Unpluq: Control Your Time
Køb i apps
4,2star
901 anmeldelser
50 t+
Downloads
Alle
info
Om denne app
Unpluq hjælper dig med at fokusere og føle dig bedre ved at genvinde din tid. Reducer din skærmtid ved at stoppe din vane med at tage din telefon – og stop med at rulle. Gendan din tid, fokus og opmærksomhed ved at træffe et bevidst valg, hver gang du vil have adgang til en app. Den gennemsnitlige Unpluq-kunde sparer mere end 1 time og 22 minutter om dagen af skærmtid.* Prøv det gratis i en uge, og se, hvordan det ændrer dit liv!
⭐️7 dages gratis prøveperiode⭐️
Unpluq Premium-abonnement ⭐️
Nyd en 7 dages gratis prøveperiode.
Spar 2 gange så meget tid med premium.
- Ubegrænset: bloker apps – så mange du vil
- Ubegrænset: tidsplaner–arbejdsplan, weekendplan, du bestemmer, hvad der passer bedst til dig
- Hvidliste kontakter, så notifikationer fra dem altid kommer igennem
- Alle barrierer: Brug alle de tilgængelige barrieremuligheder, inklusive det patenterede Unpluq Tag, fjernbetjeningen, der holder dig fokuseret, samt Walking (Trin), Scrolling, Charging, Random eller QR-kodebarrierer.
Bloker apps 🚫 Når du har brug for det
- Forbliv fokuseret
- Fokus under arbejdet
- Afbryd forbindelsen efter arbejdstid
- Vær til stede til familiens måltider
- Undgå at arbejde i weekenden
- Studér uafbrudt
- Vær mere opmærksom hver dag
- Sov og hvil godt
- Reducere stress
- Lavere angst
Brug Unpluq To 🎯
- Bloker distraherende apps og meddelelser – som standard
- Vælg kun de apps, du vil blokere
- Fjern blokering af apps ved at tage en bevidst beslutning med en Unpluq distraktionsbarriere
- Vælg den distraktionsbarriere, du foretrækker, eller gå TILFÆLDIGT for at gøre det sværere
- Vælg, hvordan det er at få adgang til dine apps
- Bloker forskellige apps på forskellige tidsplaner
- Spor dine fremskridt og forstå din skærmtid
❓Sådan virker Unpluq
Vælg, hvilke apps der skal blokeres, og hvornår. Hvis du har brug for at få adgang til en blokeret app, skal du træffe et bevidst valg om at åbne den ved at passere gennem en Unpluq Distraction Barrier – en digital nøgle, der får dig til at tænke to gange og sikre, at du virkelig vil åbne den app. For at åbne blokerede apps skal du gå en tur, ryste din telefon, følge et tilfældigt mønster ved at trykke, oplade din telefon eller bruge Unpluq Tag-tastaturet (den mest effektive barriere).
Vælg din distraktionsbarriere 🚧 – og gør det så svært, som du vil
- Gå en tur/skridt
- Ryst din telefon
- Tryk på et tilfældigt mønster af knapper
- Rul gennem rummet
- Tilfældig barriere
- Scan en unik QR-kode
- Brug dit Unpluq Tag på din nøglering
Brug din nyligt genvundne fritid til at 🚀🏄👭🎾👪📈
- Se venner
- Træning
- Side trængsel som en chef
- Være sammen med familien
- Lær et nyt sprog
Unpluq-tagget 🟨
Har du allerede et Unpluq-tag? Par dit tag med appen. Det NFC-drevne gule tag passer på din nøglering og fungerer sammen med din app. Videnskab som Rational Override Theory viser, at dette fysiske ritual for at få virtuel kontrol over din telefon er den mest effektive måde at ændre dine skærmtidsvaner på.
*Den gennemsnitlige Unpluq-kunde i marts 2023 sparer 78 minutter om dagen.
Unpluq vs Opal
Unpluq er anderledes end Opal: Vores fokus er vaneændring for at reducere skærmtiden i stedet for kun at hjælpe dig med at fokusere. Vores unikke barrierer, der er anderledes end Opal, f.eks. trin eller det fysiske Unpluq Tag - det tager udgangspunkt i videnskaben bag vaneændringer og er den mest effektive måde at reducere skærmtiden på.
Unpluq vs AppBlock
Unpluq er forskellig fra AppBlock: gratis og betalte abonnementer har forskellige grænser, app-blokering bruger forskellige ophævelsesmuligheder, herunder det fysiske Unpluq Tag patenteret af Unpluq. Forskellig fra Appblock, tager tagget ind i en vaneændring for at stoppe med at rulle.
Privatliv🔒
Vi bekymrer os om dit privatliv og tager skridt til at beskytte det. Unpluq sælger eller deler ikke dine data – personlige eller ej. At have vores kunders privatliv i tankerne og beskytte dem er en af vores kerneværdier. Se privatlivspolitik: https://www.unpluq.com/privacy-policy
⭐️7 dages gratis prøveperiode⭐️
Unpluq Premium-abonnement ⭐️
Nyd en 7 dages gratis prøveperiode.
