Free Spirit Pilates

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Acerca de esta app

Un estudio exclusivo que forma el marco de un entorno profesionalmente auténtico con espacio para todos. Nuestras habitaciones decoradas con buen gusto motivan la comodidad y una experiencia de entrenamiento positiva con usted en el enfoque.
El bienestar y la salud tienen que ver con el equilibrio, la coherencia y la integridad entre el cuerpo y el alma. El trabajo con los patrones de movimiento corporal, respiratorio y funcional hace que el cuerpo y el alma trabajen en estrecha colaboración, lo que brinda una maravillosa experiencia de plenitud.
En Free Spirit, el pilates está en el centro, ofrecemos entrenamientos de forma individual y en grupos reducidos. El estudio está totalmente equipado con las máquinas de pilates originales como reformer, cadillac, silla, corrector de columna, escalera de barril, etc., originalmente diseñadas por Joseph Pilates. Contamos con 10 reformadores para la formación de equipos.
En Free Spirit, aprende a trabajar desde su centro y sus músculos centrales para construir un cuerpo fuerte y equilibrado. Pilates evita en gran medida el alto impacto, la alta potencia y la gran carga muscular y esquelética. Con Pilates, construyes una base sólida y un conocimiento detallado de tu cuerpo. La variedad y la flexibilidad son importantes para nosotros, por lo que también ofrecemos una amplia gama de otras formas de formación. Puede practicar yoga y una serie de conceptos de entrenamiento modernos, que incluyen Barre Training, Cross Core y deslizadores 6D.
Nuestros instructores experimentados y bien capacitados tienen una educación profunda y especializada y un compromiso personal con nuestra profesión. Ofrecemos pequeños equipos y formación especializada individualizada, para aprovechar al máximo el potencial del individuo.