Fit, Healthy and Confident
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Acerca de esta app
Fit, Healthy and Confident with Steph Pearce es una aplicación personalizada de salud, fitness y bienestar diseñada para ayudarte a transformar tu cuerpo y tu mente. La aplicación brinda a los clientes acceso individual a sus programas de capacitación personalizados, guías y planes de nutrición, rastreadores de hábitos y recursos de mentalidad, todo en una ubicación conveniente.
Steph Pearce, una reconocida entrenadora de salud, acondicionamiento físico y bienestar de Nueva Zelanda, ha desarrollado esta aplicación para brindar a sus clientes un enfoque integral y personalizado de la salud, el acondicionamiento físico y el bienestar. La aplicación combina la experiencia de Steph en ejercicio, nutrición y psicología saludable con su pasión por ayudar a las personas a vivir su mejor vida.
Con la aplicación, tendrá acceso a un programa de entrenamiento personalizado diseñado para ayudarlo a alcanzar sus objetivos de acondicionamiento físico, ya sea desarrollar músculo, perder peso o mejorar su estado físico general.
Además del programa de capacitación, también recibirá guías de nutrición con más de 120 deliciosas recetas familiares para ayudarlo a elegir alimentos saludables y satisfacer sus necesidades dietéticas y ayudarlo a alcanzar sus objetivos. Steph es una gran creyente en empoderarte para elegir lo que te apetece comer, por eso se hicieron las guías nutricionalmente equilibradas. Esto lo prepara para el éxito a largo plazo, pero también garantiza que disfrute de todo lo que come y que la familia también pueda participar.
Para ayudarlo a realizar un seguimiento de su progreso y desarrollar hábitos saludables, la aplicación también incluye un rastreador de hábitos. Puede realizar un seguimiento de sus entrenamientos, comidas y consumo de agua, así como establecer objetivos para otros hábitos saludables, como dormir lo suficiente y reducir el estrés. El rastreador de hábitos personalizado le proporcionará una representación visual de su progreso, para que pueda ver hasta dónde ha llegado y mantenerse motivado. Steph también tiene la capacidad de realizar un seguimiento de sus actualizaciones en vivo para que pueda mantenerlo responsable y ofrecerle apoyo adicional cuando sea necesario.
Finalmente, la aplicación incluye una gama de recursos y sugerencias de mentalidad para ayudarlo a desarrollar una perspectiva positiva y segura sobre su salud, estado físico y bienestar. Meditaciones, recomendaciones de podcasts, indicaciones de diarios, enseñanzas y ejercicios de respiración y más.
Con la aplicación Fit, Healthy, and Confident, tiene todo lo que necesita para transformar su salud y vivir su mejor vida.
Steph Pearce, una reconocida entrenadora de salud, acondicionamiento físico y bienestar de Nueva Zelanda, ha desarrollado esta aplicación para brindar a sus clientes un enfoque integral y personalizado de la salud, el acondicionamiento físico y el bienestar. La aplicación combina la experiencia de Steph en ejercicio, nutrición y psicología saludable con su pasión por ayudar a las personas a vivir su mejor vida.
Con la aplicación, tendrá acceso a un programa de entrenamiento personalizado diseñado para ayudarlo a alcanzar sus objetivos de acondicionamiento físico, ya sea desarrollar músculo, perder peso o mejorar su estado físico general.
Además del programa de capacitación, también recibirá guías de nutrición con más de 120 deliciosas recetas familiares para ayudarlo a elegir alimentos saludables y satisfacer sus necesidades dietéticas y ayudarlo a alcanzar sus objetivos. Steph es una gran creyente en empoderarte para elegir lo que te apetece comer, por eso se hicieron las guías nutricionalmente equilibradas. Esto lo prepara para el éxito a largo plazo, pero también garantiza que disfrute de todo lo que come y que la familia también pueda participar.
Para ayudarlo a realizar un seguimiento de su progreso y desarrollar hábitos saludables, la aplicación también incluye un rastreador de hábitos. Puede realizar un seguimiento de sus entrenamientos, comidas y consumo de agua, así como establecer objetivos para otros hábitos saludables, como dormir lo suficiente y reducir el estrés. El rastreador de hábitos personalizado le proporcionará una representación visual de su progreso, para que pueda ver hasta dónde ha llegado y mantenerse motivado. Steph también tiene la capacidad de realizar un seguimiento de sus actualizaciones en vivo para que pueda mantenerlo responsable y ofrecerle apoyo adicional cuando sea necesario.
Finalmente, la aplicación incluye una gama de recursos y sugerencias de mentalidad para ayudarlo a desarrollar una perspectiva positiva y segura sobre su salud, estado físico y bienestar. Meditaciones, recomendaciones de podcasts, indicaciones de diarios, enseñanzas y ejercicios de respiración y más.
Con la aplicación Fit, Healthy, and Confident, tiene todo lo que necesita para transformar su salud y vivir su mejor vida.
Actualización
El primer paso de la seguridad es comprender cómo los desarrolladores recopilan y comparten tus datos. Las prácticas de privacidad y seguridad de datos pueden variar en función del uso de la app, la región y la edad. El desarrollador proporcionó esta información y podría actualizarla con el tiempo.
