Segundos de entrenamiento (acción),
Puede establecer el número de segundos de intervalo y el número de conjuntos realizados
Es un temporizador para entrenar.
Al principio, al final, al cambiar el intervalo de acción en el silbato!
La pantalla es brillante en el momento de la acción y oscura a intervalos, por lo que el entrenamiento se puede realizar a distancia.