Fierce & Fearless
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Apto para todo público
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Acerca de esta app
¡Así es como las mujeres ocupadas con un presupuesto ajustado están perdiendo peso, aumentando su resistencia, ganando energía y reduciendo su cintura en solo minutos al día!
Feroz y sin miedo: el entrenamiento físico y mental proporciona entrenamientos cortos y efectivos junto con planes de comidas asequibles y entrenamiento de mentalidad simple que hace que ponerse en forma sea una prueba de excusa.
¡Nuestros programas EXCUSE PROOF le permiten hacer su entrenamiento en cualquier momento y en cualquier lugar! ¡Disfruta de una variedad de entrenamientos para que nunca te aburras!
¡Haga ejercicio en la oficina, en el partido de fútbol de sus hijos, en casa, de vacaciones, con la familia y más!
¡No hay entrenamientos con equipos, entrenamientos con banda, entrenamientos para saltar la cuerda, entrenamientos con mancuernas y más disponibles!
¡Pierde grasa abdominal, construye tu trasero, tonifica tus brazos y piernas, recorta la cintura, pierde peso y ponte en la mejor forma de tu vida!
? COACHING DE FITNESS?
Todos los entrenamientos están diseñados por Candise Jordan a.k.a Killa Candise, Entrenador de Salud, Fitness y Seguridad con más de 15 años de experiencia.
¡Ella se especializa en diseñar entrenamientos divertidos y creativos utilizando el tiempo, el espacio o el equipo que tenga disponible!
? ¿ENTRENAMIENTOS CORTOS Y EFECTIVOS?
¡Usando una combinación de HIIT (entrenamiento de intervalos de alta intensidad), superconjuntos, períodos de descanso activo y ejercicios de MultiJoint maximizamos nuestro tiempo y resultados!
? ENTRENAMIENTO MENTAL?
¡Para perder peso tienes que creer que puedes! ¡Ahí es donde entra en juego el coaching de mentalidad! A través de una serie de ejercicios semanales, profundizaremos en sus objetivos y obstáculos de pérdida de peso. Aprenderemos a priorizarnos a nosotros mismos mediante la gestión del tiempo, la gestión del estrés y el cuidado personal.
? PLANIFICACIÓN DE COMIDAS?
Planes de comidas y recetas asequibles están disponibles para todos los miembros. ¡Actualice para un plan de comidas personalizado específicamente para usted!
? ¿RESPONSABILIDAD INIGUALABLE?
Los controles diarios permiten que su entrenador lo mantenga responsable. Cuando te pierdas entrenamientos, controles, lucha con cualquier hábito que tu entrenador pueda utilizar para ayudarte a retomar el rumbo.
? COMUNIDAD?
Todos los miembros tienen acceso a nuestro grupo privado de FB lleno de mujeres divertidas y motivadas en un viaje de fitness similar. ¡Compartimos victorias, luchas, recetas y más!
¡Prueba la aplicación Fierce and Fearless Coaching para comenzar tu viaje de Sofa a Snatched hoy!
Feroz y sin miedo: el entrenamiento físico y mental proporciona entrenamientos cortos y efectivos junto con planes de comidas asequibles y entrenamiento de mentalidad simple que hace que ponerse en forma sea una prueba de excusa.
¡Nuestros programas EXCUSE PROOF le permiten hacer su entrenamiento en cualquier momento y en cualquier lugar! ¡Disfruta de una variedad de entrenamientos para que nunca te aburras!
¡Haga ejercicio en la oficina, en el partido de fútbol de sus hijos, en casa, de vacaciones, con la familia y más!
¡No hay entrenamientos con equipos, entrenamientos con banda, entrenamientos para saltar la cuerda, entrenamientos con mancuernas y más disponibles!
¡Pierde grasa abdominal, construye tu trasero, tonifica tus brazos y piernas, recorta la cintura, pierde peso y ponte en la mejor forma de tu vida!
? COACHING DE FITNESS?
Todos los entrenamientos están diseñados por Candise Jordan a.k.a Killa Candise, Entrenador de Salud, Fitness y Seguridad con más de 15 años de experiencia.
¡Ella se especializa en diseñar entrenamientos divertidos y creativos utilizando el tiempo, el espacio o el equipo que tenga disponible!
? ¿ENTRENAMIENTOS CORTOS Y EFECTIVOS?
¡Usando una combinación de HIIT (entrenamiento de intervalos de alta intensidad), superconjuntos, períodos de descanso activo y ejercicios de MultiJoint maximizamos nuestro tiempo y resultados!
? ENTRENAMIENTO MENTAL?
¡Para perder peso tienes que creer que puedes! ¡Ahí es donde entra en juego el coaching de mentalidad! A través de una serie de ejercicios semanales, profundizaremos en sus objetivos y obstáculos de pérdida de peso. Aprenderemos a priorizarnos a nosotros mismos mediante la gestión del tiempo, la gestión del estrés y el cuidado personal.
? PLANIFICACIÓN DE COMIDAS?
Planes de comidas y recetas asequibles están disponibles para todos los miembros. ¡Actualice para un plan de comidas personalizado específicamente para usted!
? ¿RESPONSABILIDAD INIGUALABLE?
Los controles diarios permiten que su entrenador lo mantenga responsable. Cuando te pierdas entrenamientos, controles, lucha con cualquier hábito que tu entrenador pueda utilizar para ayudarte a retomar el rumbo.
? COMUNIDAD?
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Actualización
El primer paso de la seguridad es comprender cómo los desarrolladores recopilan y comparten tus datos. Las prácticas de privacidad y seguridad de datos pueden variar en función del uso de la app, la región y la edad. El desarrollador proporcionó esta información y podría actualizarla con el tiempo.
