Transmitimos hasta 8 lecciones de fitness de diversas especialidades por día, en el horario encontrarás lecciones de entrenamiento de fuerza (Fortalecedor, Brazos firmes, Glúteos perfectos ...), lecciones de cardio (Burner, HIIT, Juegos de problemas ...), varios tipos de yoga y pilates, así como cortos. Lecciones de 25 minutos (Core, Belly Express ...). También hay un extenso archivo de lecciones TOP, desde las cuales puede jugar lecciones en cualquier momento y encontrará lecciones para mujeres embarazadas.
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