PRENATAL YOGA
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Über diese App
Prenatal Yoga ist eine ausgezeichnete Form der Übung für viele Frauen während ihrer Schwangerschaft. Es beinhaltet die Stärkung, Stretching, Atemübung, Meditation und Entspannung.Die Praxis kann leicht für jedes Trimester innerhalb einer Frau, die Schwangerschaft eingestellt werden. Außerdem können Sie die Intensität Ihrer Praxis je nach Energieniveau erhöhen oder verringern.
Obwohl es „pränatalen Yoga“, diese besondere Art des Yoga genannt wird, ist auch eine große Achtsamkeit Werkzeug für Frauen, die versuchen zu begreifen, weil es dem Arzt ermöglicht, eine „stressfreie“ Pause für ihren Körper, welche Vorteile und unterstützt die interne, instinktive Gabe reproduction.The Posen sind für jede Stufe des Verfahrens geeignete vorgesehen: von prä-Konzeption bis zur Auslieferung. Sie sind für jede Ebene der Erfahrung, dass ein Student haben kann, und jede Pose für jedes Trimester grundlegende Änderungen enthält.
Auf diesen verschiedenen Stadien der Schwangerschaft ... der wichtigste Regel für alle Stadien der Schwangerschaft bewusst sein: Wenn etwas falsch anfühlt, einen Weg finden, Ihren Körper in sie so einzustellen, dass es „gut“ für Sie fühlt sich, oder Sie können einfach mach weiter.
Yoga ist nicht kompliziert. Es ist kein Wettbewerb, sondern die Praxis der Achtsamkeit mit der eigenen Körper und Geist-Meditation, die von jedem erreicht werden kann. Seien Sie geduldig und tune in Ihren eigenen Körper. Lassen Sie Ihre Sinne, der Atem und Ihr Herzschlag Ihr Führer sein.
Im App enthält:
- Die größte Prenatal Yoga Vorteile
- The Best Yoga Poses Gemeinsame Schwangerschaft Probleme zu bekämpfen.
- Prenatal Yoga Poses für jeden Trimester.
- 10 Schritt Beckenboden Sequenz für eine leichtere Arbeit + Lieferung.
- 5 Top Yoga Poses für die Schwangerschaft und 4 zu vermeiden.
- Schwangerschaft und Yoga FAQ.
--Und mehr!
Wählen Sie, was Sie erleben wollen, in welcher Stimmung Sie sind und was Ihr Körper begehrt. Sie können für eine gut abgerundete, einfach zu Hause pränatalen Yoga und Achtsamkeit Übungen mischen.
App Features:
- In-Depth-Führer & Erläuterungen
- Leicht zu lesen
- Einfache Navigation
- Sharable Content
Obwohl es „pränatalen Yoga“, diese besondere Art des Yoga genannt wird, ist auch eine große Achtsamkeit Werkzeug für Frauen, die versuchen zu begreifen, weil es dem Arzt ermöglicht, eine „stressfreie“ Pause für ihren Körper, welche Vorteile und unterstützt die interne, instinktive Gabe reproduction.The Posen sind für jede Stufe des Verfahrens geeignete vorgesehen: von prä-Konzeption bis zur Auslieferung. Sie sind für jede Ebene der Erfahrung, dass ein Student haben kann, und jede Pose für jedes Trimester grundlegende Änderungen enthält.
Auf diesen verschiedenen Stadien der Schwangerschaft ... der wichtigste Regel für alle Stadien der Schwangerschaft bewusst sein: Wenn etwas falsch anfühlt, einen Weg finden, Ihren Körper in sie so einzustellen, dass es „gut“ für Sie fühlt sich, oder Sie können einfach mach weiter.
Yoga ist nicht kompliziert. Es ist kein Wettbewerb, sondern die Praxis der Achtsamkeit mit der eigenen Körper und Geist-Meditation, die von jedem erreicht werden kann. Seien Sie geduldig und tune in Ihren eigenen Körper. Lassen Sie Ihre Sinne, der Atem und Ihr Herzschlag Ihr Führer sein.
Im App enthält:
- Die größte Prenatal Yoga Vorteile
- The Best Yoga Poses Gemeinsame Schwangerschaft Probleme zu bekämpfen.
- Prenatal Yoga Poses für jeden Trimester.
- 10 Schritt Beckenboden Sequenz für eine leichtere Arbeit + Lieferung.
- 5 Top Yoga Poses für die Schwangerschaft und 4 zu vermeiden.
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