Find sunde, lækre opskrifter og menuideer fra vores testkøkkenkokke
og ernæringseksperter hos måltider. Lær hvordan man laver sundere mad
valg hver dag. inspiration til at hjælpe dig med at træffe bedre valg hver dag
og fejre glæden ved mad. Vi handler om moderation og
balance - ikke strenge regler eller gure diæter - fordi for at spise sundt
for at blive en livsstil, skal den være tilgængelig, bæredygtig, inspirerende
og - frem for alt - lækker.
God smag
Før vi offentliggør en opskrift, skal den opfylde tre kriterier. Først skal det
smager godt. Dernæst skal det opfylde vores ernæringsparametre. Og til sidst
skal være pålidelig - hvilket betyder, når du gør det derhjemme,
opskriften er let at følge, og den fungerer. Hver gang.
Godt helbred
Vi rapporterer om de seneste nyheder om ernæring og sundhed og leverer praktiske,
videnskabsbaserede svar, der hjælper dig med at tage beslutninger om, hvordan du spiser.
Bæredygtighed
Vi undersøger forbindelserne mellem mad, hvordan det dyrkes og produceres
og dens indflydelse på lokalsamfund og miljø for at hjælpe dig med at gøre
bæredygtige fødevarevalg.
--------- Planlægning af sund mad! ------