OWNU: Strength & Gym Training
Køb i apps
4,8star
1,27 t anmeldelser
100 t+
Downloads
Alle
info
Om denne app
Som en af verdens førende kvindelige styrketræningsapps er anmeldelser som disse ^ ikke ualmindelige.
Hvorfor?
Hanna Oebergs OWNU App samler over 50+ dokumenterede styrkebaserede træningsguider, ernæringsekspert-godkendte madplaner og mange års træningsindsigt på ET sted.
Det er højst sandsynligt den første app, du ville have prøvet, og som ikke *bare* er en liste over træningsprogrammer, som du let kan følge...
Det er en platform for at EJE din træning, krop og selvtillid igen. Så…
Ikke mere at være nervøs for, hvad du skal gøre, når du går i vægtrummet i fitnesscentret
Ikke flere begrænsede diæter og tro på, at du ikke kan nyde din mad, mens du skærer ned
Ikke mere at "gætte" på, hvilken træning du skal lave i fitnesscentret, og det føles som om du kunne have givet mere, hvis du havde haft en plan
Tilmeld dig OWNU i dag og modtag...
Form din krop med 50+ træningsguider.
Uanset dit mål, har vi en guide til at garantere dig resultater. Vælg mellem utallige guider til hjemme- eller fitnesstræningsindstillinger uden mangel på eksklusivt indhold at dykke ned i
Form din figur, forbrænd stædigt fedt og form din fysik, som du altid har drømt om med guider til at opbygge styrke, muskler eller læne dig op
Opdag guider baseret på dit præcise fitnessniveau og din erfaring. Uanset om du er en nybegynder i fitnesscentret eller en erfaren løfter, behøver du ikke lede andre steder for at finde en rutine, der udfordrer dig uge ud, uge ind
Se hurtigt dine fremskridt under hver guide med et brugervenligt dashboard, der sporer % gennemført, træning afsluttet og vægtløftning
Træn hvor som helst og når som helst med OWNU Workout Library.
Vil du oprette en tilpasset træningsplan uden for vores guider? Vi har dig dækket
Oplev 100-vis af individuelle træningspas til nedre, øvre, helkrops-, glutes, mavemuskler, HIIT og cardio-specifik træning - hver med forskellige intensitetsniveauer at vælge imellem
Skift individuelle øvelser i hver guide for at opbygge en helt unik plan for at udfordre dig selv hver uge
Træning, der spænder fra 30 minutters højintensive intervaller til 90 minutter lange træningspas baseret på den tid, du har til rådighed
Se din vækst ske i realtid.
Spor dine fremskridt i appen med dit helt eget tilpassede dashboard for at spore vægtfremskridt, løftehistorik og PB'er over tid
Log din træningshistorik ét sted, så du nemt kan se, hvor ofte du klokkeslet ind
Se din drømmefysik udfolde sig, og vedhæft nemt fremskridtsbilleder / personlige noter, så du nemt kan optage milepæle under hele din rejse
EJ din ernæring med selvtillid.
Oplev 100-vis af sunde måltidsideer til morgenmad, frokost, aftensmad, desserter og snacks, så du aldrig behøver at "gætte", hvordan sund kost ser ud igen
Ikke selvsikker i køkkenet? Det er okay! Hvert måltid leveres med trin-for-trin tilberedningsmetoder, ingredienslister og klare ernæringsmæssige opdelinger, så du kan spore dine makroer, mens du går
Udforsk opskrifter til ALLE diætbehov, herunder muligheder for vegansk, vegetarisk, pescatarisk og standard diæt
Gå aldrig glip af dine makromål igen.
Spor dine daglige makrofremskridt ved at føje hvert måltid til din daglige total for at sikre, at du når specifikke ernæringsmål
Undgå gætværket med at nå dine daglige proteinbehov ved at se klare makroopdelinger af hvert måltid og føj dem til dine daglige totaler
Dit abonnement fungerer på tværs af dine enheder og fornys automatisk, medmindre det opsiges mindst 24 timer før udløbet af abonnementsperioden.
Abonnementer kan administreres og automatisk fornyelse deaktiveres i kontoindstillinger i iTunes efter køb. Når det er købt, ydes der ingen refusion for ubrugt del af løbetiden.
Vilkår og betingelser - https://ownuapp.com/pages/terms-and-conditions
Hvorfor?
Hanna Oebergs OWNU App samler over 50+ dokumenterede styrkebaserede træningsguider, ernæringsekspert-godkendte madplaner og mange års træningsindsigt på ET sted.
Det er højst sandsynligt den første app, du ville have prøvet, og som ikke *bare* er en liste over træningsprogrammer, som du let kan følge...
