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Acerca de esta app
Haga estiramientos, yoga, flexiones o muchas otras actividades físicas.
Esta aplicación le permite personalizar su tipo de entrenamiento, definiendo los tiempos activos, los tiempos de parada, el número de series y la intensidad de las series.
Ejercicios editables 15
Número de toques (como flexiones): de 3 a 100
Minutos activos: de 0:15 a 90:45
Minutos de parada: de 0:05 a 5:45
Serie - de 1 a 10
Disminución progresiva de la intensidad: de -30% a 30%
¡El poder de este programa es el editor!
Esta aplicación le permite personalizar su tipo de entrenamiento, definiendo los tiempos activos, los tiempos de parada, el número de series y la intensidad de las series.
Ejercicios editables 15
Número de toques (como flexiones): de 3 a 100
Minutos activos: de 0:15 a 90:45
Minutos de parada: de 0:05 a 5:45
Serie - de 1 a 10
Disminución progresiva de la intensidad: de -30% a 30%
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