Un cuadro de dieta es básicamente una guía de lo que debe / no debe comer. Una amplia gama de trastornos en el cuerpo puede originarse al tomar decisiones equivocadas con respecto a los alimentos. Los trastornos del estilo de vida como la diabetes y la obesidad son ejemplos importantes de lo que puede hacer comer el tipo incorrecto de alimentos.
Comer alimentos poco saludables y la falta de actividad física son los principales factores de riesgo para diversas enfermedades. No existe un alimento en particular que pueda proporcionar una nutrición completa a nuestro cuerpo para un funcionamiento óptimo, por lo que para tener una dieta equilibrada necesitamos una variedad de alimentos para asegurarnos de obtener todos los nutrientes en una cantidad óptima.
Es muy esencial seguir una dieta equilibrada. La dieta equilibrada se asocia con buena salud, prevención de enfermedades y recuperación de enfermedades. Una dieta sana y equilibrada protege contra la desnutrición en todas sus formas y también contra las enfermedades. En esta aplicación, encontrará tablas de dieta para diversas enfermedades preparadas por expertos.
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Actualización
22 sept 2023