Fitissimo

Sächsischer Musikrat e.V.

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Hacer música es un deporte competitivo, y es por eso que es tan importante para los músicos como para los atletas competitivos calentar sus cuerpos antes de las sesiones de práctica y los conciertos, para relajarlos en el medio y luego relajar conscientemente los grupos musculares estresados. Sin embargo, debido a que la incorporación de tales rutinas a menudo no se enseña lo suficiente en las lecciones instrumentales, los estudios o la vida cotidiana de la orquesta y los ejercicios correspondientes a menudo son difíciles de realizar sin la guía de un experto, ahora es el momento de Fitissimo.

Fitissimo te ofrece la oportunidad única de recibir rutinas de ejercicio especiales personalizadas para tu instrumento para el calentamiento antes de tocar, la relajación específica durante los descansos de práctica y también el enfriamiento posterior. Para ello, se encuentra disponible un grupo de varios cientos de ejercicios individuales, que fueron desarrollados por un equipo de expertos internacionales en los campos de la fisiología, la psicomotricidad, la motología y la fisioterapia. La experiencia especial es particularmente evidente en el hecho de que los miembros del equipo no solo se encuentran entre los mejores en su campo desde el punto de vista médico, sino que también son músicos activos, algunos incluso tienen títulos en el campo de los conciertos. Este extenso catálogo de ejercicios se filtra según varios criterios y se recompone constantemente en sesiones de diferente duración, para que siempre tengas varias sesiones de diferentes duraciones e intensidades para elegir según la situación del ejercicio. También puedes acceder a otros tipos de sesiones independientemente de la práctica diaria, por ejemplo para entrenar y fortalecer los grupos musculares necesarios para tu instrumento con un entrenamiento de fuerza.

Además de las sesiones de formación, también hay vídeos disponibles para todos los instrumentos, que responden preguntas de forma interactiva sobre una posición ventajosa en el instrumento, desde un punto de vista médico. Usando la función de lupa, los detalles decisivos se vuelven visibles, lo que hace que los movimientos sean más fluidos, menos apretados o más suaves para el cuerpo. Complementado con otras características útiles, como el cronómetro de práctica y un entrenador, que tiene un conocimiento experto útil sobre los fundamentos médicos de la práctica y cómo mantener el cuerpo saludable al hacer música, Fitissimo ofrece el paquete general perfecto para preparar tu cuerpo perfectamente para la práctica diaria también. como prepararse para conciertos y tomar medidas preventivas contra quejas al tocar un instrumento.