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Información de la aplicación
BE.STRONG es una aplicación de seguimiento de fitness y nutrición para mujeres que se compromete a ayudar a apoyar y empoderar a las mujeres a través del fitness, la nutrición, el entrenamiento de fuerza y a encontrar el equilibrio durante su viaje. Desde antes del embarazo hasta el posparto y todo lo demás, estoy aquí para guiarte para que encuentres fuerza, equilibrio y alegría a lo largo de tu viaje de acondicionamiento físico.
BE.STRONG fue creado para mujeres que desean encontrar una rutina con entrenamientos que sean manejables y fáciles de seguir una vez que presionas el botón de inicio. Es un tiempo manejable que se adapta fácilmente a su apretada agenda. Está diseñado para que todo lo que tengas que hacer sea presionar inicio. Los entrenamientos en casa no duran más de 30 minutos y los entrenamientos en el gimnasio no duran más de 60 minutos. BE.STRONG es un lugar para que puedas trabajar hacia tus objetivos sin la carga de no saber qué hacer o cuándo hacerlo.
BE.STRONG, donde ser Valiente y Fuerte se combina con un programa creado para ayudarte a tener más confianza de adentro hacia afuera.
CARACTERÍSTICAS:
- Entrenamientos en casa o en el gimnasio
- La sobrecarga progresiva se implementa para usted.
- Descripciones detalladas y vídeos de cada ejercicio.
- Nuevos entrenamientos cada mes.
- Calendario para seguir fácilmente lo que necesitas hacer ese día
- Crear objetivos diarios y semanales.
- Establezca recordatorios para alcanzar sus objetivos diarios (ejemplo: alcanzar la ingesta de proteínas o agua)
- Acceda a planes de entrenamiento y realice un seguimiento de los entrenamientos
- Siga los videos de ejercicios y ejercicios.
- Realice un seguimiento de sus comidas y elija mejores alimentos
- Manténgase al tanto de sus hábitos diarios
- Establezca objetivos de salud y fitness y realice un seguimiento del progreso hacia sus objetivos
- Obtenga insignias de hitos por lograr nuevas marcas personales y mantener rachas de hábitos.
- Envíame un mensaje en tiempo real
- Sea parte de comunidades digitales para conocer personas con objetivos de salud similares y mantenerse motivado
- Realice un seguimiento de las medidas corporales y tome fotografías de progreso.
- Reciba recordatorios de notificaciones automáticas para entrenamientos y actividades programados
- Conecta tu Apple Watch para realizar un seguimiento de tus entrenamientos, pasos, hábitos y más directamente desde tu muñeca
- Conéctese a otros dispositivos y aplicaciones portátiles como Apple Health App, Garmin, Fitbit, MyFitnessPal y Withings para realizar un seguimiento de los entrenamientos, el sueño, la nutrición y las estadísticas y composición corporal.
¡Descarga la aplicación hoy!
BE.STRONG fue creado para mujeres que desean encontrar una rutina con entrenamientos que sean manejables y fáciles de seguir una vez que presionas el botón de inicio. Es un tiempo manejable que se adapta fácilmente a su apretada agenda. Está diseñado para que todo lo que tengas que hacer sea presionar inicio. Los entrenamientos en casa no duran más de 30 minutos y los entrenamientos en el gimnasio no duran más de 60 minutos. BE.STRONG es un lugar para que puedas trabajar hacia tus objetivos sin la carga de no saber qué hacer o cuándo hacerlo.
BE.STRONG, donde ser Valiente y Fuerte se combina con un programa creado para ayudarte a tener más confianza de adentro hacia afuera.
CARACTERÍSTICAS:
- Entrenamientos en casa o en el gimnasio
- La sobrecarga progresiva se implementa para usted.
- Descripciones detalladas y vídeos de cada ejercicio.
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- Calendario para seguir fácilmente lo que necesitas hacer ese día
- Crear objetivos diarios y semanales.
- Establezca recordatorios para alcanzar sus objetivos diarios (ejemplo: alcanzar la ingesta de proteínas o agua)
- Acceda a planes de entrenamiento y realice un seguimiento de los entrenamientos
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- Realice un seguimiento de sus comidas y elija mejores alimentos
- Manténgase al tanto de sus hábitos diarios
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- Conecta tu Apple Watch para realizar un seguimiento de tus entrenamientos, pasos, hábitos y más directamente desde tu muñeca
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