Daybreak - Alcohol Support
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Acerca de esta app
Daybreak te ayuda a cambiar tu relación con el alcohol. Ya sea que su objetivo sea reducir el consumo de alcohol o completar la abstinencia, Daybreak está aquí para ayudarlo a usted y a su elección.
Cambiar el comportamiento en torno al consumo de alcohol puede ser un desafío, pero no es necesario que lo haga solo. Daybreak es un espacio de apoyo y sin prejuicios donde puede obtener la información y el apoyo que necesita para lograr su objetivo.
Las personas que usan Daybreak dicen que les encanta despertarse sin resaca, sentirse más saludables y tener más tiempo para hacer las cosas que aman.
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Qué ofrece esta aplicación de apoyo al alcohol:
- ¡Nuevo! Drink Tracker: establezca objetivos personales, controle visualmente su consumo y celebre sus logros con una comunidad de apoyo que comprende sus desafíos.
- Comunidad de pares: una comunidad sin prejuicios de personas como usted, donde puede intercambiar información y apoyo para ayudarse a sí mismo y a otros con sus objetivos de cambio de conducta respecto al alcohol.
- Mejora personal: más de 100 actividades sugeridas para que pruebes y te ayuden con tu objetivo de cambiar tu comportamiento con respecto al alcohol.
- Entorno anónimo, seguro y protegido: obtenga el soporte que necesita de forma anónima, en un entorno seguro y protegido.
- Soporte técnico y funcional a través de nuestra dirección de correo electrónico exclusiva: support@daybreakprogram.org
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Razones para descargar Daybreak:
- Elija entre estar sobrio/sin alcohol, reducir su consumo de alcohol o mantener la cantidad que bebe actualmente. No hay presión para dejar de beber por completo.
- Conozca los desencadenantes personales que lo llevan a beber, como presiones laborales o sociales, familia, relaciones, estrés u otros desafíos de salud mental y obtenga apoyo para manejarlos.
- Inspírate: a menudo escuchamos a los miembros hablar sobre el impacto positivo que ha tenido el cambio de su relación con el alcohol en sus relaciones personales, sus finanzas y su bienestar físico y emocional.
- Profesionalmente informado - Aplicación desarrollada en conjunto con profesionales de la salud mental.
- Daybreak está diseñado y desarrollado por Hello Sunday Morning. Somos una organización sin fines de lucro con más de 10 años de experiencia en el uso de tecnología para ayudar a reducir el estigma en torno al alcohol y apoyar a las personas para que realicen los cambios que desean realizar.
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Resultados de la evaluación clínica:
Una evaluación realizada por investigadores del Instituto Nacional de Investigación de Drogas (NDRI) de la Universidad de Curtin en la que participaron 793 adultos australianos encontró que:
- El 70 por ciento de los participantes del estudio clasificados como "probablemente dependientes" redujeron a más de la mitad su consumo de alcohol mientras usaban Daybreak, de 40,8 tragos estándar por semana a 20,1 tragos estándar.
- El consumo de alcohol entre los bebedores “riesgosos/dañinos” se redujo de 22,9 tragos estándar por semana a 11,9 tragos estándar, lo que está por debajo de las pautas del Consejo Nacional de Investigación Médica y de Salud que recomiendan no más de 14 tragos por semana.
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Precios y términos de suscripción:
Daybreak es gratuito para todos los australianos y está financiado por el Departamento de Salud del Gobierno australiano.
Los miembros internacionales pueden elegir entre dos opciones de suscripción de renovación automática:
- Compromiso a corto plazo de Daybreak $12.99 AUD por mes
- Compromiso total de Daybreak $119.99 AUD por año
El pago se cargará a su cuenta de ID de Apple en el momento de la confirmación de la compra. La suscripción se renueva automáticamente a menos que se cancele al menos 24 horas antes del final del período actual. Se cargará a su cuenta la renovación dentro de las 24 horas anteriores al final del período actual. Puede administrar y cancelar sus suscripciones yendo a la configuración de su cuenta en la App Store después de la compra.
Para obtener más información sobre suscripciones y cancelaciones, consulte nuestros términos y condiciones https://www.hellosundaymorning.org/daybreak-terms-and-conditions/.
Cambiar el comportamiento en torno al consumo de alcohol puede ser un desafío, pero no es necesario que lo haga solo. Daybreak es un espacio de apoyo y sin prejuicios donde puede obtener la información y el apoyo que necesita para lograr su objetivo.
Las personas que usan Daybreak dicen que les encanta despertarse sin resaca, sentirse más saludables y tener más tiempo para hacer las cosas que aman.
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Qué ofrece esta aplicación de apoyo al alcohol:
- ¡Nuevo! Drink Tracker: establezca objetivos personales, controle visualmente su consumo y celebre sus logros con una comunidad de apoyo que comprende sus desafíos.
- Comunidad de pares: una comunidad sin prejuicios de personas como usted, donde puede intercambiar información y apoyo para ayudarse a sí mismo y a otros con sus objetivos de cambio de conducta respecto al alcohol.
- Mejora personal: más de 100 actividades sugeridas para que pruebes y te ayuden con tu objetivo de cambiar tu comportamiento con respecto al alcohol.
- Entorno anónimo, seguro y protegido: obtenga el soporte que necesita de forma anónima, en un entorno seguro y protegido.
- Soporte técnico y funcional a través de nuestra dirección de correo electrónico exclusiva: support@daybreakprogram.org
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Razones para descargar Daybreak:
- Elija entre estar sobrio/sin alcohol, reducir su consumo de alcohol o mantener la cantidad que bebe actualmente. No hay presión para dejar de beber por completo.
- Conozca los desencadenantes personales que lo llevan a beber, como presiones laborales o sociales, familia, relaciones, estrés u otros desafíos de salud mental y obtenga apoyo para manejarlos.
- Inspírate: a menudo escuchamos a los miembros hablar sobre el impacto positivo que ha tenido el cambio de su relación con el alcohol en sus relaciones personales, sus finanzas y su bienestar físico y emocional.
- Profesionalmente informado - Aplicación desarrollada en conjunto con profesionales de la salud mental.
- Daybreak está diseñado y desarrollado por Hello Sunday Morning. Somos una organización sin fines de lucro con más de 10 años de experiencia en el uso de tecnología para ayudar a reducir el estigma en torno al alcohol y apoyar a las personas para que realicen los cambios que desean realizar.
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Resultados de la evaluación clínica:
Una evaluación realizada por investigadores del Instituto Nacional de Investigación de Drogas (NDRI) de la Universidad de Curtin en la que participaron 793 adultos australianos encontró que:
- El 70 por ciento de los participantes del estudio clasificados como "probablemente dependientes" redujeron a más de la mitad su consumo de alcohol mientras usaban Daybreak, de 40,8 tragos estándar por semana a 20,1 tragos estándar.
- El consumo de alcohol entre los bebedores “riesgosos/dañinos” se redujo de 22,9 tragos estándar por semana a 11,9 tragos estándar, lo que está por debajo de las pautas del Consejo Nacional de Investigación Médica y de Salud que recomiendan no más de 14 tragos por semana.
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Daybreak es gratuito para todos los australianos y está financiado por el Departamento de Salud del Gobierno australiano.
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- Compromiso total de Daybreak $119.99 AUD por año
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