Canopie for Parents
4,1star
31 anmeldelser
1 t+
Downloads
Alle
info
Om denne app
At blive mor kan føles overvældende. Canopie gør det muligt at overvinde overvældelsen ved at bruge 3 evidensbaserede teknikker til at hjælpe dig med at opbygge følelsesmæssig modstandskraft og mental selvtillid, så du kan:
* dulme dit ængstelige sind
* Håndter din stress
* Mød op som den forælder, partner og person, du gerne vil være
Uanset om du kæmper med lavt humør, diagnosticeret med en perinatal stemningslidelse som angst eller depression, eller bare ønsker at styrke dig selv med håndteringsværktøjer og mentale styrkeopbyggende teknikker til at få dig igennem moderskabets uundgåelige op- og nedture, kan vi hjælpe .
Vores kurerede sessioner er skræddersyede til dine unikke mål, ved hjælp af en ekspertformuleret og mor-testet blanding af klinisk validerede terapier, der er bevist til at forebygge og behandle postpartum angst og depression. Hvert program vil hjælpe dig med at få specifik viden, værktøjer og færdigheder til positivt at transformere din adfærd, så du begynder at finde indre ro på trods af det ydre kaos, der følger med forældreskab. Når du finder lindring af stress og angst, vil du dyrke mere tålmodighed, glæde og energi og se forbedringer i dit liv ud over dit humør.
Vores sessioner er designet med travle mødre i tankerne. Vi ved, at bekymringer, frygt og angst kommer når som helst, ofte når ingen andre er i nærheden eller vågne. Vi er din ledsager, guide og cheerleader 24/7.
Med rod i forskning leder vi med medfølelse. Vi er terapi - på dine præmisser.
Sådan fungerer Canopies SIGNATURE CORE PROGRAM:
- Du svarer på et par spørgsmål om dit nuværende humør og fremtidige mål.
- Vi kuraterer et 12-dages selv-guidet program for at få dig derhen, hvor du vil hen. Vil du have bedre kommunikation med din partner, mere søvn, have mere kontrol over dine følelser, føle dig mindre spredt? Vi har dig.
- Du bruger 12 minutter i 12 dage for at føle dig bedre.
**I et tilfældigt kontrolleret forsøg rapporterede 100 % af vores mødre en positiv ændring i deres følelsesmæssige helbred med Canopie.**
Andre funktioner med dit Canopie-medlemskab:
FÆLLES UDFORDRINGSSESSIONER: 120+ mentale sundhedsekspertskabte sessioner - fra 2-10 minutter - fokuseret på at navigere i de mest almindelige forældrehikke og triggere, der påvirker vores følelsesmæssige og mentale sundhed, såsom:
- Søvnmangel
- Amning, pumpning og andre ernæringsbesvær
- Relationsudfordringer
- Tilbage-til-arbejde overgange
- Babyudviklingsforvirring
UNIKE UDFORDRINGSSESSIONER: Disse ekspertskabte sessioner guider forældre og støtter deres velvære gennem oplevelser, der udgør unikke følelsesmæssige og mentale stressfaktorer som:
- NICU bliver
- Traumatiske fødselsoplevelser
- Fødsel med multipler
- Andengangsmødre
- Unge mødre
- DMER
QUICK BOOSTS: Nogle gange skal du bare trykke på nulstillingsknappen. Disse ekspressessioner på 2-5 minutter er målrettet mod en specifik stemning for at hjælpe dig med at finde ligevægt igen.
PERSONLIGE HISTORIER FRA CANOPIE FÆLLESSKABET: Ægte Canopie-mødre og par deler deres virkelige livserfaringer – de gode, de hårde og de virkelig rodede, så du føler dig mindre alene. Og bliv inspireret af, hvordan de overvandt deres sværeste forældreøjeblikke.
PROGRESS TRACKER & CHECK-INS: Vores mødre ser de bedste resultater, når de forpligter sig til konsekvent at engagere sig i programmet. Følg dine fremskridt for at fejre alt det gode arbejde, du gør for dig selv.
JOURNAL SPRINGER: Vores journalsektion giver dig mulighed for at frigive tanker, følelser og bekymringer eller reflektere over fremskridt, der er gjort.
LØBENDE SUPPORT: Vi er her for dig hvert skridt på vejen. Tag fat i os for at få forbindelse med andre ressourcer eller for at anmode om sessioner, vi endnu ikke har for at passe bedre til dine behov.
Slut dig til tusindvis af nybagte mødre på vej til og download Canopie i dag for at slutte dig til tusindvis af nybagte mødre for at starte din 7 DAGES GRATIS PRØVE.
Canopie anbefales af OB'er/jordemødre, børnelæger, psykologer og mentale sundhedseksperter. Vi er stolte af at være et American Academy of Pediatrics STAR Center-ressource.
