StretchOut
Αγορές εντός εφαρμογής
1 χιλ.+
Λήψεις
Κατάλληλο για όλους
info
Περιγραφή εφαρμογής
ενσωματώστε εύκολα ασκήσεις διατάσεων στην καθημερινή σας ρουτίνα με το StretchOut, που έχει σχεδιαστεί για να σας προσφέρει μια ξεχωριστή εμπειρία σωματικής και ψυχικής ευεξίας. Με περισσότερους από 1000 συνδυασμούς ασκήσεων διατάσεων, το StretchOutis προσαρμόστηκε στις ανάγκες των ατόμων σε διαφορετικό επίπεδο επάρκειας. Είτε είστε αρχάριος είτε επαγγελματίας γιόγκι, το StretchOut παρέχει απλές στάσεις γιόγκα και ασκήσεις τεντώματος, επιτρέποντάς σας να ξεκινήσετε ένα ταξίδι χαλάρωσης αμέσως!
ΒΑΣΙΚΑ ΧΑΡΑΚΤΗΡΙΣΤΙΚΑ
Καθημερινό Πρόγραμμα - Με πέντε στόχους φυσικής κατάστασης, ο καθένας που συνοδεύεται από μια επιλογή προσαρμοσμένων προγραμμάτων άσκησης, μπορείτε να εγγραφείτε με ένα μόνο κλικ. Είτε στοχεύετε στην καλύτερη στάση του σώματος, τη διαμόρφωση του σώματος, τη χαλάρωση, την ευελιξία ή περισσότερα, σας καλύπτουμε!
Προσαρμοσμένη προπόνηση - Οι χρήστες μπορούν να επιλέξουν ελεύθερα και να συνδυάσουν πάνω από 200+ κινήσεις με βάση τις ανάγκες και τους στόχους τους, δημιουργώντας τις δικές τους εξατομικευμένες ρουτίνες προπόνησης. Είτε αναζητάτε χαλάρωση είτε προκλήσεις, ανταποκρινόμαστε στις προσδοκίες σας.
Καθοδηγούμενος Διαλογισμός - Είτε είναι η ανακούφιση από το άγχος, η ενίσχυση της εστίασης ή η βελτίωση της ποιότητας του ύπνου, η ενότητα καθοδηγούμενου διαλογισμού προσφέρει εξατομικευμένες εμπειρίες διαλογισμού για να βοηθήσει τους χρήστες να επιτύχουν μια ισορροπία μεταξύ νου και σώματος στην καθημερινή τους ζωή.
Λεπτομερής Καθοδήγηση - Παρέχουμε επαγγελματικές φωνητικές οδηγίες και χρονόμετρα για να σας καθοδηγούν σε κάθε κίνηση. Η πορεία σας προς την τελειότητα και τα επιθυμητά αποτελέσματα ξεκινά εδώ.
Εξατομικευμένη υγεία - Λαμβάνουμε υπόψη τις διαφορετικές συνθήκες υγείας των ατόμων παρέχοντας προφυλάξεις για την ελαχιστοποίηση των πιθανών κινδύνων και τραυματισμών. Επιπλέον, ενσωματωνόμαστε στο Apple Health για να σας βοηθήσουμε να διατηρήσετε έναν υγιεινό τρόπο ζωής.
Zen Style Design - Αντλώντας έμπνευση από την παραδοσιακή αισθητική, υφαίνουμε στοιχεία Zen στις προσφορές μας, δημιουργώντας μια αναζωογονητική και απαράμιλλη εμπειρία γιόγκα και διατάσεων για εσάς.
ΔΙΑΦΟΡΕΣ ΑΝΑΓΚΕΣ, ΔΙΑΦΟΡΕΤΙΚΑ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΑ
Νέοι αρχάριοι - Με προσεκτικά σχεδιασμένες ρουτίνες, στόχος μας είναι να σας κάνουμε ένα σταθερό ξεκίνημα, να ενισχύσουμε την ευελιξία και να προωθήσουμε μια αίσθηση ευεξίας.
Διορθώστε τη στάση του σώματος - Ειδικά σχεδιασμένο για να επαναφέρει και να ευθυγραμμίσει ξανά τη στάση σας, ενισχύοντας μια πιο δυνατή, πιο ευθυγραμμισμένη και σίγουρη εκδοχή του εαυτού σας.
Get Shaped - Προσαρμοσμένο για όσους στοχεύουν να χάσουν το περιττό βάρος και να σμιλεύσουν το σώμα τους, αυτό το πρόγραμμα ενσωματώνει δυναμικές ρουτίνες γιόγκα για να ενισχύσει την καύση θερμίδων και να τονώσει τους μυς σας.
Body Remedy - Αυτό το πρόγραμμα ενσωματώνει τη Γιν Γιόγκα, μια πρακτική γνωστή για την ήπια αλλά αποτελεσματική προσέγγισή της στη ρουτίνα της προπόνησης, η οποία στοχεύει στην αντιμετώπιση και την ανακούφιση της σωματικής δυσφορίας.
Βρείτε Χαλάρωση - Προσαρμοσμένο για όσους αναζητούν ηρεμία, αυτό το πρόγραμμα διαθέτει χαλαρωτικές ρουτίνες γιόγκα για να ανακουφίσει την ένταση και να ενισχύσει την εσωτερική ηρεμία.
