BetterSleep: Einschlafhilfe

BetterSleep Health

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Über diese App

Relax Melodies erfindet sich neu und wird BetterSleep.

Haben Sie Probleme, sich zu entspannen und einzuschlafen? Wir haben Sie, und wir haben Sie. Schlafen Sie zu Ihrem eigenen Takt mit Relax Melodies.

Stress, Ängste und Einschlafschwierigkeiten ausblenden. Mischen Sie endlose Klänge & Musik, unzählige Meditationen und Regale voller Geschichten mit unserer intelligenten Technologie.
Die von führenden Ärzten und Neuropsychologen empfohlenen Entspannungsmelodien helfen Ihnen, leichter einzuschlafen. Nun, das klingt gut.

WAS MACHT WIR EINZIGARTIG?

Weil SIE es sind. Keine zwei Menschen dekomprimieren auf die gleiche Weise. Deshalb gibt Ihnen Entspannungsmelodien die Freiheit, durch Mischen Ihr ganz eigenes Entspannungs- und Schlaferlebnis zu schaffen:

- Endlose Klänge & Musik. Wiegen Sie sich in einen leichten Schlaf, indem Sie beruhigende Klänge und Musik mischen, die von unseren hauseigenen Klang-Gurus entworfen wurden.

- Angeleitete Meditationen. Entdecken Sie Ihre einfache Schlaf-zu-Schlaf-Meditation (selbst wenn Sie Anfänger sind). Lassen Sie sich von zahlreichen geführten Übungen wie Visualisierung, Hypnose, Yoga Nidra und anderen unterstützen, um Ihren Geist zu beruhigen und zu besänftigen.

- Regale mit Geschichten. Verlieren Sie sich in einer oder vielen glückseligen Gute-Nacht-Geschichten. Warm erzählt und untermalt von einem reichhaltigen, individuell abgestimmten Soundtrack, der speziell geschrieben wurde, um Ihren Geist in einen süßen Schlaf zu versetzen.

- Übungen für ruhigen Atem. Atmen Sie Ruhe ein und atmen Sie den Tag mit einfachen, geführten Atemtechniken aus, die Sie gepaart mit wunderschönen Naturgeräuschen in den Schlaf wiegen.

- Bewährte Schlafbewegungen. Lassen Sie Ihren Geist & Körper mit einer Reihe von sanften, geführten Übungen und Entspannungstechniken, die mit Top-Schlafexperten erarbeitet wurden, in Verbindung treten (damit Sie die Verbindung lösen können).

Über 300+ Klänge und Musik:

* Naturklänge
* ASMR klingt
* Weißes Rauschen
* Wassergeräusche
* Meditationsmusik
* Isochronische Hirnwellen
* Binauraler Schlag
* Heilende Musik
* 3D-Klänge

Über 200+ Meditationen & Schlafbewegungen:

* Erholsamer Schlaf
* Abbau von Stress und Angstzuständen
* Tinnitus-Linderung
* Yoga nidra
* Dankbarkeit
* Besser schlafen
* Tiefschlaf
* Nickerchen
* Träume
* Kinder
* Paar-Übungen
* Reisen
* Abklingzeit
* Morgen

Gute-Nacht-Geschichten :

* Märchen
* Rätsel
* Sci-fi
* Phantasie
* Kinder
* Reise
* Sachbücher

Ebenfalls enthalten:

Schlafenszeit-Erinnerung: Jede Nacht eine einstellen, um einen erholsameren Schlaf zu bekommen
Timer: Stoppt die Anwendung nach einer bestimmten Zeitspanne
Favoriten: Ein Abschnitt zum Hinzufügen Ihrer Lieblingsmixe

Und noch mehr!

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Bewertungen und Rezensionen

Hallo, wenn den kostenlosen Probezeitraum nutzen wollt, kündigt einfach das Abo vor Ablauf der 7 Tage. Die ( zusätzlichen) Inhalte bleiben scheinbar trotzdem die 7 Tage weiter freigeschaltet. Das war zumindest bei mir so. Update: Die App finde ich an sich gut. Aber wieso gibt es seit dem letzten Update nicht mehr die Möglichkeit einzustellen, wann ich schlafen gehe bzw. zu schauen wie viele Stunden ich durchgeschlafen habe?

die App war erst sehr gut auch kostenfrei nutzbar. heute habe ich mein neues Handy eingerichtet. mein "Regen auf dem Dach" ist nun kostenpflichtig mit 140€/Jahr. lächerlich ansonsten gefiel mir die App sehr, sehr gut. mit Tinnitus eine schöne Sache.

Nach vorausgehendem Problem mit der Ausgabe der Lautsprecher habe ich eine direkte Beratung des BetterSleep Teams erhalten und konnte es beheben. Danke dafür. Die App ist für jeglichste Einschlafhilfen oder Meditationen geeignet. Ich stelle immer wieder beruhigende Klänge mit Frequenzen ein um einzuschlafen.