Back Pain Relief Exercise & Yo
10+
Downloads
Alle
info
Om denne app
Lider du af langvarig kronisk rygsmerter? & leder efter øjeblikkelig lindring af rygsmerter?
Prøv denne førsteklasses yoga-app til rygsmerter til øjeblikkelig løsning.
Du skal være træt af smertestillende medicin til midlertidig lindring, er du ikke! Nå, her er løsningen for at få lindring fra både øvre og nedre rygsmerter gennem tilpasset hjemmeterapi.
Denne rygsmertebehandlingsapp er medicinsk forskningsstøttet terapiprogram udviklet til mennesker med rygsmerter, der søger kur mod rygsmerter i deres liv.
Terapiprogram udviklet i denne app er en sammenlægning af gammel yoga, motion, Pranayama og vedisk diæt. Hele terapiformlen er udviklet under høring af kendte sportsfysioterapeuter, og de anbefaler denne app til lindring af rygsmerter. Ingen medicin. Intet instrument eller enhed kræves.
Rygsmerter - Terapi 4 hemmelighed:
1. Ancient Yoga
2. Vedisk træning / træning
3. Pranayama
4. Vedisk diætplan
1. Ancient Yoga
En smule blid strækning kan få en betydelig indvirkning. Yoga er en sind-krop-sjæl-behandling, der ofte foreslås til at helbrede ikke kun rygsmerter, men også den stress, der følger med det. Yogas fokus på balance og stabilitet tilskynder din krop til at udvikle forsvar mod årsagerne til rygsmerter, som inkluderer svage mave- og bækkenmuskler samt manglende fleksibilitet i hofterne.
Ifølge forskning kan yoga endda hjælpe med at reducere behovet for smertestillende medicin.
2. Vedisk træning / træning
Vedisk træning og træningsaktiviteter kan holde ryggen sund ved at lade diske udskifte væsker, hvilket gør det let at modtage sin ernæring. En sund skive svulmer op med vand og klemmer den ud, ligesom svamp. Denne svamp handling giver næringsstoffer til disken.
Træning kan lette stivheden i rygmusklerne og bøje bindefibren i ledbånd og sener. Således forbedrer mobiliteten ved at reducere muskelspændinger.
En anden vital effekt af motion er, at den strækker og reparerer muskler. Det øger blodcirkulationen til muskler og øger dermed den optimale iltforsyning.
En anden fordel ved træning i ryggen er, at bevægelsen hjælper med at smøre facetledene, som er synoviale led, der har brug for korrekt bevægelse.
3. Pranayama
Åndedrættet er en vigtig del af yogapraksis, og pranayama er den formelle praksis med at regulere åndedrættet. PRANA betyder livskraft, energi eller Qi, og AYAMA er sanskritordet for 'udvidelse'. I kinesisk medicin defineres begrebet prana (eller Qi) som energi på randen af materialisering.
Ved at trække vejret dybere inden for pranayama-praksis øger vi mere ilt til vævene og bryder denne cyklus. Vi kan også bruge vores ånde som en måde at berolige vores nervesystem på. Forlængelse af udåndingen, så den er længere end indåndingen, reducerer det sympatiske nervesystems hvileniveau, så det parasympatiske nervesystem kan spare energi, og vi kan føle os mere afslappede.
Funktioner:
- 3D-model animation yoga & træningstræning
- Let at forstå hjemmebaseret yoga, træning og motion
- Personlig træner til at holde styr på den daglige plan for lindring af rygsmerter
- Tilføj detaljerede videoer for at forstå yogastillinger, Pranayama og øvelser bedre måde
- Smertelindringsblogs for yderligere daglige tips om rygsmerterapi
- Flere tilpas planer for hver bruger
- Ikke-veg / veg / vegansk diæt til alle slags brugere.
- Daglig træning og diæt tracker
- Daglig påmindelse om at holde dig på sporet
Let, nyttigt og GRATIS! Hvad venter du på?
Ønsker dig Happy Backpain Free Journey with us… Enjoy ...
Find ud af endnu mere på http://www.drzio.com.
Ansvarsfraskrivelse
Vær opmærksom på, at dette produkt slet ikke erstatning for nogen medicin eller nogen af den nuværende behandling. Det er supportterapi. Der er visse kliniske beviser, der tyder på, at Yoga & diæt er en sikker og effektiv understøttende terapi til denne særlige tilstand.
Spørg venligst din læge, inden du starter et nyt fitnessregime.
Prøv denne førsteklasses yoga-app til rygsmerter til øjeblikkelig løsning.
Du skal være træt af smertestillende medicin til midlertidig lindring, er du ikke! Nå, her er løsningen for at få lindring fra både øvre og nedre rygsmerter gennem tilpasset hjemmeterapi.
