Empower Online Coaching

Lenus.io

Περιγραφή εφαρμογής

Το Empower Online Coaching είναι η ευκαιρία σας να λάβετε τη βοήθεια 1-2-1 της Emma και την καθοδήγηση των ειδικών σχετικά με τη διατροφή, την προπόνηση και τον τρόπο ζωής σας για να ξεκλειδώσετε πλήρως τις δυνατότητές σας και να γίνετε μια πιο χαρούμενη και υγιής εκδοχή του εαυτού σας.

Μέσα στην εφαρμογή Empower, θα λάβετε το δικό σας εξατομικευμένο πρόγραμμα γευμάτων προσαρμοσμένο στους στόχους σας, τις προτιμήσεις και τις αντιπάθειές σας στα τρόφιμα και τον τρόπο ζωής σας. με μια ποικιλία από διαφορετικές συνταγές και νόστιμα γεύματα για να διαλέξετε. Όλα τα γεύματα επιλέγονται αποκλειστικά με βάση τον χρόνο μαγειρέματος που προτιμάτε, τον προϋπολογισμό για τα συστατικά, τις αλλεργίες και τα αγαπημένα σας φαγητά και μπορούν να αλλάζουν τακτικά με νέες και συναρπαστικές συνταγές. Μπορείτε να δημιουργήσετε τη δική σας λίστα αγορών απευθείας από το πρόγραμμα γευμάτων.

Η εφαρμογή σάς δίνει τη δυνατότητα να δείτε το εξατομικευμένο πρόγραμμα προπόνησής σας, το οποίο έχει επίσης σχεδιαστεί ειδικά για εσάς. λαμβάνοντας υπόψη το τρέχον επίπεδο φυσικής σας κατάστασης, τον διαθέσιμο εξοπλισμό, είτε θέλετε να προπονηθείτε στο σπίτι είτε στο γυμναστήριο, τις ασκήσεις που σας αρέσουν και δεν σας αρέσουν, καθώς και τον χρόνο που πρέπει να αφιερώσετε στην προπόνηση. Τα σετ και οι επαναλήψεις είναι διατεταγμένα με σαφήνεια και υπάρχουν εικόνες και βίντεο επίδειξης ασκήσεων για να διασφαλιστεί ότι εκτελείτε τις κινήσεις με τη σωστή τεχνική.

Η δυνατότητα καταγραφής των δραστηριοτήτων φυσικής κατάστασης απευθείας στην εφαρμογή ή η εισαγωγή δραστηριοτήτων που παρακολουθούνται σε άλλες συσκευές μέσω του Google Fit και η παρακολούθηση της δικής σας προόδου αποτελούν βασικά χαρακτηριστικά της εφαρμογής. όπου εσείς και η Emma μπορείτε να παρακολουθείτε όλες τις μεταβλητές, συμπεριλαμβανομένων των εικόνων προόδου, του βάρους, των μετρήσεων, της ενέργειας, του ύπνου, του στρες, του εμμηνορροϊκού κύκλου και πολλά άλλα. Αυτά θα είναι τα θεμέλια για τροποποιήσεις και προσαρμογές που θα κάνει η Emma στα προπονητικά και διατροφικά σας σχέδια. για να διασφαλίσετε ότι προχωράτε συνεχώς προς τους στόχους σας.

Επιπλέον, η εφαρμογή περιέχει μια δυνατότητα συνομιλίας όπου θα σας παρέχεται συνεχής υποστήριξη από την Emma μέσω μηνύματος και φωνητικής σημείωσης. εκτός από τα τακτικά βίντεο μαθημάτων για να σας εκπαιδεύσει σε διάφορα θέματα που αφορούν την υγεία, τη φυσική κατάσταση, τη διατροφή και πολλά άλλα. Μπορείτε να επικοινωνήσετε με την Emma μέσω του in app messenger όσο ή λίγο θέλετε.

Ορισμένα προγράμματα καθοδήγησης περιλαμβάνουν επίσης τη συμμετοχή σε μια ομάδα κοινότητας - ένα ασφαλές μέρος για να συνεργαστείτε με άλλους πελάτες για να ανταλλάξετε θετικά στοιχεία, αγώνες και να υποστηρίξετε ο ένας τον άλλον. Η συμμετοχή είναι εθελοντική και το όνομα και η φωτογραφία προφίλ σας θα είναι ορατά σε άλλα μέλη της ομάδας μόνο εάν επιλέξετε να αποδεχτείτε την πρόσκληση από την Emma για συμμετοχή σε μια ομάδα.

Η Emma είναι εκεί για να σας υποστηρίξει σε κάθε σας βήμα στο ταξίδι σας για την υγεία και τη φυσική κατάσταση, για να διασφαλίσει ότι θα επιτύχετε έναν μακροπρόθεσμο βιώσιμο μετασχηματισμό του τρόπου ζωής σας. Πείτε αντίο στις μοντέρνες δίαιτες για μια ζωή και ξεκινήστε το ταξίδι προπονητή σας σήμερα.

Εάν έχετε οποιεσδήποτε ερωτήσεις, στείλτε ένα email στη διεύθυνση [e-mail]