Flexibility Workout Exercises
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Acerca de esta app
La aptitud te mejora. Parece que estás aquí para obtener una mayor flexibilidad.
Esta aplicación te ayudará a ser tan flexible como necesites ser.
La flexibilidad tiene muchas ventajas, tanto si eres un atleta como si solo quieres ponerte en forma. Ser flexible le permitirá aumentar su rango de movimiento, ganar músculo más rápido y volverse más atlético.
Los deportes pueden poner a una persona en posiciones donde está haciendo movimientos no naturales o empujando sus límites físicos. No es ningún secreto que los atletas de élite del mundo buscan obtener una ventaja siempre que pueden, y volverse más flexible es un área que el atleta promedio a menudo pasa por alto. Si bien puede no parecer obvio, los ejercicios de flexibilidad pueden mejorar los resultados de los entrenamientos y prevenir lesiones. ¡La vida simplemente se vuelve más fácil!
La flexibilidad no es solo para atletas, hay muchas otras ventajas de ser ágil para un no atleta:
- Más probabilidades de prevenir una lesión futura
- Flujo sanguíneo mejorado
- Mejora del equilibrio y la coordinación.
- Alarga los músculos
- Postura mejorada
- Potentes habilidades para aliviar el estrés
- ¡y más!
Este programa lo ayuda a alcanzar su potencial de movilidad / flexibilidad total, permitiéndole llegar más lejos e incluso lograr una división. ¡Haga que el estiramiento sea parte de su rutina diaria!
¡Además de tus entrenamientos semanales, prueba Fitivity BEATS! Beats es una experiencia de ejercicio muy atractiva que combina mezclas de DJ y entrenadores súper motivadores para llevarte a través de los entrenamientos.
• Guía de audio de su entrenador digital personal.
• Entrenamientos personalizados diseñados para ti cada semana.
• Para cada entrenamiento, se le proporcionan videos instructivos en HD para previsualizar y aprender técnicas de entrenamiento.
• Transmita entrenamientos en línea o haga entrenamientos sin conexión.
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Calificaciones y opiniones
3.9
1.19 K opiniones
alexander zavala
- Marcar como inapropiada
12 de julio de 2020
Excelente
Un usuario de Google
- Marcar como inapropiada
- Mostrar historial de opiniones
22 de mayo de 2018
No me deja acceder a ningún ejercicio 😑
Esta opinión les resultó útil a 3 personas
Un usuario de Google
- Marcar como inapropiada
25 de enero de 2015
Asco.
Esta opinión le resultó útil a 1 persona
Novedades
8.2.1
- fix crash on startup
8.2.0
- billing library update
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