Denne rygsmertebehandlingsapp er medicinsk forskningsstøttet terapiprogram udviklet til mennesker med rygsmerter, der søger kur mod rygsmerter i deres liv.
Terapiprogram udviklet i denne app er en sammenlægning af gammel yoga, motion, Pranayama og vedisk diæt. Hele terapiformlen er udviklet under høring af kendte sportsfysioterapeuter, og de anbefaler denne app til lindring af rygsmerter. Ingen medicin. Intet instrument eller enhed kræves.
Rygsmerter - Terapi 4 hemmelighed:
1. Ancient Yoga
2. Vedisk træning / træning
3. Pranayama
4. Vedisk diætplan
1. Ancient Yoga
En smule blid strækning kan få en betydelig indvirkning. Yoga er en sind-krop-sjæl-behandling, der ofte foreslås til at helbrede ikke kun rygsmerter, men også den stress, der følger med det. Yogas fokus på balance og stabilitet tilskynder din krop til at udvikle forsvar mod årsagerne til rygsmerter, som inkluderer svage mave- og bækkenmuskler samt manglende fleksibilitet i hofterne.
Ifølge forskning kan yoga endda hjælpe med at reducere behovet for smertestillende medicin.
2. Vedisk træning / træning
Vedisk træning og træningsaktiviteter kan holde ryggen sund ved at lade diske udskifte væsker, hvilket gør det let at modtage sin ernæring. En sund skive svulmer op med vand og klemmer den ud, ligesom svamp. Denne svamp handling giver næringsstoffer til disken.
Træning kan lette stivheden i rygmusklerne og bøje bindefibren i ledbånd og sener. Således forbedrer mobiliteten ved at reducere muskelspændinger.
En anden vital effekt af motion er, at den strækker og reparerer muskler. Det øger blodcirkulationen til muskler og øger dermed den optimale iltforsyning.
En anden fordel ved træning i ryggen er, at bevægelsen hjælper med at smøre facetledene, som er synoviale led, der har brug for korrekt bevægelse.
3. Pranayama
Åndedrættet er en vigtig del af yogapraksis, og pranayama er den formelle praksis med at regulere åndedrættet. PRANA betyder livskraft, energi eller Qi, og AYAMA er sanskritordet for 'udvidelse'. I kinesisk medicin defineres begrebet prana (eller Qi) som energi på randen af materialisering.
Ved at trække vejret dybere inden for pranayama-praksis øger vi mere ilt til vævene og bryder denne cyklus. Vi kan også bruge vores ånde som en måde at berolige vores nervesystem på. Forlængelse af udåndingen, så den er længere end indåndingen, reducerer det sympatiske nervesystems hvileniveau, så det parasympatiske nervesystem kan spare energi, og vi kan føle os mere afslappede.
Funktioner:
- 3D-model animation yoga & træningstræning
- Let at forstå hjemmebaseret yoga, træning og motion
- Personlig træner til at holde styr på den daglige plan for lindring af rygsmerter
- Tilføj detaljerede videoer for at forstå yogastillinger, Pranayama og øvelser bedre måde
- Smertelindringsblogs for yderligere daglige tips om rygsmerterapi
- Flere tilpas planer for hver bruger
- Ikke-veg / veg / vegansk diæt til alle slags brugere.
- Daglig træning og diæt tracker
- Daglig påmindelse om at holde dig på sporet
Let, nyttigt og GRATIS! Hvad venter du på?
Ønsker dig Happy Backpain Free Journey with us… Enjoy ...
Find ud af endnu mere på http://www.drzio.com.
Ansvarsfraskrivelse
Vær opmærksom på, at dette produkt slet ikke erstatning for nogen medicin eller nogen af den nuværende behandling. Det er supportterapi. Der er visse kliniske beviser, der tyder på, at Yoga & diæt er en sikker og effektiv understøttende terapi til denne særlige tilstand.
Spørg venligst din læge, inden du starter et nyt fitnessregime.
Opdateret
For at du kan beskytte dine data, er det vigtigt at sætte sig ind i, hvordan udviklere indsamler og deler disse data. Databeskyttelses- og sikkerhedsprocedurer kan variere afhængigt af din brug, din region og din alder. Udvikleren har leveret disse oplysninger og kan løbende opdatere dem.
Der deles ikke data med tredjeparter
Få flere oplysninger om, hvordan udviklere angiver, at de deler data
Denne app indsamler muligvis disse datatyper
Lokation, Personlige oplysninger og 4 andre datatyper
Data krypteres ikke
Data kan ikke slettes
Nyheder
• You can change more than 20 language of the app. • This release brings bug fixes and speedy performance that improve our product to use easily.
