30 Tage Beine Po Training

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Enthält WerbungIn-App-Käufe

Über diese App

Holen Sie sich ein straffes Gesäß und straffe Beine zu Hause mit einem effektiven Gesäß- und Beintraining! Es werden keine Geräte benötigt, Sie können die Übungen überall und jederzeit durchführen. Wenn Sie ein paar Minuten am Tag schwitzen, werden Sie in nur 4 Wochen große Veränderungen sehen!

30 Tage Po und Beine-Workouts bietet systematische 30-Tage-Herausforderungen mit 3 Level, die sowohl für Anfänger als auch für Profis geeignet sind. Die Trainingspläne decken 3 Hauptmuskelgruppen, Gesäß, Oberschenkel und Beine, ab und können Ihnen helfen, das Gesäß effektiv zu heben, die Beine schlanker zu machen und einen attraktiveren Körper zu gewinnen.

Mit 3D-ANIMATIONEN und Videos sorgen Sie dafür, dass Sie richtig trainieren. Während jedes Trainings geben wir Ihnen TIPPS IN ECHTZEIT, damit Sie Ihre Workouts und Erfolge garantiert maximieren.

Verwenden Sie diesen Workout-Tracker, um Ihr tägliches Training, verbrannte Kalorien und den Fortschritt bei der Gewichtsabnahme zu verfolgen. Synchronisieren Sie die Daten mit Google Fit. Wir erhöhen täglich die Trainingsintensität, legen Sie also alle drei Tage eine Pause ein, damit sich Ihr Körper darauf einstellen kann.

WARUM SOLLTEN SIE SICH FÜR 30 TAGE PO UND BEINE-WORKOUTS?

☆ Persönlicher Fitnesstrainer ☆
√ 3D-Animation und Videoanleitung - wie bei Ihrem persönlichen Workout-Trainer
√ Trainer-Tipps für jede Übung helfen Ihnen bei der richtigen Ausführung, um die besten Ergebnisse zu erzielen.

☆ Effektives Training ☆
√ Wissenschaftlich nachgewiesene Fettverbrennung und Gewichtsabnahme
√ Kurzes und effektives Fitnesstraining speziell für Frauen
√ Fitness-App für Frauen für ein schöneres Gesäß und straffere Beine
√ Eigengewichtübungen, keine Ausrüstung erforderlich
√ Trainieren Sie zu Hause oder im Fitnessstudio, ganz wie Sie wollen
√ 30-Tage-Herausforderungen für Gesäß und Beine für alle Fitness-Level, für jeden geeignet
√ Gesäß-training und Beintraining für Frauen für ein sexy Gesäß und straffe Beine

☆ Anpassen des Trainingsplans ☆
√ Unerwünschte Übungen ersetzen
√ Reihenfolge oder die Anzahl der Übungen anpassen
√ Pausenzeit zwischen den Übungen festlegen

☆ Nützliche Funktionen ☆
√ Die Workout-Erinnerung hilft Ihnen dabei, das Workout zur täglichen Gewohnheit werden zu lassen
√ Synchronisieren Sie die Daten mit Google Fit
√ Verfolgen Sie Ihre Fortschritte bei der Gewichtsabnahme
√ Verfolgen Sie Ihren Kalorienverbrauch, berechnen Sie Ihren BMI
√ Jederzeit Ihre Fortschritte überprüfen und immer motiviert bleiben!

Bewertungen und Rezensionen

Ziel Pfirsichhintern, aber ich merke alles trotzdem nur in den Beinen. Wäre schön, wenn einem die Übungen vernünftig erklärt werden würden, damit man weiß, wie man sie ausführen muss, damit man auch die gewünschten Muskeln trifft... immerhin sind mal andere Übungen dabei, als bei anderen Apps. Suche mir aber wahrscheinlich trotzdem eine andere. Das laute Zählen stört extrem und kann nicht ausgeschaltet werden. Wie soll ich da mal eine Übung halten oder in einem angenehmen Tempo trainieren ?

Soweit sehr gut die App! 😁 Die Werbung stört null! Völlig aktzeptabel, dafür das die App dadurch kostenlos ist. Die Trainingseinheiten sind super. Viele Wiederholungen, was positiv ist! Zu viele verschiedene Übungen sind nicht gut. Man wird ans Training erinnert, wann man möchte 👍🏻 Nur die Übung Froschbeinheber ist nichts für Anfänger! Ich kriege da gar nichts hoch an Beinen oder Po 😂 Das ist mega schwer und bereit nur Schmerzen und Kummer... Ich bin 170cm groß und wiege 59kg 😅

Sehr einseitiges Training mit täglich maximal 3 Übungen die immer wieder wiederholt werden. Somit sehr einseitige Belastung täglich. Auch das automatische zählen der App bei Wiederholung len ist sehr störend. Wie soll ich den Übungen am schwersten punkt ein paar Sekunden halten wenn die App zählt wie so ein irrer. Da kommt man nicht hinterher, schlampig Ausführungen sind die Folge. Finde diese App eher meh.