Mental: Strengthen Your Mind
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Acerca de esta app
¿Estresado por tu relación? ¿Tu trabajo? ¿Tus finanzas? ¿Tu salud? ¿Tu programa favorito será cancelado?
¿Pensaste en terapia pero no tienes mil dólares extra al mes?
¿Escuchaste a Goggins pero prefieres reírte con tu disciplina (y MUCHO menos gritos)?
¿Intentó los protocolos estilo Huberman respaldados por la ciencia pero no tuvo 27 horas al día para hacerlos todos?
Entonces es hora de adquirir Mental, la primera aplicación de superación personal creada para hombres.
GANA CADA MAÑANA PARA GANAR CADA DÍA
El camino para superar el estrés está pavimentado con pequeñas acciones diarias que conducen a fuertes hábitos diarios.
Comience cada mañana con Mental's Daily Deuce, una clase magistral matutina de 2 minutos para la mente, repleta de motivación, sabiduría y narración de historias.
Luego reflexiona sobre las lecciones de Deuce y comienza a actuar con Mental's Daily Do, un mensaje de diario de IA que te brinda una acción realizable para progresar cada día.
ENTRENA TU MENTE Y FORTALECE TU CUERPO CON EL EX CAMPEÓN DE PESO PESADO DEONTAY WILDER
Desarrolla la confianza de un campeón y entrena tu juego de flexiones con el boxeador de peso pesado Deontay Wilder. El Protocolo de flexiones contiene 30 días de flexiones guiadas y entrenamiento mental por parte del propio campeón (y Jason). Desarrolla disciplina a medida que trabajas para alcanzar tu objetivo de hacer 50 flexiones seguidas antes del día 30. El nivel 2 te ayudará a mantener la disciplina para seguir esforzándote y, bueno, ¡sigue esforzándote!
COMPITE CONTRA TI MISMO, TUS AMIGOS Y LA CLASIFICACIÓN MUNDIAL
El Mental Push-up Challenge utiliza la cámara frontal de tu dispositivo para realizar un seguimiento de tus flexiones mientras escuchas el ritmo y sigues las indicaciones en pantalla. Entrena con tus amigos, gana cinturones y sigue ascendiendo en la clasificación mundial.
DISMINUYE EL ESTRÉS CON EL PRIMER PROTOCOLO GUIADO DE DUCHA FRÍA
Controle su estrés entrenando con el primer protocolo de ducha fría basado en la ciencia del mundo. Impartido por un Master Chief Navy SEAL y presentado en el Wall Street Journal, este protocolo está diseñado para ayudarle a superar el estrés.
Mientras entrenas en el frío, te enseñaremos más de 25 herramientas mentales para que se conviertan en tu respuesta automática al estrés cotidiano. De esa manera, cuando tu jefe te envía un correo electrónico estúpido o algún idiota te interrumpe en el tráfico, tendrás las herramientas para lidiar con ello en lugar de dejar que arruine tu estado de ánimo.
Los usuarios dicen que este protocolo “cambia la vida” y también es sorprendentemente fácil. Las duchas siempre comienzan con agua caliente y las duchas con agua fría comienzan a los 5 segundos. Este protocolo fue desarrollado por un doctor en Neurociencia y un doctor en Psicología, con risas a cargo de un comediante. Conquista los tres niveles de entrenamiento en frío: Formación de hábitos; Avanzado; Autodominio.
RESUELVE PROBLEMAS CON EL ENTRENAMIENTO DE IA DE HOMBRES LEGENDARIOS
¿Tienes algunos problemas que necesitas resolver?
Charle con nuestro entrenador mental para encontrar perspectiva y aumentar su fuerza interior, confianza en sí mismo y resiliencia.
Todo desde tu teléfono, en tiempo real y sin la tarifa de $200/hora ni la espera de 6 meses para una cita.
APRENDE DE LOS GRANDES
El CEO promedio lee 60 libros al año y ahora usted también puede hacerlo en el 1% del tiempo. Resumimos cientos de libros mejor valorados sobre todo, desde superar obstáculos hasta encontrar un propósito en la vida. Hemos leído todo de principio a fin para brindarle un breve resumen de audio y una lista de puntos clave.
CONCENTRATE Y DUERME MÁS RÁPIDO
Con el modo de enfoque, puedes concentrarte en algunas melodías científicamente diseñadas para ayudarte a concentrarte. Pon algunas canciones, haz un seguimiento de cuánto tiempo has estado encerrado y supera esos objetivos.
