Keeping Your Emotional Health

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Über diese App

Emotionale Gesundheit ist ein wichtiger Bestandteil der allgemeinen Gesundheit. Menschen, die emotional gesund sind, haben die Kontrolle über ihre Gedanken, Gefühle und Verhaltensweisen. Sie sind in der Lage, die Herausforderungen des Lebens zu meistern. Sie können Probleme im Blick behalten und sich von Rückschlägen erholen. Sie fühlen sich gut und haben gute Beziehungen. Psychische Erkrankungen wie Depressionen oder Angstzustände sind real, häufig und behandelbar. Und Erholung ist möglich.

Emotional gesund zu sein bedeutet nicht, dass Sie die ganze Zeit glücklich sind. Es bedeutet, dass Sie sich Ihrer Gefühle bewusst sind. Sie können mit ihnen umgehen, ob sie positiv oder negativ sind. Emotional gesunde Menschen fühlen immer noch Stress, Wut und Traurigkeit. Aber sie wissen, wie sie mit ihren negativen Gefühlen umgehen sollen. Sie können erkennen, wann ein Problem größer ist, als sie selbst bewältigen können.

Weg zu mehr Wohlbefinden
Emotionale Gesundheit ist ein wichtiger Teil Ihres Lebens. Damit können Sie Ihr volles Potenzial entfalten. Sie können produktiv arbeiten und den Alltagsstress bewältigen. Es hilft Ihnen, mit anderen Menschen zusammenzuarbeiten und zur Gesellschaft beizutragen.

Es wirkt sich auch auf Ihre körperliche Gesundheit aus. Untersuchungen zeigen einen Zusammenhang zwischen einem optimistischen mentalen Zustand und körperlichen Anzeichen guter Gesundheit. Dazu gehören ein niedrigerer Blutdruck, ein geringeres Risiko für Herzerkrankungen und ein gesünderes Gewicht

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Inhaltsverzeichnis - Mental Health Offline App
"Was ist emotionale Gesundheit?"
"9 Merkmale der emotional gesunden Person"
"Beispiele aus der Praxis"
"Warum ist emotionale Gesundheit wichtig?"
"4 Fakten und nachgewiesene Vorteile"
"Emotionale Gesundheit vs. psychische Gesundheit"
"5 Möglichkeiten zur Verbesserung und Aufrechterhaltung Ihrer emotionalen Gesundheit"
"6 Aktivitäten"
"Bewertung der emotionalen Gesundheit mit nützlichen Fragebögen, Tests und Skalen"
"7 relevante Fragen für Ihre Sitzungen"
"Beliebte Bücher zum Thema"
"4 abschließende Tipps zur Verbesserung der emotionalen Gesundheit"
"Eine Nachricht zum Mitnehmen"

und viele andere Theorien zur psychischen Gesundheit

Anwendungsmerkmale:
👉 Kategorien
👉 Suchwerkzeug
👉 Favoritenfunktion

Aspasia Apps ist ein kleiner Entwickler, der zur Weiterentwicklung der Bildung in der Welt beitragen möchte. Schätzen und schätzen Sie uns, indem Sie die besten Sterne vergeben. Wir erwarten Ihre konstruktive Kritik und Ihre Vorschläge, damit wir diese umfassende Offline-Anwendung für psychische Gesundheit für Menschen auf der ganzen Welt kostenlos weiterentwickeln können.

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