Det er en platform for at EJE din træning, krop og selvtillid igen. Så…
Ikke mere at være nervøs for, hvad du skal gøre, når du går i vægtrummet i fitnesscentret
Ikke flere begrænsede diæter og tro på, at du ikke kan nyde din mad, mens du skærer ned
Ikke mere at "gætte" på, hvilken træning du skal lave i fitnesscentret, og det føles som om du kunne have givet mere, hvis du havde haft en plan
Tilmeld dig OWNU i dag og modtag...
Form din krop med 50+ træningsguider.
Uanset dit mål, har vi en guide til at garantere dig resultater. Vælg mellem utallige guider til hjemme- eller fitnesstræningsindstillinger uden mangel på eksklusivt indhold at dykke ned i
Form din figur, forbrænd stædigt fedt og form din fysik, som du altid har drømt om med guider til at opbygge styrke, muskler eller læne dig op
Opdag guider baseret på dit præcise fitnessniveau og din erfaring. Uanset om du er en nybegynder i fitnesscentret eller en erfaren løfter, behøver du ikke lede andre steder for at finde en rutine, der udfordrer dig uge ud, uge ind
Se hurtigt dine fremskridt under hver guide med et brugervenligt dashboard, der sporer % gennemført, træning afsluttet og vægtløftning
Træn hvor som helst og når som helst med OWNU Workout Library.
Vil du oprette en tilpasset træningsplan uden for vores guider? Vi har dig dækket
Oplev 100-vis af individuelle træningspas til nedre, øvre, helkrops-, glutes, mavemuskler, HIIT og cardio-specifik træning - hver med forskellige intensitetsniveauer at vælge imellem
Skift individuelle øvelser i hver guide for at opbygge en helt unik plan for at udfordre dig selv hver uge
Træning, der spænder fra 30 minutters højintensive intervaller til 90 minutter lange træningspas baseret på den tid, du har til rådighed
Se din vækst ske i realtid.
Spor dine fremskridt i appen med dit helt eget tilpassede dashboard for at spore vægtfremskridt, løftehistorik og PB'er over tid
Log din træningshistorik ét sted, så du nemt kan se, hvor ofte du klokkeslet ind
Se din drømmefysik udfolde sig, og vedhæft nemt fremskridtsbilleder / personlige noter, så du nemt kan optage milepæle under hele din rejse
EJ din ernæring med selvtillid.
Oplev 100-vis af sunde måltidsideer til morgenmad, frokost, aftensmad, desserter og snacks, så du aldrig behøver at "gætte", hvordan sund kost ser ud igen
Ikke selvsikker i køkkenet? Det er okay! Hvert måltid leveres med trin-for-trin tilberedningsmetoder, ingredienslister og klare ernæringsmæssige opdelinger, så du kan spore dine makroer, mens du går
Udforsk opskrifter til ALLE diætbehov, herunder muligheder for vegansk, vegetarisk, pescatarisk og standard diæt
Gå aldrig glip af dine makromål igen.
Spor dine daglige makrofremskridt ved at føje hvert måltid til din daglige total for at sikre, at du når specifikke ernæringsmål
Undgå gætværket med at nå dine daglige proteinbehov ved at se klare makroopdelinger af hvert måltid og føj dem til dine daglige totaler
Dit abonnement fungerer på tværs af dine enheder og fornys automatisk, medmindre det opsiges mindst 24 timer før udløbet af abonnementsperioden.
Abonnementer kan administreres og automatisk fornyelse deaktiveres i kontoindstillinger i iTunes efter køb. Når det er købt, ydes der ingen refusion for ubrugt del af løbetiden.
Vilkår og betingelser - https://ownuapp.com/pages/terms-and-conditions
Opdateret
For at du kan beskytte dine data, er det vigtigt at sætte sig ind i, hvordan udviklere indsamler og deler disse data. Databeskyttelses- og sikkerhedsprocedurer kan variere afhængigt af din brug, din region og din alder. Udvikleren har leveret disse oplysninger og kan løbende opdatere dem.
Der deles ikke data med tredjeparter
Få flere oplysninger om, hvordan udviklere angiver, at de deler data
Denne app indsamler muligvis disse datatyper
Sundhed og motion og Appaktivitet
Data krypteres under overførsel
Du kan anmode om sletning af data
Bedømmelser og anmeldelser
4,8
1,26 t anmeldelser
Pernille Frederiksen
- Markér som upassende
4. februar 2024
Amazing app
caroline jakobsen
- Markér som upassende
17. maj 2022
Best fitness app ever! ❤💪🏻🔥
Hanna Öberg
21. november 2022
Hi Caroline, thank you so much for your support, we truly appreciate you 🙏
Nyheder
We've updated some screens of the wellness giveaway for Swedish users
