Stomach Vacuum Exercise
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El ejercicio de vacío de estómago
¿Qué pasa si haces este ejercicio todos los días? Intenta comprobar.
El ejercicio de vacío de estómago es una técnica de respiración eficaz para apuntar a los músculos abdominales transversales. Es una excelente manera de fortalecer sus abdominales, lo que ayuda a mejorar su postura y al mismo tiempo protege sus órganos internos. No necesita ningún equipo para este ejercicio. Puede hacer este ejercicio desde casi cualquier posición, incluso de pie, sentado y arrodillado.
¿Por qué hacer el ejercicio de vacío de estómago?
¿Cómo adelgazar y adelgazar?
En esta aplicación encontrarás:
- Instrucciones sobre cómo realizar correctamente el ejercicio "Aspiración de estómago".
- un programa de entrenamiento que puede seguir para realizar el ejercicio correctamente.
- programa de entrenamiento personalizable.
- Funciones auxiliares que le ayudan a seguir el programa sin interactuar directamente con su teléfono inteligente: guía de voz y vibración.
- recordatorios diarios con los que no te perderás ningún entrenamiento.
- estadísticas de sus ejercicios: cuántos ejercicios se completaron y cuánto tiempo se dedicó al entrenamiento.
Esta aplicación incluye compras dentro de la aplicación. Puede actualizar la aplicación a la versión PRO. La versión PRO da acceso a la guía de voz y deshabilita los anuncios.
¿Qué pasa si haces este ejercicio todos los días? Intenta comprobar.
El ejercicio de vacío de estómago es una técnica de respiración eficaz para apuntar a los músculos abdominales transversales. Es una excelente manera de fortalecer sus abdominales, lo que ayuda a mejorar su postura y al mismo tiempo protege sus órganos internos. No necesita ningún equipo para este ejercicio. Puede hacer este ejercicio desde casi cualquier posición, incluso de pie, sentado y arrodillado.
¿Por qué hacer el ejercicio de vacío de estómago?
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- Instrucciones sobre cómo realizar correctamente el ejercicio "Aspiración de estómago".
- un programa de entrenamiento que puede seguir para realizar el ejercicio correctamente.
- programa de entrenamiento personalizable.
- Funciones auxiliares que le ayudan a seguir el programa sin interactuar directamente con su teléfono inteligente: guía de voz y vibración.
- recordatorios diarios con los que no te perderás ningún entrenamiento.
- estadísticas de sus ejercicios: cuántos ejercicios se completaron y cuánto tiempo se dedicó al entrenamiento.
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