30 Day Plank Workout Challenge
Περιέχει διαφημίσειςΑγορές εντός εφαρμογής
1 χιλ.+
Λήψεις
Κατάλληλο για εφήβους
info
Περιγραφή εφαρμογής
Παρουσιάζουμε την εφαρμογή πρόκλησης σανίδας 30 ημερών! Αυτή η εφαρμογή προπόνησης σανίδας είναι κατάλληλη τόσο για άνδρες όσο και για γυναίκες για να αναπτύξουν τους μυς του πυρήνα τους στο σπίτι. Διαθέτει αποτελεσματικές και εύκολες προκλήσεις προπόνησης σανίδας για να αναπτύξετε ένα six pack. Η εφαρμογή πρόκλησης σανίδας είναι ιδανική για όποιον θέλει να τονώσει τους μυς του πυρήνα του και να αποκτήσει αυτούς τους σκληρούς κοιλιακούς έξι πακέτων.
Το 30 Days Plank Challenge έχει σχεδιαστεί για να σας βοηθήσει να χτίσετε σταδιακά τη μυϊκή σας δύναμη και να κάψετε το λίπος της κοιλιάς στο σπίτι. Η προπόνηση σανίδας για άνδρες και γυναίκες στο σπίτι βοηθά στην ανάπτυξη των μυών του πυρήνα χωρίς εξοπλισμό. Η προπόνηση κοιλιακών στην πρόκληση σανίδας θα βοηθήσει στη μείωση του λίπους στην κοιλιά.
Η πρόκληση σανίδας είναι μια εξαιρετικά αποτελεσματική βασική άσκηση για τις γυναίκες και είναι ιδανική για όποιον θέλει να τονώσει το λίπος στην κοιλιά του και να αποκτήσει κοιλιακούς έξι παίκτες. Η προπόνηση με σανίδα είναι μια ιδιαίτερα συνιστώμενη ρουτίνα εκγύμνασης κοιλιακών και μυών του πυρήνα, καθώς στοχεύει σε πολλαπλές μυϊκές ομάδες και τονώνει το σχήμα του σώματος.
Η εφαρμογή πρόκλησης σανίδας 30 ημερών παρέχει διαφορετικές παραλλαγές σανίδων για να σας βοηθήσει να χάσετε βάρος, να αποκτήσετε δύναμη και να αποκτήσετε έναν ισχυρότερο πυρήνα. Δοκιμάστε τις βασικές ασκήσεις για γυναίκες και άνδρες για να βελτιώσετε την ισορροπία και τη στάση σας όταν κάθεστε και στέκεστε. Μια προπόνηση σανίδας τεντώνει όλες τις οπίσθιες μυϊκές σας ομάδες, όπως τις ωμοπλάτες, τους γλουτούς και τους μηριαίους, βελτιώνοντας έτσι την ευλυγισία σας.
Η εφαρμογή γυμναστικής σανίδας είναι εύκολη στη χρήση και διαθέτει μια ποικιλία λειτουργιών που διευκολύνουν τους χρήστες να παραμείνουν παρακινημένοι και σε καλό δρόμο. Με καθημερινές υπενθυμίσεις, παρακολούθηση προόδου και μια ποικιλία διαφορετικών ασκήσεων σανίδας. Η εφαρμογή πρόκλησης σανίδας 30 ημερών είναι ιδανική για όποιον θέλει να χάσει το λίπος της κοιλιάς και να αναπτύξει τους μυς του πυρήνα.
Έτσι, αν ψάχνετε για έναν αποτελεσματικό τρόπο για να τονώσετε τους μυς του πυρήνα σας, να κάψετε το λίπος της κοιλιάς και να πάρετε ένα six pack σε 30 ημέρες στο σπίτι. Τότε η εφαρμογή σανίδα πρόκληση είναι η τέλεια επιλογή για εσάς. Κατεβάστε το σήμερα και ξεκινήστε το ταξίδι σας προς έναν πιο υγιή, δυνατότερο και δυνατότερο εσάς!
