Wandr. -Anxiety & Panic Relief

The Jarvis Collective

Indeholder annoncerKøb i apps

Om denne app

Få hjælp til at slappe af og berolige fra angst og panikanfald på få minutter.

Når du er udløst eller overvældet, skal du henvende dig til din Wandr. app til en beroligende distraktion for at hjælpe dig med at genvinde kontrollen. Overalt, når som helst.

Stille racetanke og dagens bekymringer ved sengetid med en interaktiv virtuel natur-flugt.

Afstress ved at blive transporteret til en fantasifuld naturscene efter eget valg, følelse af spændinger og bekymringer smelte væk med afslapningsmusik, beroligende bekræftelser, naturlyde, åndedrætsværktøj og guidet afslapning.

Bedst egnet til dem, der;

• Lider af angst, panikanfald og mental overstimulering
• Udløses af eksterne steder og lyde
• Af natur kæmper for at slappe af i sind og krop ordentligt
• Brug for hjælp til at berolige et travlt sind til søvn
• Bliver påvirket af stress i byen eller bor
• Find sig selv begrænset i at gå udenfor af en eller anden grund

* Panik- / angstanfaldslydende: Download det nu, og gem det på din startskærm for hurtig adgang under et angreb. Åndedrætsværktøjet er allerede aktiveret og klar til dig i startmenuen.

“Meget afslappende. Jeg kæmper for at sove om natten og have stress fra energiske børn. Jeg følte mig mærkbart mere afslappet efter at have brugt appen. Elskede også at jagte dyrene, tog en svømmetur - meget behageligt. ” Luke - travl forælder, søvnløshed.

”Jeg elskede virkelig dem alle (scener), men vandfaldslandskabet skulle være min favorit. At klatre op ad klipperne til vandfaldet virkede som om jeg virkelig udforskede et andet sted. Derefter beroligende og beroligende at høre vandet blive højere, da jeg nærmede mig. Himmelens lyserøde toner var også smukke at se på. ” Amanda - Angst.

Funktioner inkluderer:

* 5 forskellige naturscener - med mere, der kommer på rotation!

* Træk vejret i værktøjet

Afslapningsmusik

* Kan tilpasses naturlyde

* Guidet afslapningslyd

* Sovelyde - med automatisk timer

* Beroligende bekræftelser til at berolige sig selv fra angst

* Justerbare sceneindstillinger

* Professionelle sundhedsydelser - inkl. Overkommelig onlineterapi

* Shoppable Natural Angst Relief Products & Books vi bruger os selv!

* Gratis indstillinger, der faktisk er nyttige, når du har mest brug for dem


Objektiv:

Bliv rolig. Føl dig ordentligt afslappet. Genvinde kontrollen. Overalt, når som helst.

Ud over at tage en kort gåtur i et afslappende miljø er der ingen mål inden for en scene.

Uformelt udforske omgivelserne, så din fantasi kan vandre eller bare find en udsigt, der beroliger dig til at sidde og stirre - som du ville, hvis du virkelig sad alene på en afsides østrand.

Tag dig god tid. Der er ingen hast til næste niveau eller tidsgrænse til målstregen. Intet jagter dig, og der er intet, du har brug for at opnå. Bare nyd, hvor flugten fører dig.

Prøv det nu!

"Lavet til andre som os, der har brug for nemme værktøjer til at give lindring af angst, panik og hjælp til at slappe ordentligt af." @ wandr.anxietyreliefapp - Følg os for håndterbare tip til selvpleje.