* dulme dit ængstelige sind
* Håndter din stress
* Mød op som den forælder, partner og person, du gerne vil være
Uanset om du kæmper med lavt humør, diagnosticeret med en perinatal stemningslidelse som angst eller depression, eller bare ønsker at styrke dig selv med håndteringsværktøjer og mentale styrkeopbyggende teknikker til at få dig igennem moderskabets uundgåelige op- og nedture, kan vi hjælpe .
Vores kurerede sessioner er skræddersyede til dine unikke mål, ved hjælp af en ekspertformuleret og mor-testet blanding af klinisk validerede terapier, der er bevist til at forebygge og behandle postpartum angst og depression. Hvert program vil hjælpe dig med at få specifik viden, værktøjer og færdigheder til positivt at transformere din adfærd, så du begynder at finde indre ro på trods af det ydre kaos, der følger med forældreskab. Når du finder lindring af stress og angst, vil du dyrke mere tålmodighed, glæde og energi og se forbedringer i dit liv ud over dit humør.
Vores sessioner er designet med travle mødre i tankerne. Vi ved, at bekymringer, frygt og angst kommer når som helst, ofte når ingen andre er i nærheden eller vågne. Vi er din ledsager, guide og cheerleader 24/7.
Med rod i forskning leder vi med medfølelse. Vi er terapi - på dine præmisser.
Sådan fungerer Canopies SIGNATURE CORE PROGRAM:
- Du svarer på et par spørgsmål om dit nuværende humør og fremtidige mål.
- Vi kuraterer et 12-dages selv-guidet program for at få dig derhen, hvor du vil hen. Vil du have bedre kommunikation med din partner, mere søvn, have mere kontrol over dine følelser, føle dig mindre spredt? Vi har dig.
- Du bruger 12 minutter i 12 dage for at føle dig bedre.
**I et tilfældigt kontrolleret forsøg rapporterede 100 % af vores mødre en positiv ændring i deres følelsesmæssige helbred med Canopie.**
Andre funktioner med dit Canopie-medlemskab:
FÆLLES UDFORDRINGSSESSIONER: 120+ mentale sundhedsekspertskabte sessioner - fra 2-10 minutter - fokuseret på at navigere i de mest almindelige forældrehikke og triggere, der påvirker vores følelsesmæssige og mentale sundhed, såsom:
- Søvnmangel
- Amning, pumpning og andre ernæringsbesvær
- Relationsudfordringer
- Tilbage-til-arbejde overgange
- Babyudviklingsforvirring
UNIKE UDFORDRINGSSESSIONER: Disse ekspertskabte sessioner guider forældre og støtter deres velvære gennem oplevelser, der udgør unikke følelsesmæssige og mentale stressfaktorer som:
- NICU bliver
- Traumatiske fødselsoplevelser
- Fødsel med multipler
- Andengangsmødre
- Unge mødre
- DMER
QUICK BOOSTS: Nogle gange skal du bare trykke på nulstillingsknappen. Disse ekspressessioner på 2-5 minutter er målrettet mod en specifik stemning for at hjælpe dig med at finde ligevægt igen.
PERSONLIGE HISTORIER FRA CANOPIE FÆLLESSKABET: Ægte Canopie-mødre og par deler deres virkelige livserfaringer – de gode, de hårde og de virkelig rodede, så du føler dig mindre alene. Og bliv inspireret af, hvordan de overvandt deres sværeste forældreøjeblikke.
PROGRESS TRACKER & CHECK-INS: Vores mødre ser de bedste resultater, når de forpligter sig til konsekvent at engagere sig i programmet. Følg dine fremskridt for at fejre alt det gode arbejde, du gør for dig selv.
JOURNAL SPRINGER: Vores journalsektion giver dig mulighed for at frigive tanker, følelser og bekymringer eller reflektere over fremskridt, der er gjort.
LØBENDE SUPPORT: Vi er her for dig hvert skridt på vejen. Tag fat i os for at få forbindelse med andre ressourcer eller for at anmode om sessioner, vi endnu ikke har for at passe bedre til dine behov.
Slut dig til tusindvis af nybagte mødre på vej til og download Canopie i dag for at slutte dig til tusindvis af nybagte mødre for at starte din 7 DAGES GRATIS PRØVE.
Canopie anbefales af OB'er/jordemødre, børnelæger, psykologer og mentale sundhedseksperter. Vi er stolte af at være et American Academy of Pediatrics STAR Center-ressource.
Opdateret
For at du kan beskytte dine data, er det vigtigt at sætte sig ind i, hvordan udviklere indsamler og deler disse data. Databeskyttelses- og sikkerhedsprocedurer kan variere afhængigt af din brug, din region og din alder. Udvikleren har leveret disse oplysninger og kan løbende opdatere dem.
Der deles ikke data med tredjeparter
Få flere oplysninger om, hvordan udviklere angiver, at de deler data
Denne app indsamler muligvis disse datatyper
Personlige oplysninger, Appaktivitet og 2 andre datatyper
Data krypteres under overførsel
Du kan anmode om sletning af data
Bedømmelser og anmeldelser
4,1
31 anmeldelser
Nyheder
We have fixed minor bugs so that your experience is smooth!
