Fit mit Babybauch - Schwanger
50+
Downloads
Alle
info
Om denne app
Perfekte graviditetsøvelser og fødselsforberedelse - udviklet af THE mommy fitness-ekspert Jana Wetterau-Kliebisch og jordemoder Katharina Hübner - anbefalet af familie.de.
Denne graviditetsøvelse er den bedste måde at forberede sig til fødslen på. Blide fitnessøvelser, der øger dit velvære og fremmer din babys sundhed - med gode hjemmetræninger. træne derhjemme Lav dine graviditetsøvelser derhjemme.
Fjern typiske graviditetssymptomer eller undgå dem fra starten. Styrk din ryg og bækkenbund, træn forsigtigt og stabiliser - med graviditetsøvelser derhjemme - i dine egne fire vægge.
Med specielle vejrtrækningsteknikker til fødslen kan du forberede dig optimalt til den store dag.
110 MINUTTER GRAVIDITETSGYMNASTIK AF EKSPERTER:
- To 45-minutters hjemmetræninger i 1. og 2. trimester
- Øvelser til at mærke og træne bækkenbunden / bækkenbundstræning
- 10 minutters træning til og med 25 ugers svangerskab
- Et kort program for hele graviditeten
- Åndedrætsøvelser med partneren
Denne graviditetsgymnastik er udviklet af jordemoder Katharina Hübner og fysioterapeut og mommy fitness-ekspert Jana Wetterau-Kliebisch og anbefales af familie.de.
Katharina Hübner (født Werner) er jordemoder og mor til to børn. Hun har udgivet adskillige prænatale og postnatale programmer samt et vidunderligt kærligt graviditetsalbum som bog. Åndedrætsteknikkerne specielt til fødslen er meget vigtige for hende.
Moren til to, Jana-Wetterau-Kliebisch, er MODerens fitnessekspert og har siden 2001 specialiseret sig i graviditetsgymnastik og træning for post-baby-kroppen. Hendes fitnesskurser er nu tilgængelige i hele Tyskland. Hos Fit mit Babybauch er Jana selv gravid i 7. måned med sin første datter.
FORDELE VED DIN APP
- Hjemmetræning / videoer i realtid
- Stream videoerne til dit fjernsyn med Apple TV
- Velegnet til begyndere og avancerede brugere
- Livsvarig adgang til alt Fit with Baby Bump-indhold
- Lukket Fit mit Babybauch Facebook-gruppe til udveksling med andre gravide
- Træningerne/graviditetsgymnastikøvelserne kan udføres hvor som helst, du behøver ingen apparater eller hjælpemidler, intet udstyr
Har du spørgsmål til appen? Skriv til os på: info@fitmitbabybauch.de
Denne graviditetsøvelse er den bedste måde at forberede sig til fødslen på. Blide fitnessøvelser, der øger dit velvære og fremmer din babys sundhed - med gode hjemmetræninger. træne derhjemme Lav dine graviditetsøvelser derhjemme.
Fjern typiske graviditetssymptomer eller undgå dem fra starten. Styrk din ryg og bækkenbund, træn forsigtigt og stabiliser - med graviditetsøvelser derhjemme - i dine egne fire vægge.
Med specielle vejrtrækningsteknikker til fødslen kan du forberede dig optimalt til den store dag.
110 MINUTTER GRAVIDITETSGYMNASTIK AF EKSPERTER:
- To 45-minutters hjemmetræninger i 1. og 2. trimester
- Øvelser til at mærke og træne bækkenbunden / bækkenbundstræning
- 10 minutters træning til og med 25 ugers svangerskab
- Et kort program for hele graviditeten
- Åndedrætsøvelser med partneren
Denne graviditetsgymnastik er udviklet af jordemoder Katharina Hübner og fysioterapeut og mommy fitness-ekspert Jana Wetterau-Kliebisch og anbefales af familie.de.
Katharina Hübner (født Werner) er jordemoder og mor til to børn. Hun har udgivet adskillige prænatale og postnatale programmer samt et vidunderligt kærligt graviditetsalbum som bog. Åndedrætsteknikkerne specielt til fødslen er meget vigtige for hende.
Moren til to, Jana-Wetterau-Kliebisch, er MODerens fitnessekspert og har siden 2001 specialiseret sig i graviditetsgymnastik og træning for post-baby-kroppen. Hendes fitnesskurser er nu tilgængelige i hele Tyskland. Hos Fit mit Babybauch er Jana selv gravid i 7. måned med sin første datter.
FORDELE VED DIN APP
- Hjemmetræning / videoer i realtid
- Stream videoerne til dit fjernsyn med Apple TV
- Velegnet til begyndere og avancerede brugere
- Livsvarig adgang til alt Fit with Baby Bump-indhold
- Lukket Fit mit Babybauch Facebook-gruppe til udveksling med andre gravide
- Træningerne/graviditetsgymnastikøvelserne kan udføres hvor som helst, du behøver ingen apparater eller hjælpemidler, intet udstyr
Har du spørgsmål til appen? Skriv til os på: info@fitmitbabybauch.de
Opdateret
For at du kan beskytte dine data, er det vigtigt at sætte sig ind i, hvordan udviklere indsamler og deler disse data. Databeskyttelses- og sikkerhedsprocedurer kan variere afhængigt af din brug, din region og din alder. Udvikleren har leveret disse oplysninger og kan løbende opdatere dem.
Der deles ikke data med tredjeparter
Få flere oplysninger om, hvordan udviklere angiver, at de deler data
Der blev ikke indsamlet data
Få flere oplysninger om, hvordan udviklere angiver, at de indsamler data
Nyheder
Fehlerbehebungen und Leistungsverbesserungen
