Six Weeks Bench Press Workout
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Acerca de esta app
¡Aumenta tu press de banca! En esta aplicación, he combinado diferentes entrenamientos de press de banca y mis propias reglas de press de banca. La aplicación incluye seis semanas de entrenamiento en banco, dos entrenamientos a la semana. Este programa te guiará hacia una mayor fuerza y masa. Uno de los mejores programas de powerlifting. También es bueno para el entrenamiento de culturismo y cross-fit cuando se trata de un ciclo de fuerza.
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