Cuando llegue el momento de ir a dormir, utiliza Nightly Recharge para ayudarte a llegar más rápido a la etapa de sueño profundo. Estarás bien descansado y listo para tu entrenamiento de ducha fría por la mañana.
ÚNETE A NUESTRA COMUNIDAD
Síguenos en las redes sociales @thementalapp. Publicamos contenido inspirador, pero también nos burlamos de cosas de la cultura pop, como los influencers de fitness que comen carne cruda y tratan de venderte suplementos que no necesitas.
Y asegúrese de unirse a nuestro discordia para conectarse y ser responsable de sus objetivos con otros usuarios mentales comprometidos: https://discord.gg/pbqSEEeqv3
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ENTRENA TU MENTE Y FORTALECE TU CUERPO CON EL EX CAMPEÓN DE PESO PESADO DEONTAY WILDER
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COMPITE CONTRA TI MISMO, TUS AMIGOS Y LA CLASIFICACIÓN MUNDIAL
El Mental Push-up Challenge utiliza la cámara frontal de tu dispositivo para realizar un seguimiento de tus flexiones mientras escuchas el ritmo y sigues las indicaciones en pantalla. Entrena con tus amigos, gana cinturones y sigue ascendiendo en la clasificación mundial.
DISMINUYE EL ESTRÉS CON EL PRIMER PROTOCOLO GUIADO DE DUCHA FRÍA
Controle su estrés entrenando con el primer protocolo de ducha fría basado en la ciencia del mundo. Impartido por un Master Chief Navy SEAL y presentado en el Wall Street Journal, este protocolo está diseñado para ayudarle a superar el estrés.
Mientras entrenas en el frío, te enseñaremos más de 25 herramientas mentales para que se conviertan en tu respuesta automática al estrés cotidiano. De esa manera, cuando tu jefe te envía un correo electrónico estúpido o algún idiota te interrumpe en el tráfico, tendrás las herramientas para lidiar con ello en lugar de dejar que arruine tu estado de ánimo.
Los usuarios dicen que este protocolo “cambia la vida” y también es sorprendentemente fácil. Las duchas siempre comienzan con agua caliente y las duchas con agua fría comienzan a los 5 segundos. Este protocolo fue desarrollado por un doctor en Neurociencia y un doctor en Psicología, con risas a cargo de un comediante. Conquista los tres niveles de entrenamiento en frío: Formación de hábitos; Avanzado; Autodominio.
RESUELVE PROBLEMAS CON EL ENTRENAMIENTO DE IA DE HOMBRES LEGENDARIOS
¿Tienes algunos problemas que necesitas resolver?
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APRENDE DE LOS GRANDES
El CEO promedio lee 60 libros al año y ahora usted también puede hacerlo en el 1% del tiempo. Resumimos cientos de libros mejor valorados sobre todo, desde superar obstáculos hasta encontrar un propósito en la vida. Hemos leído todo de principio a fin para brindarle un breve resumen de audio y una lista de puntos clave.
CONCENTRATE Y DUERME MÁS RÁPIDO
Con el modo de enfoque, puedes concentrarte en algunas melodías científicamente diseñadas para ayudarte a concentrarte. Pon algunas canciones, haz un seguimiento de cuánto tiempo has estado encerrado y supera esos objetivos.
Cuando llegue el momento de ir a dormir, utiliza Nightly Recharge para ayudarte a llegar más rápido a la etapa de sueño profundo. Estarás bien descansado y listo para tu entrenamiento de ducha fría por la mañana.
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4.6
700 opiniones
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NEW PROTOCOL!
Train your mindset while strengthening your body with former world heavyweight champion boxer Deontay Wilder. The newly released Push-up Protocol is designed to build confidence, discipline, and physical strength as Deontay coaches you through over 30 days of training. When you're ready to test your limits, join the Push-up Challenge and compete against yourself, your friends, and the global leaderboard. Earn title belts as you level up and continue building that discipline!
Train your mindset while strengthening your body with former world heavyweight champion boxer Deontay Wilder. The newly released Push-up Protocol is designed to build confidence, discipline, and physical strength as Deontay coaches you through over 30 days of training. When you're ready to test your limits, join the Push-up Challenge and compete against yourself, your friends, and the global leaderboard. Earn title belts as you level up and continue building that discipline!
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