Stretching Workout Flexibility
4,2star
271 reseñas
100 mil+
Descargas
Para todos
info
Información de la aplicación
Haz Rutinas de Estiramiento diariamente para lograr Flexibilidad en tu cuerpo y relajar tus músculos. Esta aplicación de ejercicios de estiramiento lo guiará sobre qué ejercicio hacer y por cuánto tiempo. Estos entrenamientos se pueden hacer fácilmente en casa sin equipo ni entrenador.
Estos entrenamientos de estiramiento también se pueden hacer como un ejercicio de calentamiento antes de cualquier juego físico que juegues para evitar calambres. Los entrenamientos de estiramiento para hombres y mujeres se pueden aprender muy fácilmente y se pueden hacer todos los días para obtener resultados sorprendentes.
Esta aplicación de entrenamiento gratuita se encarga de todos los tipos de ejercicios de estiramiento, como estiramientos de isquiotibiales, estiramientos cuádruples, estiramientos de cadera, estiramientos de la parte inferior de la espalda y mucho más.
🏠 Haz ejercicios de estiramiento en casa sin equipos
Estos entrenamientos son fáciles de aprender y no necesita ningún equipo de gimnasio ni un instructor. Simplemente instale la aplicación y comience a seguir las pautas presentadas en la aplicación Ejercicios de estiramiento.
🔥 Ejercicio de calentamiento antes de los entrenamientos o gimnasia
Antes de comenzar a levantar pesas o hacer cualquier entrenamiento intensivo con pesas, es muy importante hacer algunos ejercicios de estiramiento para evitar calambres o lesiones graves. Esta aplicación te guiará específicamente para eso.
💪 Ejercicios de estiramiento para hombres y mujeres
Estos ejercicios de estiramiento son adecuados para todos los géneros y grupos de edad. Algunos ejercicios están hechos específicamente para hombres o mujeres. Entonces puedes elegir en base a eso
🤩 Estiramientos efectivos para el dolor de espalda
¿Tiene dolor de espalda? Estos ejercicios diarios de estiramiento te ayudarán a relajar los músculos de la espalda y aliviar el dolor si los haces a diario.
Características clave
✅ Incluye tres planes de Rutina de entrenamiento diario: entrenamiento por la mañana, entrenamiento por la noche y entrenamiento de cuerpo completo.
✅ Incluye Ejercicios de Estiramiento tanto para mujeres como para hombres, que se pueden realizar en casa.
✅ No se requiere equipo ni entrenador físico para realizar los ejercicios.
✅ Consta de animaciones y descripciones de ejercicios de estiramiento.
✅ Incluye ejercicios para partes del cuerpo como hombros, cuello, brazos, caderas, espalda alta, espalda baja, piernas, etc.
✅ Establece un recordatorio basado en tu tiempo de ejercicio preferido.
✅Consiste en ejercicios para aliviar el dolor de espalda.
✅ Contiene tips que te ayudan a bajar de peso.
Esta aplicación está especialmente diseñada para que entrenes en ejercicios de estiramiento y hagas que tus músculos sean más flexibles. Si usted es un atleta profesional, un aficionado al gimnasio o simplemente quiere hacer buenos ejercicios de estiramiento para mantenerse en forma y saludable. Descarga la aplicación gratuita de ejercicios de estiramiento ahora.
Estos entrenamientos de estiramiento también se pueden hacer como un ejercicio de calentamiento antes de cualquier juego físico que juegues para evitar calambres. Los entrenamientos de estiramiento para hombres y mujeres se pueden aprender muy fácilmente y se pueden hacer todos los días para obtener resultados sorprendentes.
Esta aplicación de entrenamiento gratuita se encarga de todos los tipos de ejercicios de estiramiento, como estiramientos de isquiotibiales, estiramientos cuádruples, estiramientos de cadera, estiramientos de la parte inferior de la espalda y mucho más.
🏠 Haz ejercicios de estiramiento en casa sin equipos
Estos entrenamientos son fáciles de aprender y no necesita ningún equipo de gimnasio ni un instructor. Simplemente instale la aplicación y comience a seguir las pautas presentadas en la aplicación Ejercicios de estiramiento.
🔥 Ejercicio de calentamiento antes de los entrenamientos o gimnasia
Antes de comenzar a levantar pesas o hacer cualquier entrenamiento intensivo con pesas, es muy importante hacer algunos ejercicios de estiramiento para evitar calambres o lesiones graves. Esta aplicación te guiará específicamente para eso.
💪 Ejercicios de estiramiento para hombres y mujeres
Estos ejercicios de estiramiento son adecuados para todos los géneros y grupos de edad. Algunos ejercicios están hechos específicamente para hombres o mujeres. Entonces puedes elegir en base a eso
🤩 Estiramientos efectivos para el dolor de espalda
¿Tiene dolor de espalda? Estos ejercicios diarios de estiramiento te ayudarán a relajar los músculos de la espalda y aliviar el dolor si los haces a diario.
Características clave
✅ Incluye tres planes de Rutina de entrenamiento diario: entrenamiento por la mañana, entrenamiento por la noche y entrenamiento de cuerpo completo.
✅ Incluye Ejercicios de Estiramiento tanto para mujeres como para hombres, que se pueden realizar en casa.
✅ No se requiere equipo ni entrenador físico para realizar los ejercicios.
✅ Consta de animaciones y descripciones de ejercicios de estiramiento.
✅ Incluye ejercicios para partes del cuerpo como hombros, cuello, brazos, caderas, espalda alta, espalda baja, piernas, etc.
✅ Establece un recordatorio basado en tu tiempo de ejercicio preferido.
✅Consiste en ejercicios para aliviar el dolor de espalda.
✅ Contiene tips que te ayudan a bajar de peso.
Esta aplicación está especialmente diseñada para que entrenes en ejercicios de estiramiento y hagas que tus músculos sean más flexibles. Si usted es un atleta profesional, un aficionado al gimnasio o simplemente quiere hacer buenos ejercicios de estiramiento para mantenerse en forma y saludable. Descarga la aplicación gratuita de ejercicios de estiramiento ahora.
Última actualización
La seguridad empieza por entender cómo los desarrolladores recogen y comparten tus datos. Las prácticas de privacidad y seguridad de los datos pueden variar en función del modo en que utilices la aplicación, la región donde vayas a usarla y tu edad. El desarrollador ha proporcionado esta información y es posible que la actualice a lo largo del tiempo.
Puede que esta aplicación comparta estos tipos de datos con terceros
Actividad en la aplicación e IDs de dispositivo o de otro tipo
No se recogen datos
Más información sobre cómo los desarrolladores declaran lo que recogen
Los datos se cifran en tránsito
Los datos no se pueden eliminar
Valoraciones y reseñas
4,4
229 reseñas
Maribel Hernandez
- Marcar como inapropiada
2 de enero de 2024
Qué significa call yourself en YouTubeg
Salvador Morales
- Marcar como inapropiada
10 de abril de 2023
Muy buenos
1 persona ha valorado esta reseña como útil
Novedades
+ Defect fixing and GDPR changes.
