Meditacion matutina: despertar

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Acerca de esta app

Una meditación gratuita cada mañana para que puedas comenzar el día sintiendo felicidad, inspiración y calma. Perfecto para aquellos a los que les cuesta salir de la cama

La música tranquila y los efectos sonoros relajantes te quitan gradualmente el sueño. Una variedad de técnicas de meditación, mindfulness y relajación te permite comenzar cada mañana sintiendo inspiración, energía y confianza absoluta.

Contenido:

Despierta con hermosas visualizaciones de todo el mundo: observa el amanecer en una hermosa isla tropical, disfruta del amanecer en la llanura africana y mucho más.

Usa las habilidades de meditación y mindfulness para despertar suavemente tu mente y cuerpo y prepararte para el día que te espera: técnicas de escaneo corporal, meditación respiratoria y estiramiento y relajación muscular progresivos.

Comienza el día con inspiración y la mentalidad adecuada. Sé consciente de los desafíos y obstáculos del día y establece la intención de superarlos.

Sal de la cama con intenciones positivas. Ten en claro tus objetivos para el día que tienes por delante e inspírate a concretarlos.

Utiliza la afirmación de gratitud para volverte más consciente de tu propia felicidad.

Usa afirmaciones positivas y técnicas de visualización para comenzar el día con la mentalidad correcta: con positivismo, motivación, tranquilidad, carisma, seguridad, felicidad, inspiración, productividad, frescura, relajación y completa energía.

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Actualización
27 oct 2021

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Calificaciones y opiniones

4.5
810 opiniones
Jorge V. A. (Beyaco)
29 de junio de 2024
Buena app recomendada t ayuda mucjo en estoy tiempos tan.extresantes t dentiras relajado y con.animos no lo dudes mucho pruebala no t arrepentiras gracios a los desarroyadores x una app tan motivadora ojala sigan asi.
Esta opinión les resultó útil a 11 personas
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Genesis Gonzalez
27 de marzo de 2024
Estoy muy agradecida por esta aplicación porque me ha ayudado a comenzar el día con buen pie y buen ánimo ahora me levanto con ganas de enfrentar los desafíos que vienen en mi día
Esta opinión les resultó útil a 41 personas
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MIRAND Budler
24 de febrero de 2024
Muy buena aplicación, me siento muy feliz cuando estoy escuchando esa meditación matutina, la doy 5 estrellas
Esta opinión les resultó útil a 25 personas
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Novedades

Meditacion matutina: despertar, inspiracion, calma v1.0.7 Meditaciones para comenzar tu día con relajación, inspiración y seguridad

Pequeñas correcciones de errores y mejoras de rendimiento

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Acerca del desarrollador
Olson Meditation and Mindfulness Apps Ltd
support@olsonmeditation.co.uk
85 Great Portland Street LONDON W1W 7LT United Kingdom
+44 1642 873841

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