ΒΑΣΙΚΑ ΧΑΡΑΚΤΗΡΙΣΤΙΚΑ
Καθημερινό Πρόγραμμα - Με πέντε στόχους φυσικής κατάστασης, ο καθένας που συνοδεύεται από μια επιλογή προσαρμοσμένων προγραμμάτων άσκησης, μπορείτε να εγγραφείτε με ένα μόνο κλικ. Είτε στοχεύετε στην καλύτερη στάση του σώματος, τη διαμόρφωση του σώματος, τη χαλάρωση, την ευελιξία ή περισσότερα, σας καλύπτουμε!
Προσαρμοσμένη προπόνηση - Οι χρήστες μπορούν να επιλέξουν ελεύθερα και να συνδυάσουν πάνω από 200+ κινήσεις με βάση τις ανάγκες και τους στόχους τους, δημιουργώντας τις δικές τους εξατομικευμένες ρουτίνες προπόνησης. Είτε αναζητάτε χαλάρωση είτε προκλήσεις, ανταποκρινόμαστε στις προσδοκίες σας.
Καθοδηγούμενος Διαλογισμός - Είτε είναι η ανακούφιση από το άγχος, η ενίσχυση της εστίασης ή η βελτίωση της ποιότητας του ύπνου, η ενότητα καθοδηγούμενου διαλογισμού προσφέρει εξατομικευμένες εμπειρίες διαλογισμού για να βοηθήσει τους χρήστες να επιτύχουν μια ισορροπία μεταξύ νου και σώματος στην καθημερινή τους ζωή.
Λεπτομερής Καθοδήγηση - Παρέχουμε επαγγελματικές φωνητικές οδηγίες και χρονόμετρα για να σας καθοδηγούν σε κάθε κίνηση. Η πορεία σας προς την τελειότητα και τα επιθυμητά αποτελέσματα ξεκινά εδώ.
Εξατομικευμένη υγεία - Λαμβάνουμε υπόψη τις διαφορετικές συνθήκες υγείας των ατόμων παρέχοντας προφυλάξεις για την ελαχιστοποίηση των πιθανών κινδύνων και τραυματισμών. Επιπλέον, ενσωματωνόμαστε στο Apple Health για να σας βοηθήσουμε να διατηρήσετε έναν υγιεινό τρόπο ζωής.
Zen Style Design - Αντλώντας έμπνευση από την παραδοσιακή αισθητική, υφαίνουμε στοιχεία Zen στις προσφορές μας, δημιουργώντας μια αναζωογονητική και απαράμιλλη εμπειρία γιόγκα και διατάσεων για εσάς.
ΔΙΑΦΟΡΕΣ ΑΝΑΓΚΕΣ, ΔΙΑΦΟΡΕΤΙΚΑ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΑ
Νέοι αρχάριοι - Με προσεκτικά σχεδιασμένες ρουτίνες, στόχος μας είναι να σας κάνουμε ένα σταθερό ξεκίνημα, να ενισχύσουμε την ευελιξία και να προωθήσουμε μια αίσθηση ευεξίας.
Διορθώστε τη στάση του σώματος - Ειδικά σχεδιασμένο για να επαναφέρει και να ευθυγραμμίσει ξανά τη στάση σας, ενισχύοντας μια πιο δυνατή, πιο ευθυγραμμισμένη και σίγουρη εκδοχή του εαυτού σας.
Get Shaped - Προσαρμοσμένο για όσους στοχεύουν να χάσουν το περιττό βάρος και να σμιλεύσουν το σώμα τους, αυτό το πρόγραμμα ενσωματώνει δυναμικές ρουτίνες γιόγκα για να ενισχύσει την καύση θερμίδων και να τονώσει τους μυς σας.
Body Remedy - Αυτό το πρόγραμμα ενσωματώνει τη Γιν Γιόγκα, μια πρακτική γνωστή για την ήπια αλλά αποτελεσματική προσέγγισή της στη ρουτίνα της προπόνησης, η οποία στοχεύει στην αντιμετώπιση και την ανακούφιση της σωματικής δυσφορίας.
Βρείτε Χαλάρωση - Προσαρμοσμένο για όσους αναζητούν ηρεμία, αυτό το πρόγραμμα διαθέτει χαλαρωτικές ρουτίνες γιόγκα για να ανακουφίσει την ένταση και να ενισχύσει την εσωτερική ηρεμία.
Ενημερώθηκε στις
Η ασφάλειά σας ξεκινά από την κατανόηση του τρόπου με τον οποίο οι προγραμματιστές συλλέγουν και κοινοποιούν τα δεδομένα σας. Οι πρακτικές απορρήτου και ασφάλειας δεδομένων μπορεί να διαφέρουν ανάλογα με τη χρήση, την περιοχή και την ηλικία σας. Αυτές οι πληροφορίες παρέχονται από τον προγραμματιστή και ενδέχεται να ενημερωθούν με την πάροδο του χρόνου.
Αυτή η εφαρμογή ενδέχεται να κοινοποιεί αυτούς τους τύπους δεδομένων σε τρίτα μέρη
Προσωπικά στοιχεία, Δραστηριότητα σε εφαρμογές και 2 ακόμη
Δεν συλλέχθηκαν δεδομένα
Μάθετε περισσότερα σχετικά με τον τρόπο δήλωσης συλλογής από τους προγραμματιστές
Τα δεδομένα κρυπτογραφούνται κατά τη μεταφορά
Μπορείτε να αιτηθείτε τη διαγραφή δεδομένων
Τι νέο υπάρχει
Hello everyone,
In this latest update for our yoga app, we've focused on enhancing your experience:
1.Add Yoga Pose Video Tutorials
2.Add Meditation Course
3.Add Sleep Stories
In this latest update for our yoga app, we've focused on enhancing your experience:
1.Add Yoga Pose Video Tutorials
2.Add Meditation Course
3.Add Sleep Stories
