MBODY: Women’s Hormone Health
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Acerca de esta app
MBODY es la primera solución de bienestar femenino basada en la ciencia, no en la especulación. A medida que las mujeres envejecen, nuestros niveles hormonales comienzan a fluctuar. A partir de los 30, el estrógeno y la progesterona comienzan a subir y bajar en patrones menos predecibles. Cuando llegamos a los 40, comenzamos a entrar en la perimenopausia, que puede durar entre 2 y 12 años. Esto se caracteriza por cambios en el período, pero también noches de insomnio, dolor muscular inesperado, dificultad para concentrarse, aumento de la irritabilidad, dolor en las articulaciones, aumento de peso, cambios en la piel y más. ¿Suena familiar?
MBODY está aquí para ayudarlo a tomar el control de su bienestar hormonal a través de simples cambios en el estilo de vida que lo ayudarán a envejecer de la manera que desea.
Nuestro programa ofrece una experiencia de bienestar personalizada innovadora, basada en sus aportes únicos, que lo ayuda a optimizar su salud y bienestar a cualquier edad.
¿Quieres saber qué entrenamientos deberías estar haciendo? Te tenemos cubierto.
¿Tienes curiosidad por saber qué suplementos te ayudarán más en este momento? Nuestros expertos tienen la información que necesita.
¿Te preguntas qué está pasando realmente en tu cuerpo? Estamos aquí para ayudar.
MBODY es el verdadero negocio en el que puede confiar para obtener la información correcta en el momento correcto. Para que puedas vivir cada día al máximo y en tus propios términos.
QUÉ ESTÁ INCLUIDO
- Bocados diarios: lecturas rápidas que se actualizan todos los días para mantenerte inspirada e informada sobre temas relacionados con la salud hormonal, el bienestar de la mujer y más
- Registro guiado: nuestro rastreador inteligente de síntomas lo ayudará a controlar los cambios corporales que pueden ser impulsados por las hormonas
- Recomendaciones personalizadas: en función de su registro diario, le sugeriremos sus 5 piezas de contenido principales para ayudarlo a sentirse mejor
- Rutina diaria: tareas simples para desarrollar hábitos saludables, incluidos ejercicios del piso pélvico, ejercicios de respiración y más
- Seguimiento de ciclos y registros de actividad: una vista de calendario integrada le permite controlar sus ciclos, síntomas y actividades diarias para controlar las tendencias a lo largo del tiempo
- La sección de aprendizaje: acceso completo a nuestra biblioteca de artículos y videos respaldados por la ciencia sobre temas relacionados con el bienestar hormonal y el envejecimiento saludable
CONOCE LA EXPERIENCIA PREMIUM
Acabamos de lanzar nuestra Experiencia Premium que desbloquea el acceso a todo el contenido de nuestros expertos en salud y bienestar hormonal de la mujer, lo que le brinda acceso a programas de bienestar y entrenamiento de primer nivel. Con Premium, tendrá acceso ilimitado y bajo demanda a todo el contenido y las funciones de la aplicación, que incluyen:
- La sección de movimiento: entrenamientos adaptados a los cuerpos de las mujeres y diseñados para ayudarte a desarrollar fuerza y resistencia a largo plazo.
- The Nourish Section: recetas que respaldan el bienestar hormonal al estabilizar los niveles de azúcar en la sangre y contribuir a un microbioma intestinal saludable
- La sección de amor propio: meditaciones, ejercicios de respiración y más actividades de bienestar para ayudarte a encontrar un espacio para respirar y tomarte un tiempo para ti.
Estamos emocionados de estar en este increíble viaje con usted. Juntos podemos cambiar la narrativa sobre el envejecimiento femenino, la salud hormonal y la perimenopausia. Nos encantaría recibir sus comentarios mientras trabajamos para ayudar a las mujeres a mejorar sus vidas y vivir más sanas, felices y durante más tiempo, así que comuníquese con cualquier pregunta o comentario a help@mbody.health.
Ver términos y condiciones: https://www.mbody.health/terms y política de privacidad: https://www.mbody.health/privacy.
MBODY está aquí para ayudarlo a tomar el control de su bienestar hormonal a través de simples cambios en el estilo de vida que lo ayudarán a envejecer de la manera que desea.
Nuestro programa ofrece una experiencia de bienestar personalizada innovadora, basada en sus aportes únicos, que lo ayuda a optimizar su salud y bienestar a cualquier edad.
¿Quieres saber qué entrenamientos deberías estar haciendo? Te tenemos cubierto.
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- Rutina diaria: tareas simples para desarrollar hábitos saludables, incluidos ejercicios del piso pélvico, ejercicios de respiración y más
- Seguimiento de ciclos y registros de actividad: una vista de calendario integrada le permite controlar sus ciclos, síntomas y actividades diarias para controlar las tendencias a lo largo del tiempo
- La sección de aprendizaje: acceso completo a nuestra biblioteca de artículos y videos respaldados por la ciencia sobre temas relacionados con el bienestar hormonal y el envejecimiento saludable
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- La sección de amor propio: meditaciones, ejercicios de respiración y más actividades de bienestar para ayudarte a encontrar un espacio para respirar y tomarte un tiempo para ti.
Estamos emocionados de estar en este increíble viaje con usted. Juntos podemos cambiar la narrativa sobre el envejecimiento femenino, la salud hormonal y la perimenopausia. Nos encantaría recibir sus comentarios mientras trabajamos para ayudar a las mujeres a mejorar sus vidas y vivir más sanas, felices y durante más tiempo, así que comuníquese con cualquier pregunta o comentario a help@mbody.health.
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