Το 30 Days Plank Challenge έχει σχεδιαστεί για να σας βοηθήσει να χτίσετε σταδιακά τη μυϊκή σας δύναμη και να κάψετε το λίπος της κοιλιάς στο σπίτι. Η προπόνηση σανίδας για άνδρες και γυναίκες στο σπίτι βοηθά στην ανάπτυξη των μυών του πυρήνα χωρίς εξοπλισμό. Η προπόνηση κοιλιακών στην πρόκληση σανίδας θα βοηθήσει στη μείωση του λίπους στην κοιλιά.
Η πρόκληση σανίδας είναι μια εξαιρετικά αποτελεσματική βασική άσκηση για τις γυναίκες και είναι ιδανική για όποιον θέλει να τονώσει το λίπος στην κοιλιά του και να αποκτήσει κοιλιακούς έξι παίκτες. Η προπόνηση με σανίδα είναι μια ιδιαίτερα συνιστώμενη ρουτίνα εκγύμνασης κοιλιακών και μυών του πυρήνα, καθώς στοχεύει σε πολλαπλές μυϊκές ομάδες και τονώνει το σχήμα του σώματος.
Η εφαρμογή πρόκλησης σανίδας 30 ημερών παρέχει διαφορετικές παραλλαγές σανίδων για να σας βοηθήσει να χάσετε βάρος, να αποκτήσετε δύναμη και να αποκτήσετε έναν ισχυρότερο πυρήνα. Δοκιμάστε τις βασικές ασκήσεις για γυναίκες και άνδρες για να βελτιώσετε την ισορροπία και τη στάση σας όταν κάθεστε και στέκεστε. Μια προπόνηση σανίδας τεντώνει όλες τις οπίσθιες μυϊκές σας ομάδες, όπως τις ωμοπλάτες, τους γλουτούς και τους μηριαίους, βελτιώνοντας έτσι την ευλυγισία σας.
Η εφαρμογή γυμναστικής σανίδας είναι εύκολη στη χρήση και διαθέτει μια ποικιλία λειτουργιών που διευκολύνουν τους χρήστες να παραμείνουν παρακινημένοι και σε καλό δρόμο. Με καθημερινές υπενθυμίσεις, παρακολούθηση προόδου και μια ποικιλία διαφορετικών ασκήσεων σανίδας. Η εφαρμογή πρόκλησης σανίδας 30 ημερών είναι ιδανική για όποιον θέλει να χάσει το λίπος της κοιλιάς και να αναπτύξει τους μυς του πυρήνα.
Έτσι, αν ψάχνετε για έναν αποτελεσματικό τρόπο για να τονώσετε τους μυς του πυρήνα σας, να κάψετε το λίπος της κοιλιάς και να πάρετε ένα six pack σε 30 ημέρες στο σπίτι. Τότε η εφαρμογή σανίδα πρόκληση είναι η τέλεια επιλογή για εσάς. Κατεβάστε το σήμερα και ξεκινήστε το ταξίδι σας προς έναν πιο υγιή, δυνατότερο και δυνατότερο εσάς!
Ενημερώθηκε στις
Η ασφάλειά σας ξεκινά από την κατανόηση του τρόπου με τον οποίο οι προγραμματιστές συλλέγουν και κοινοποιούν τα δεδομένα σας. Οι πρακτικές απορρήτου και ασφάλειας δεδομένων μπορεί να διαφέρουν ανάλογα με τη χρήση, την περιοχή και την ηλικία σας. Αυτές οι πληροφορίες παρέχονται από τον προγραμματιστή και ενδέχεται να ενημερωθούν με την πάροδο του χρόνου.
Αυτή η εφαρμογή ενδέχεται να κοινοποιεί αυτούς τους τύπους δεδομένων σε τρίτα μέρη
Προσωπικά στοιχεία, Υγεία και φυσική κατάσταση και 3 ακόμη
Αυτή η εφαρμογή ενδέχεται να συλλέγει αυτούς τους τύπους δεδομένων
Προσωπικά στοιχεία, Υγεία και φυσική κατάσταση και 4 ακόμη
Τα δεδομένα κρυπτογραφούνται κατά τη μεταφορά
Δεν είναι δυνατή η διαγραφή δεδομένων