Spar 2 gange så meget tid med premium.
- Ubegrænset: bloker apps – så mange du vil
- Ubegrænset: tidsplaner–arbejdsplan, weekendplan, du bestemmer, hvad der passer bedst til dig
- Hvidliste kontakter, så notifikationer fra dem altid kommer igennem
- Alle barrierer: Brug alle de tilgængelige barrieremuligheder, inklusive det patenterede Unpluq Tag, fjernbetjeningen, der holder dig fokuseret, samt Walking (Trin), Scrolling, Charging, Random eller QR-kodebarrierer.
Bloker apps 🚫 Når du har brug for det
- Forbliv fokuseret
- Fokus under arbejdet
- Afbryd forbindelsen efter arbejdstid
- Vær til stede til familiens måltider
- Undgå at arbejde i weekenden
- Studér uafbrudt
- Vær mere opmærksom hver dag
- Sov og hvil godt
- Reducere stress
- Lavere angst
Brug Unpluq To 🎯
- Bloker distraherende apps og meddelelser – som standard
- Vælg kun de apps, du vil blokere
- Fjern blokering af apps ved at tage en bevidst beslutning med en Unpluq distraktionsbarriere
- Vælg den distraktionsbarriere, du foretrækker, eller gå TILFÆLDIGT for at gøre det sværere
- Vælg, hvordan det er at få adgang til dine apps
- Bloker forskellige apps på forskellige tidsplaner
- Spor dine fremskridt og forstå din skærmtid
❓Sådan virker Unpluq
Vælg, hvilke apps der skal blokeres, og hvornår. Hvis du har brug for at få adgang til en blokeret app, skal du træffe et bevidst valg om at åbne den ved at passere gennem en Unpluq Distraction Barrier – en digital nøgle, der får dig til at tænke to gange og sikre, at du virkelig vil åbne den app. For at åbne blokerede apps skal du gå en tur, ryste din telefon, følge et tilfældigt mønster ved at trykke, oplade din telefon eller bruge Unpluq Tag-tastaturet (den mest effektive barriere).
Vælg din distraktionsbarriere 🚧 – og gør det så svært, som du vil
- Gå en tur/skridt
- Ryst din telefon
- Tryk på et tilfældigt mønster af knapper
- Rul gennem rummet
- Tilfældig barriere
- Scan en unik QR-kode
- Brug dit Unpluq Tag på din nøglering
Brug din nyligt genvundne fritid til at 🚀🏄👭🎾👪📈
- Se venner
- Træning
- Side trængsel som en chef
- Være sammen med familien
- Lær et nyt sprog
Unpluq-tagget 🟨
Har du allerede et Unpluq-tag? Par dit tag med appen. Det NFC-drevne gule tag passer på din nøglering og fungerer sammen med din app. Videnskab som Rational Override Theory viser, at dette fysiske ritual for at få virtuel kontrol over din telefon er den mest effektive måde at ændre dine skærmtidsvaner på.
*Den gennemsnitlige Unpluq-kunde i marts 2023 sparer 78 minutter om dagen.
Unpluq vs Opal
Unpluq er anderledes end Opal: Vores fokus er vaneændring for at reducere skærmtiden i stedet for kun at hjælpe dig med at fokusere. Vores unikke barrierer, der er anderledes end Opal, f.eks. trin eller det fysiske Unpluq Tag - det tager udgangspunkt i videnskaben bag vaneændringer og er den mest effektive måde at reducere skærmtiden på.
Unpluq vs AppBlock
Unpluq er forskellig fra AppBlock: gratis og betalte abonnementer har forskellige grænser, app-blokering bruger forskellige ophævelsesmuligheder, herunder det fysiske Unpluq Tag patenteret af Unpluq. Forskellig fra Appblock, tager tagget ind i en vaneændring for at stoppe med at rulle.
Privatliv🔒
Vi bekymrer os om dit privatliv og tager skridt til at beskytte det. Unpluq sælger eller deler ikke dine data – personlige eller ej. At have vores kunders privatliv i tankerne og beskytte dem er en af vores kerneværdier. Se privatlivspolitik: https://www.unpluq.com/privacy-policy
Opdateret
For at du kan beskytte dine data, er det vigtigt at sætte sig ind i, hvordan udviklere indsamler og deler disse data. Databeskyttelses- og sikkerhedsprocedurer kan variere afhængigt af din brug, din region og din alder. Udvikleren har leveret disse oplysninger og kan løbende opdatere dem.
Bedømmelser og anmeldelser
4,2
888 anmeldelser
Nyheder
Big release:
- Showing upcoming schedule if no schedule is active at the moment
- Countdown timer showing how much time in unblocked mode is left
- Split screen workaround fixed
- Disable schedule for a day option introduced
- Setup improvements
- Showing upcoming schedule if no schedule is active at the moment
- Countdown timer showing how much time in unblocked mode is left
- Split screen workaround fixed
- Disable schedule for a day option introduced
- Setup improvements
