#Nejlepší fitness program pro rok 2023. Naplánujte si program hubnutí s aplikací Gym on Mobile. K provedení tohoto cvičení potřebujete 7 minut denně.
Dnešní život je příliš zaneprázdněn prací a každý čelí problému přibírání na váze a kondici. Poskytujeme jednoduchý cvičební program, který můžete provádět ráno nebo během pracovní doby, abyste získali život bez stresu a kondici.
Každodenní cvičení udržuje vaše tělo fit a zdravé. Dělejte dietu pravidelně, je velmi snadné udržet své tělo v kondici pravidelným cvičením, jógou, jógánou, pránájámou a dietou, abyste se udrželi zdraví a šťastní.
Víte, zdraví je bohatství, takže dobré zdraví vás v tomto světě činí šťastnými.
Klíčové vlastnosti:
1. Klasická cvičení
2. Abs cvičení
3. Trénink zadku
4. Trénink nohou
5. Trénink paží
6. Sleepy Time Stretch
Jsou to perfektní cviky, jak zůstat fit, zhubnout a vytvarovat postavu. Aplikaci neustále vylepšujeme o nová cvičení. Buďte tedy s námi v obraze. Poskytněte zpětnou vazbu na apps@weenggs.com.
Ačkoli je to skvělý způsob, jak rychle cvičit, rutina není zázrakem. Vysoce intenzivní intervalový trénink není navržen tak, aby byl prováděn každý den, proto si mezi jednotlivými tréninky počítejte s alespoň jedním odpočinkovým dnem. Cvičení po dobu sedmi minut několikrát týdně vaše tělo úplně nezmění, ale když se to udělá správně, je to lepší než nula minut (duh!) a pravděpodobně zaznamenáte nějaké zdravotní výhody – například budete moci běhat. nahoru po schodech, aniž byste se nadechli. Jako vždy se poraďte se svým lékařem, než začnete s jakýmkoli vysoce intenzivním cvičením.
7 Mins Workout je nejoblíbenější cvičební program pro získání kondice a udržení zdraví. Pokud během cvičebního programu dodržujete pravidelný dietní plán, přinese vám to dvojnásobné výhody.
Kontaktujte nás pro jakýkoli návrh.
Datum aktualizace
12. 1. 2023