Ejercicio - Glúteos y Piernas

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Acerca de esta app

La app de entrenamiento de glúteos y abdominales consiste en ejercicios de glúteos y abdominales, así como ejercicios de acondicionamiento físico dirigidos a la parte inferior del cuerpo, que incluye caderas, piernas y los glúteos.

¡Con instrucciones paso a paso para cada ejercicio, esta app te ayuda a obtener unos glúteos más atractivos con solo un entrenamiento de 7 minutos al día!

Ninguno de los entrenamientos requiere máquinas elípticas, por lo que no necesitas ir al gimnasio, pero aún puedes entrenar con 24 hour fitness.

A pesar de que realmente toma un par de minutos al día, si puedes moldear correctamente tus caderas y trasero para ayudarte a mejorar la estética de tus glúteos. El ejercicio físico para mujeres también está incluido.

Aprende a entrenar tus glúteos y abdominales. Todos los ejercicios fueron cuidadosamente seleccionados para brindarte resultados perfectos en poco tiempo.

Hemos integrado video animado y descripción dentro de la app para cada ejercicio de glúteos. Experimentarás una increíble transformación corporal en pocas semanas.

💪 Características Clave:
√ ¡Total y Definitivamente 100% GRATIS! Sin funciones bloqueadas
√ Varios entrenamientos durante 30 días
√ Video de demostración de ejercicios
√ Entrenamiento de pérdida de peso rápido y efectivo
√ Progreso de pérdida de peso
√ Estadísticas sobre las calorías quemadas
√ Aumenta gradualmente la intensidad del ejercicio
√ 3 niveles de dificultad
√ No se necesita equipo
√ Adecuado para principiantes
√ Solo unos minutos al día

¿Cómo obtener un buen cuerpo acompañado de un trasero y piernas geniales?
Nuestra app tiene ejercicios de y abdominales y ejercicios de acondicionamiento físico para la parte inferior de la espalda, caderas, piernas, trasero y glúteos para completar los deportes de salud corporal. Ninguno de ellos requiere máquinas elípticas, por lo cual ya no requieren sesiones en el gimnasio en lo más mínimo con 24 hour fitness. A pesar de que realmente toma un par de minutos al día, es capaz de tonificar correctamente el trasero, las caderas y los glúteos para ayudarte a obtener grandes glúteos al hacer ejercicio junto con el entrenamiento físico para mujeres de glúteos. Aprende como perder peso, ejercicios de entrenamiento de glúteos y ejercicios de piernas que pueden diseñarse para asegurarse de perder grasa abdominal para las mujeres de manera científica con el desafío abdominal de 30 días. Estudia pasos únicos montados en imágenes, animaciones y descripciones para cada entrenamiento de piernas para perder peso. Experimentarás una increíble cantidad de alternativas a tu cuerpo en solo unas pocas semanas.

¿Estás buscando apps de fitness para mujeres? Descarga nuevas apps de entrenamiento femenino y cambia tu cuerpo en pocas semanas.

Calificaciones y opiniones

Excelente, me pone a sudar muchísimo, execelente app, me siento en forma desde que la uso, excelente ... Lo que también es interesante es los niveles principiante, intermedio y ya deportista ...wow, es increíble ...lo recomiendo mucho si te quieres mantener se trabajan todo los músculos...y hace mucha presión en abdomen, glúteos y piernas...

Tiene ejercicios buenos pero muy pocos, incluso la duración de los mismos nunca es mayor a 15 min, así estes en modo difícil. No he notado ningún cambio desde que la uso. Además, no me hace sudar o endurecer el músculo. La app es entretenida, pero poco útil.

Mi experiencia con esta aplicación fue buena, lo único malo es que interrumpe la música pero fuera de eso es buena, tiene modo principiante para los que apenas comienzan a hacer algún tipo de rutina

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