Lea - therapy chatbot
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Acerca de esta app
Lea es un chatbot inteligente que utiliza IA para ayudarte a sobrellevar tus emociones. Ella lo escuchará, lo ayudará a descubrir la causa raíz de sus problemas y le sugerirá programas y ejercicios que se basan en las últimas técnicas utilizadas por terapeutas que ayudan a millones en todo el mundo.
Puedes chatear con Lea tanto o tan poco como quieras, cuando quieras. Si tienes algo en mente y no tienes a nadie con quien hablar, Lea siempre estará ahí para ti :)
Lea utiliza la terapia conductual cognitiva (TCC) y la terapia conductual dialéctica (DBT) impulsadas por IA para ayudarlo a aprender a identificar y luego resolver una amplia gama de emociones y problemas, como estrés, baja autoestima, problemas de relación, procrastinación, soledad. , duelo, ansiedad, depresión y muchos otros desafíos de salud mental, utilizando un conjunto completo de herramientas, ejercicios, programas y el chat personalizado de Lea.
Si necesita ayuda adicional, también puede recibir orientación de un terapeuta profesional calificado directamente dentro de la aplicación. Los terapeutas emplean métodos conductuales para ayudarlo a reconocer, redactar y lograr objetivos que sean consistentes con sus verdaderas necesidades y valores.
Lea puede ser una compañera valiosa que te ayude a:
- Entrena tu mente para pensar en positivo
- Manejar la ira
- Genera confianza y reduce las dudas sobre ti mismo.
- Mejora tu estado de ánimo y evita los desencadenantes
- Aliviar la ansiedad y el estrés.
- Recorre tus problemas
- Manejar conflictos en el trabajo, la escuela o en las relaciones.
- Desahogue y hable sobre las cosas o simplemente reflexione sobre su día.
- Practique CBT (Terapia Cognitiva Conductual) y técnicas DBT para desarrollar resiliencia
- Lidiar con pérdidas, preocupaciones o conflictos.
- Relájate, concéntrate y duerme tranquilo
Y esto se logra gracias a ejercicios específicos, herramientas de entrenamiento conversacional y programas respaldados por la ciencia que se adaptan a su situación y necesidades específicas, ¡de una manera divertida y atractiva! Lea es empática, servicial y nunca juzgará :)
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Lea también se toma muy en serio su privacidad y sus datos y todas las conversaciones son privadas y seguras. Su identidad siempre permanecerá en el anonimato y puede optar por eliminar su historial de chat para siempre en cualquier momento.
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Tenga en cuenta que el chat impulsado por IA de Lea no proporciona diagnóstico o tratamiento médico. No reemplaza a un terapeuta, pero puede brindarle apoyo y mejorar su salud emocional y mental. Puede funcionar eficazmente junto con la terapia u otros tratamientos prescritos por un médico.
Si tiene alguna pregunta o desea hablar con nuestro equipo, envíenos un correo electrónico: contact@lea.health
Puedes chatear con Lea tanto o tan poco como quieras, cuando quieras. Si tienes algo en mente y no tienes a nadie con quien hablar, Lea siempre estará ahí para ti :)
Lea utiliza la terapia conductual cognitiva (TCC) y la terapia conductual dialéctica (DBT) impulsadas por IA para ayudarlo a aprender a identificar y luego resolver una amplia gama de emociones y problemas, como estrés, baja autoestima, problemas de relación, procrastinación, soledad. , duelo, ansiedad, depresión y muchos otros desafíos de salud mental, utilizando un conjunto completo de herramientas, ejercicios, programas y el chat personalizado de Lea.
Si necesita ayuda adicional, también puede recibir orientación de un terapeuta profesional calificado directamente dentro de la aplicación. Los terapeutas emplean métodos conductuales para ayudarlo a reconocer, redactar y lograr objetivos que sean consistentes con sus verdaderas necesidades y valores.
Lea puede ser una compañera valiosa que te ayude a:
- Entrena tu mente para pensar en positivo
- Manejar la ira
- Genera confianza y reduce las dudas sobre ti mismo.
- Mejora tu estado de ánimo y evita los desencadenantes
- Aliviar la ansiedad y el estrés.
- Recorre tus problemas
- Manejar conflictos en el trabajo, la escuela o en las relaciones.
- Desahogue y hable sobre las cosas o simplemente reflexione sobre su día.
- Practique CBT (Terapia Cognitiva Conductual) y técnicas DBT para desarrollar resiliencia
- Lidiar con pérdidas, preocupaciones o conflictos.
- Relájate, concéntrate y duerme tranquilo
Y esto se logra gracias a ejercicios específicos, herramientas de entrenamiento conversacional y programas respaldados por la ciencia que se adaptan a su situación y necesidades específicas, ¡de una manera divertida y atractiva! Lea es empática, servicial y nunca juzgará :)
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Lea también se toma muy en serio su privacidad y sus datos y todas las conversaciones son privadas y seguras. Su identidad siempre permanecerá en el anonimato y puede optar por eliminar su historial de chat para siempre en cualquier momento.
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Tenga en cuenta que el chat impulsado por IA de Lea no proporciona diagnóstico o tratamiento médico. No reemplaza a un terapeuta, pero puede brindarle apoyo y mejorar su salud emocional y mental. Puede funcionar eficazmente junto con la terapia u otros tratamientos prescritos por un médico.
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