Kelag-Move-App

MOVEVO Technologies

Acerca de esta app

La aplicación Kelag Move está dirigida a todos los empleados del Grupo Kelag.

Resumen funcional:
• Su tablero personal:
El barómetro de actividad te da una visión general de tu nivel de actividad, tus puntos acumulados y tus retos actuales y rutinas saludables. Aquí también encontrará las últimas noticias y una descripción general del objetivo de puntos de toda la empresa.

• Retos diarios variados:
Necesitamos variedad para estar en forma: todos los días hay una tarea emocionante que hacer. Más movimiento en la vida cotidiana y el equilibrio adecuado para el estrés profesional: pausas energéticas crujientes para despejar la mente, pausas de recuperación para aumentar la energía, pausas mobi para compensar el estar sentado, movimientos cotidianos repensados.

• Construir rutinas saludables sostenibles:
Mejora tu salud de forma sostenible y a largo plazo. Aprenda de los expertos de Move App y descubra cómo puede integrar fácilmente valiosos trucos de salud en su vida cotidiana. En nuestras rutinas saludables, expertos de todas las áreas de la salud, desde el ejercicio y la nutrición hasta la salud mental y la recuperación, explican cómo puedes tener un gran impacto con pequeños cambios. Desde duchas frías hasta ayunos de azúcar y tu rutina para una espalda saludable, ¡hay algo para todos!

• Localice la ayuda en la sección MOVER:
En él encontrarás una colección de ejercicios con los ejercicios y rutinas más importantes para mantenerte flexible y fuerte. De pies a cabeza, existe el ejercicio adecuado para muchos problemas y dolencias: la tensión del cuello, el dolor de espalda y los problemas de rodilla son cosa del pasado. También puede guardar sus ejercicios favoritos como favoritos.

• Recopila pasos: recopila pasos todos los días para integrar el componente de resistencia en tu vida diaria. Según el tipo de dispositivo, los puntos de paso están actualmente integrados a través de Apple Health o Google Fit.

• Registro de actividades: También acumulas puntos con tus actividades deportivas. Elija entre una variedad de deportes y obtenga puntos adicionales por su puntaje por minuto de ejercicio.

• Tu perfil:
Aquí puedes ver tus estadísticas de actividad personal de las últimas semanas y meses. Acumule puntos e insignias para sus actividades.

Las ventajas para usted:
• Todas las noticias y beneficios para empleados de un vistazo.
• Desarrollado por expertos: el concepto de la aplicación y todo el contenido de la aplicación fueron desarrollados por científicos deportivos, médicos y psicólogos capacitados.
• La aplicación Kelag-Move trae ejercicio y salud a su trabajo diario con facilidad. Puede acceder a todo el contenido en cualquier momento y en cualquier lugar.
• La aplicación Kelag-Move es el compañero ideal en su camino hacia un mayor bienestar, una mejor salud y una vitalidad renovada.
• Apoyamos cambios de comportamiento positivos ya largo plazo con consejos y trucos.
Actualizaciones continuas y mayor desarrollo:
¡Así como su salud es un proceso dinámico, la aplicación Kelag Move también está en constante desarrollo! La aplicación se actualiza continuamente con nuevos contenidos y funciones. También esperamos sus comentarios para mejorar aún más la aplicación Kelag Move. Las actualizaciones continuas garantizan un uso divertido de la aplicación.
Si tiene alguna pregunta, comentario o idea, envíenos un correo electrónico a: [e-mail]

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Allgemeine Verbesserungen