené návyky, akce a rutiny a přeměníme je na programy, které se snadno začínají a dodržují, zaměřené na širokou škálu velmi specifických zdravotních cílů.
Doporučené programy:
⁕ Wahls Protocol od Terryho Wahlse, MD (400 000+ prodaných knih) je transformační program pro lidi s roztroušenou sklerózou (RS), revmatoidní artritidou (RA) a dalšími autoimunitními onemocněními, který pomáhá snížit autoimunitní příznaky, omezit chronické zdravotní problémy a snížit bolest. Tento program podporuje diety Wahls Diet, Wahls Paleo a Wahls Paleo Plus.
⁕ How to Be Well od Franka Lipmana, MD (autor bestsellerů New York Times) je funkční program založený na medicíně pro celoživotní vitalitu s 10 zdravotními cíli od hubnutí přes snížení mozkové mlhy až po zlepšení imunitního systému.
⁕ Healing Inflammation od Julie Daniluk, RHN (odbornice na výživu pro The Marilyn Denis Show) vychází z nejprodávanější metodiky Meals That Heal Inflammation, která vám pomůže bojovat se zánětem, vyléčit střeva a zvýšit energii.
PŘIZPŮSOBENÉ PRO VÁS
Věříme, že každý je jedinečný a že jeho zdravotní program by ho měl potkat tam, kde se na své cestě zdraví nachází.
Kde začít?
Na základě vašich stanovených cílů budete ve svém programu vedeni k návykům s nejvyšším dopadem a budete mít možnost vybrat si pro vás pohodlný výchozí bod.
Kam jít?
Časem vám MasterHealth navrhne, kdy určité návyky vylepšit a kdy může mít smysl zvážit přijetí dalších návyků, abyste mohli stavět na svém úspěchu.
Vytvořte si nové návyky, které vydrží.
Používáme behaviorální vědu, abychom vám pomohli rychleji dosáhnout vašich cílů, dosáhnout delších sérií a pomoci vám odrazit se od neúspěchů.
PEER-SKUPINY A PODPORA KOUČOVÁNÍ
Samotné cesty za zdravím jsou náročné. Jsou 2x úspěšnější, když do své cesty zapojíte někoho dalšího. A váš kmen tu na vás čeká.
Kdo je můj kmen?
Kurátorovaná, soukromá komunita ostatních, jako jste vy, kteří absolvují stejný zdravotní program a mají podobné zdravotní cíle jako vy. Tyto skupiny nazýváme Pods.
Pod koučování.
Když se připojíte k Pod, setkáte se se svým novým trenérem, který vám přinese motivaci a energii a udrží vás na vaší cestě za zdravím zodpovědnější a důslednější! (Můžete být anonymní a toto není skupina na Facebooku)
VĚSTNÍK
Zapisování do deníku nám umožňuje být o našem dni záměrní a přemýšlet o našem výkonu.
Ranní úmysly.
Nový, jednoduchý způsob, jak začít den.
Večerní odrazy.
Další moment k zamyšlení, jestli se vám den vydařil, nebo co by se dalo zítra zlepšit?
Lze sdílet se svým trenérem a pod.
Když se vám to zdá správné, klepnutím můžete sdílet svůj záměr se svým podem, abyste inspirovali ostatní, získali podporu, když je to potřeba, nebo společně oslavili vítězství nebo sérii zvyků!
SLEDOVÁNÍ ZDRAVOTNÍHO POKROKU
Na základě svých cílů snadno sledujte zdravotní metriky včetně zaznamenávání tělesné hmotnosti, sledování tělesného tuku, úrovně energie, únavy, duševní čistoty, kvality spánku, skóre našeho prstenového spánku, skóre naší připravenosti, bolesti nebo nepohodlí, plynatosti a nadýmání, kvality života, nálada a další.
NA CO ČEKÁŠ?
Začněte s programem ještě dnes a převezměte kontrolu nad svým zdravím!
https://masterhealth.care/terms
https://masterhealth.care/privacy-policy
Datum aktualizace
Bezpečnost začíná pochopením toho, jak vývojáři shromažďují a sdílejí vaše data. Postupy ochrany soukromí a zabezpečení dat se mohou lišit podle způsobu používání, oblasti a věku. Tyto informace poskytl vývojář a může je průběžně aktualizovat.
Hodnocení a recenze
4,6
51 recenzí
